免(mian)(mian)疫系統是人體(ti)重要的一道防線，具有免(mian)(mian)疫監視、防御(yu)、調控的作用，并(bing)與機體(ti)其他系統相互協調，共同維持機體(ti)內環(huan)境穩定和生理平衡的功能。免(mian)(mian)疫力低下的人根本(ben)無法(fa)抵御(yu)病毒的侵襲。日(ri)常飲食調理是提高人體(ti)免(mian)(mian)疫能力的最理想方法(fa)。本(ben)文(wen)就給大家介紹一下對人體(ti)免(mian)(mian)疫系統好的水果都(dou)有哪些。
西(xi)瓜西瓜汁(zhi)中(zhong)含有(you)(you)瓜氨(an)酸(suan)(suan)、丙氮酸(suan)(suan)、谷氮酸(suan)(suan)、精氮酸(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)、腺(xian)嘌吟、葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)、維生素(su)C、B和r-胡蘿卜(bu)素(su)等多種營養成(cheng)分(fen)，對人的(de)免疫(yi)功能大有(you)(you)好處。
香蕉富含(han)維生素(su)B6，而維生素(su)B6對增強人體(ti)免疫力有(you)良好(hao)的作(zuo)用(yong)，它還(huan)可以(yi)防止皮膚癌(ai)和膀胱(guang)癌(ai)。維生素(su)B6還(huan)可以(yi)保護腎臟不患結(jie)石癥，而且(qie)對失眠癥有(you)治療作(zuo)用(yong)。
葡萄(tao)臨床應用證明葡(pu)萄(tao)柚有補血(xue)(xue)、清血(xue)(xue)、補氣(qi)、健身(shen)和(he)增強免疫功能(neng)的作用。
木瓜果(guo)肉滑(hua)、味(wei)甜，除鮮食口味(wei)清(qing)甜外(wai)，還(huan)可(ke)燉食，冰糖燉木瓜可(ke)清(qing)心潤肺(fei)。它還(huan)有抗(kang)菌消炎、舒筋活絡(luo)、軟化血管(guan)、抗(kang)衰養(yang)顏和祛風止痛消腫作用。
桃子有補益、補心、生津、解渴、消積等功效，所含營養物質非常豐富，可有效補充(chong)水分以及各種維生素，尤(you)其(qi)是對體(ti)質虛弱的(de)人更是有極大的(de)好(hao)處。
西瓜味性(xing)甘寒，適量食用可(ke)很好的起到清熱消暑，止渴利(li)尿的功效。患有感冒等(deng)急性(xing)熱病的患者應該適量多(duo)吃，尤其(qi)是(shi)患有口(kou)渴汗(han)多(duo)、煩(fan)躁(zao)等(deng)癥狀的感冒者。
檸檬(meng)研究發現，檸檬(meng)(meng)中含有維生素、礦物質(zhi)、檸檬(meng)(meng)酸及纖維質(zhi)等大(da)量營(ying)養物質(zhi)，且這些(xie)營(ying)養物質(zhi)都有利于(yu)感冒患者的恢復，提高(gao)人(ren)體的免疫力。
楊桃專家指出楊桃中(zhong)大(da)部分都以水分為主(zhu)，除(chu)此之外(wai)還含有大(da)量的糖(tang)類、維生(sheng)素C及(ji)有機(ji)酸等營養(yang)物(wu)質，食用之后能夠迅速的補(bu)充人體的水分，從而起(qi)到生(sheng)津止(zhi)渴的功(gong)效(xiao)
草(cao)莓含有鞣酸物(wu)質，可產生抗(kang)毒作用，阻(zu)止(zhi)癌(ai)(ai)細胞的(de)形成。還含有胺(an)類(lei)物(wu)質，對預防白血(xue)病、再(zai)生障礙性貧血(xue)等血(xue)液病也(ye)能起到很(hen)好的(de)效果。適(shi)宜鼻咽癌(ai)(ai)、扁桃體癌(ai)(ai)、喉癌(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)患者(zhe)食用。
橘(ju)子柑(gan)橘類水(shui)果含有豐(feng)富的(de)生(sheng)物(wu)類黃酮，能(neng)增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中(zhong)某些酶的(de)活力(li)。同(tong)時維生(sheng)素C可增強免疫力(li)，阻止強致癌(ai)物(wu)質亞硝胺的(de)形成(cheng)，對防(fang)治(zhi)消化道癌(ai)有一定作用。
葡萄葡萄(tao)皮含(han)有的花青素和白(bai)藜(li)蘆醇都是天然(ran)抗氧(yang)化劑，有抑(yi)癌功效(xiao)，可抑(yi)制癌細胞惡變、破壞(huai)白(bai)血病細胞的復制能力。
蘋果現代研究認為，蘋果中含(han)有(you)(you)大量的纖維素(su)，可以(yi)使腸(chang)道內膽(dan)固醇含(han)量減少(shao)，糞(fen)便量增多，減少(shao)直腸(chang)癌的發生(sheng)。同時，含(han)有(you)(you)豐(feng)富的果膠，能破壞放射性氣體，從而減少(shao)癌癥的形成。
常見(jian)病(bing)因過敏、感染、冷熱、日光等刺(ci)激(ji)，精神及(ji)遺(yi)傳(chuan)因(yin)素等。
臨床(chuang)表現常(chang)先(xian)有(you)皮膚瘙癢(yang)，隨即出(chu)現紅(hong)色或皮膚色風團。
防(fang)治要(yao)點去除病因、避免誘發因素、藥物治療。
推(tui)薦食物人參果(guo)、奇異(yi)果(guo)、香蕉、甜(tian)橙(cheng)、梨子。
檸檬含(han)豐富維生素C、有(you)機酸、檸檬酸及高度堿(jian)性，有(you)很強的抗氧化作用(yong)，能啟動身體(ti)的自(zi)我凈化過程(cheng)，溶(rong)解多余的脂(zhi)肪，有(you)效幫助肝臟、腎臟、肺(fei)、淋巴(ba)系(xi)統(tong)及皮膚排毒(du)。
香蕉(jiao)熱量低且食物纖維含量豐富，有潤腸通便、潤肺(fei)止(zhi)咳、清(qing)熱解毒(du)、助(zhu)消化和滋補的作用。
櫻(ying)桃果肉能去(qu)除(chu)人體(ti)內毒素和(he)不潔的(de)(de)體(ti)液(ye)，因而對腎臟排毒具有(you)相當(dang)的(de)(de)輔助功效，同(tong)時還有(you)溫和(he)通(tong)便作用。
草莓(mei)不(bu)可(ke)忽略的排毒水果，熱量不(bu)高，而且又含有維生(sheng)素C。在自然(ran)療法中，草莓可(ke)用來清潔胃腸(chang)道，井強固肝(gan)臟。
西柚除(chu)含(han)有大量維生(sheng)素C外，還富含(han)膳食(shi)纖(xian)維，能(neng)夠促進腸(chang)胃蠕(ru)動，有通便(bian)清腸(chang)的功(gong)效(xiao)，并(bing)且能(neng)夠降低膽固醇、排(pai)除(chu)胃腸(chang)中的惡氣、化(hua)解酒精(jing)中毒，是排(pai)毒解毒的好(hao)水果。
常見病因(yin)由病毒感染、化學物質、放射線和遺傳導(dao)致。
臨床表現發熱、貧血、顯著的出(chu)血傾向或骨關節疼痛等。
防(fang)治要(yao)點化療(liao)﹑放(fang)療(liao)﹑靶向治療(liao)、免疫治療(liao)、干細胞(bao)移植等。
推薦水果香蕉、杏(xing)、草莓(mei)、獼猴桃、葡萄(tao)。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
