神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)是機體內對生理功(gong)能活動的(de)調節起主導(dao)作用的(de)系(xi)(xi)統(tong)(tong)，神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)疾(ji)病不(bu)但要積極的(de)進(jin)行醫學治療，而且更要在生活中注意(yi)預防和保健。養成(cheng)健康(kang)的(de)生活習(xi)慣與飲食習(xi)慣，多(duo)吃(chi)對神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)有(you)益的(de)食物(wu)。那么對神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)好的(de)食物(wu)有(you)哪些(xie)(xie)呢？今天就(jiu)給大家介紹(shao)一(yi)些(xie)(xie)有(you)益于(yu)神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)健康(kang)的(de)水(shui)果(guo)。
常見病因精神(shen)因素、社(she)會工作壓力、不良性格等。
臨床表現(xian)乏力(li)，易疲勞，注意力(li)不(bu)集中，失眠等。
防(fang)治要點應用心(xin)理(li)治療(liao)(liao)、行為療(liao)(liao)法、配合藥物及物理(li)治療(liao)(liao)，其他(ta)治療(liao)(liao)包括體育鍛煉，旅(lv)游療(liao)(liao)養(yang)，調(diao)整(zheng)不(bu)合理(li)的(de)學習、工作(zuo)方式等(deng)。
推(tui)薦食物酸棗(zao)仁、桂圓(yuan)、大棗(zao)、甘蔗、獼猴(hou)桃、柑(gan)橘。
補腦(nao)水果人腦的(de)主要(yao)(yao)化學成分是蛋白質、卵磷脂及維(wei)生素B1、尼克酸(suan)等，膳(shan)食營養除了滿(man)足大腦需要(yao)(yao)的(de)熱量(liang)以(yi)外，還要(yao)(yao)特別(bie)注意以(yi)上營養物質的(de)充足供應。菠蘿中(zhong)富含(han)維(wei)生素C和重(zhong)要(yao)(yao)的(de)微量(liang)元素錳，對提(ti)高人的(de)記憶(yi)力(li)有幫(bang)助(zhu)；檸(ning)檬可提(ti)高人的(de)接受(shou)能力(li)；香蕉可向大腦提(ti)供重(zhong)要(yao)(yao)的(de)物質酪(lao)(lao)氨(an)酸(suan)，而(er)酪(lao)(lao)氨(an)酸(suan)可使人精力(li)充沛、注意力(li)集(ji)中(zhong)，并(bing)能提(ti)高人創造能力(li)。
常見病因精神(shen)壓力，社會心理因素，某(mou)些慢性疾病(bing)等引起。
臨床(chuang)表現入睡難(nan)、睡眠質量低、易(yi)醒；健忘、日間嗜(shi)睡。
防治要點(dian)藥物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)和(he)非藥物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)、物(wu)理治(zhi)療(liao)(liao)、心理行為治(zhi)療(liao)(liao)。
推薦食物獼猴桃(tao)、荔(li)枝(zhi)、龍眼、香(xiang)蕉、草莓、大棗(zao)。
常見病(bing)因遺傳(chuan)、HPA軸、細胞(bao)因(yin)子(zi)、性激素、神經營養因(yin)子(zi)等。
臨床表現心境(jing)低落(luo)、思維遲緩(huan)、意(yi)志活動減退、認知功能損害、軀(qu)體癥(zheng)狀等。
防治要(yao)點藥物治療、心理治療、物理治療。
推(tui)薦食物(wu)香(xiang)蕉、葡萄柚、櫻桃、鱷梨(li)、牛油果(guo)、柑橘(ju)類水(shui)果(guo)。
常見病(bing)因常見的致病菌主要是肺炎球(qiu)菌、流(liu)感嗜血(xue)桿菌等。
臨床表現(xian)主要表(biao)現為(wei)耳痛、流膿、鼓膜穿孔、聽力下降等。
防(fang)治要點積極治療上呼(hu)吸(xi)道感染性疾病、藥物治療。
推薦食物柚子，橙子，獼(mi)猴(hou)桃，鳳梨等。
常見病因聽(ting)覺系統疾(ji)病(bing)(bing)，或(huo)全(quan)身系統疾(ji)病(bing)(bing)。
臨床表現呈多樣性，單或(huo)雙側，或(huo)頭(tou)鳴，持續或(huo)間歇。
防治要點早(zao)發(fa)現早(zao)治療(liao)、病因(yin)治療(liao)、藥物治療(liao)、心理咨詢和調適。
推(tui)薦食物蘋果、橘子(zi)、梨、葡萄。
護眼水果現(xian)代社會無論是(shi)上班族還是(shi)學生(sheng)黨，基本已(yi)經離不(bu)開手機和電腦。殊不(bu)知(zhi)屏幕的(de)(de)光波(bo)會損傷(shang)眼(yan)睛里(li)的(de)(de)視紫(zi)素(su)，時(shi)(shi)間長了(le)，眼(yan)睛就會出現(xian)疲(pi)勞感、眼(yan)屎增加、眼(yan)睛干澀(se)發(fa)癢等表現(xian)。所以(yi)要(yao)讓視紫(zi)素(su)充足，就要(yao)先及時(shi)(shi)補充其生(sheng)成維生(sheng)素(su)群，這就離不(bu)開富(fu)含(han)維生(sheng)素(su)群的(de)(de)水果家族了(le)。
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
