呼吸(xi)系統(tong)疾病是一種常(chang)見病、多(duo)發病，在城市(shi)的死亡(wang)率占(zhan)第3位，在農村則占(zhan)首(shou)位。當(dang)呼吸(xi)系統(tong)疾病出現(xian)明顯癥狀時，往往已發展到中晚期。而疾病早期的防(fang)(fang)治和診(zhen)斷更加有效，特別在未出現(xian)癥狀時。所以疾病預防(fang)(fang)方(fang)面，首(shou)先要(yao)增強自身(shen)的抵(di)抗力，多(duo)吃(chi)新鮮疏(shu)菜、水果，多(duo)喝水。下面就(jiu)給大家介(jie)紹(shao)一下對人(ren)體(ti)呼吸(xi)系統(tong)好的水果有哪些(xie)。
常見病(bing)因病毒(du)感(gan)染、遺傳因素、鼻黏膜易感(gan)性、抗原物質。
臨床(chuang)表現鼻塞(sai)、多涕(ti)、嗅覺下降(jiang)、頭痛(tong)、頭昏、食欲不振、易(yi)疲倦、記憶力減退(tui)及(ji)失眠等。
防(fang)治要點及時(shi)治療全身和(he)局部病因，改(gai)善生(sheng)活和(he)工(gong)作環境，鍛煉身體，提(ti)高機體抵抗力(li)。
推薦水果菠蘿(luo)、櫻桃、梨、葡萄、紅棗、蘋果、杏(xing)
常(chang)見病因遺傳因素、吸入(ru)變應(ying)原、促發因素。
臨床表現(xian)發作性咳嗽、胸(xiong)悶(men)及(ji)呼吸困難。部分患者(zhe)咳痰，如無合(he)并感染，常(chang)為(wei)白黏(nian)痰，質韌(ren)，有時呈米粒狀(zhuang)或黏(nian)液柱狀(zhuang)。
防治要點根據病因(yin)采取綜合(he)手段治(zhi)療，生活中應加強體育鍛煉、調(diao)整(zheng)呼吸、避免誘發因(yin)素、飲食(shi)調(diao)養、食(shi)藥預防。
推薦水(shui)果味道甘甜，具有(you)生(sheng)津止渴，潤燥的(de)功效，對于(yu)調理腸(chang)胃有(you)一定(ding)的(de)功效；而味道酸澀(se)的(de)石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病(bing)。
常(chang)見病因(yin)細菌、病毒等引起上呼吸(xi)道(dao)感染所(suo)致。
臨床表現(xian)鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶(si)啞等，可(ke)伴隨但可(ke)出現低熱、畏寒、周身乏(fa)力。
防治要點及時治(zhi)療，注意休息和保(bao)暖、保(bao)持良好(hao)環境衛(wei)生、加強鍛煉、避免吸煙(yan)。
推薦水果葡萄 桃(tao)子(zi) 橙子(zi) 桑葚 菠蘿。
常見病因常是許(xu)多復雜因素綜合(he)作用的結果。
臨床表(biao)現因(yin)原發(fa)疾病(bing)不(bu)同，表現(xian)亦(yi)有差異。可有發(fa)熱、胸痛、咳痰、咯血、打噴嚏、流(liu)涕、咽部不(bu)適、氣促等。
防治(zhi)要(yao)點在治療原發病(bing)的(de)基礎上，選擇恰(qia)當的(de)止(zhi)咳祛痰藥；加強鍛煉、注(zhu)意保暖、飲食調(diao)理。
推薦水(shui)果荸薺、甘蔗、柑橘、蘋果、柚(you)子。
常見病因多(duo)因急性咽炎、煙酒過度(du)、粉塵等引起。
臨床表現咽部不(bu)適(shi)感(gan)(gan)(gan)、異物感(gan)(gan)(gan)、癢感(gan)(gan)(gan)、灼熱感(gan)(gan)(gan)、干(gan)燥感(gan)(gan)(gan)或刺激感(gan)(gan)(gan)，還可有(you)微痛等。可有(you)咳(ke)嗽、伴惡心。
防治要點積極治療鼻(bi)及(ji)鼻(bi)咽慢性(xing)炎性(xing)病灶及(ji)有關(guan)全身性(xing)疾病，戒除(chu)煙酒、改善工作環境、增強(qiang)體(ti)質、提高機(ji)體(ti)免疫(yi)力(li)、預防急性(xing)上呼吸道感染(ran)。
推薦水果梨子、枇杷(pa)、甘蔗(zhe)、櫻桃(tao)、楊(yang)梅、羅(luo)漢果。
秋冬養肺 秋冬時(shi)節，空氣質量(liang)差，是(shi)肺部特別(bie)容易(yi)受到侵襲的(de)(de)時(shi)候。從保健的(de)(de)角度來說，食(shi)療是(shi)值得提(ti)倡的(de)(de)輔助預(yu)防措施。研究(jiu)證明，食(shi)療養(yang)(yang)肺可(ke)(ke)幫助預(yu)防肺病。常(chang)食(shi)雪梨(li)、柚子、葡萄等，可(ke)(ke)以(yi)起到潤肺的(de)(de)效果(guo)。尤其(qi)是(shi)雪梨(li)，自古(gu)就被(bei)認為是(shi)能止咳潤肺、降氣清火的(de)(de)健康水(shui)果(guo)。這(zhe)些食(shi)物除具(ju)有養(yang)(yang)肺的(de)(de)功能外，還可(ke)(ke)以(yi)提(ti)高人體(ti)的(de)(de)免疫功能。
常(chang)見(jian)病因肺部感染(ran)了結(jie)核菌導致肺結(jie)核。
臨床表現多為低熱、盜汗、乏力、納差、消瘦、女性月經失調等；呼吸(xi)道癥狀有咳嗽(sou)、咳痰、咯血(xue)、胸痛、不同程(cheng)度胸悶(men)或呼吸(xi)困難。
防治要點及時發(fa)現(xian)并(bing)治療，注(zhu)意開窗通風、注(zhu)意消毒，接種卡介苗、注(zhu)意鍛煉身(shen)體、提高自身(shen)抵抗力。
推薦水(shui)果(guo)無花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。
常見病因(yin)吸(xi)煙、職(zhi)業暴(bao)露、環(huan)境(jing)污染、結核、肺部慢(man)性炎癥，家族史等。
臨床(chuang)表現咳(ke)嗽、咳(ke)痰、痰中帶血(xue)、低(di)熱(re)、胸痛、氣悶等。
防治要點戒煙、減少環境污(wu)染(ran)影響、職業(ye)病(bing)預防、科學飲食(shi)。
推薦水(shui)果葡(pu)萄、草莓、香(xiang)蕉、無花果、蘋果。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
