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都(dou)說斑(ban)(ban)是女人的(de)頭號天敵(di)，無論什么(me)年紀的(de)女性都(dou)有(you)長(chang)斑(ban)(ban)的(de)可能，而(er)且不(bu)分嚴重程(cheng)度(du)。雀斑(ban)(ban)、黃(huang)褐斑(ban)(ban)、色斑(ban)(ban)，無論是哪一類斑(ban)(ban)，零(ling)星地(di)長(chang)在臉(lian)上，真的(de)好難看。那么(me)長(chang)斑(ban)(ban)的(de)原因有(you)哪些(xie)？壓力、女性婦科病變、睡眠不(bu)足(zu)、紫外線照(zhao)射、不(bu)良的(de)生(sheng)活習慣(guan)都(dou)會(hui)引(yin)起長(chang)斑(ban)(ban)，下(xia)面，小編(bian)總結(jie)了長(chang)斑(ban)(ban)的(de)各種原因，看看你占了幾個。
當人(ren)受到壓(ya)力時(shi)，就(jiu)會分泌(mi)腎上腺素，人(ren)體新陳代謝的平衡就(jiu)會遭到破壞，皮膚所需(xu)的營養供(gong)應趨于(yu)緩(huan)慢，色(se)素母細(xi)胞(bao)就(jiu)會變得很活躍。
避孕藥里所含的(de)女性荷爾蒙(meng)雌激素，會(hui)刺激麥(mai)拉寧細胞的(de)分泌而形成不均(jun)勻的(de)斑點(dian)(dian)。懷孕中因女性荷爾蒙(meng)雌激素的(de)增加，也會(hui)容易(yi)生(sheng)成斑點(dian)(dian)。
新陳代(dai)謝不順暢、或(huo)內(nei)分泌(mi)失(shi)調身體處(chu)于(yu)敏感狀態下(xia)，使(shi)色素(su)問題加劇。便(bian)秘(mi)會形成(cheng)斑，其(qi)實就是內(nei)分泌(mi)失(shi)調導致(zhi)過敏體質而(er)形成(cheng)的。
黃褐斑的(de)產生和人體臟腑、氣血、沖任(ren)失調(diao)有關，是全身疾病的(de)反映，而且與肝(gan)、脾、腎三臟功(gong)能失調(diao)關系(xi)最為密切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡(shui)眠不(bu)好(hao)，人(ren)體抗氧化酶活性不(bu)能有效(xiao)地清除體內的自由基，血液循環(huan)為(wei)皮膚提供養(yang)料(liao)和帶走皮膚細胞(bao)排泄(xie)廢物的功效(xiao)減弱，皮膚自然就不(bu)好(hao)了。
日(ri)光(guang)中的(de)紫外線照(zhao)射(she)是色(se)斑(ban)形成的(de)重要原(yuan)因，照(zhao)射(she)紫外線的(de)時候，為了保護皮膚(fu)，人體會在(zai)皮膚(fu)敏感部位聚集更多的(de)色(se)素，從而生成黑斑(ban)、雀(que)斑(ban)等色(se)素沉著(zhu)。
因強烈的(de)清潔習慣使(shi)皮(pi)膚變得敏感，人體為了保護皮(pi)膚，黑(hei)色(se)素細胞(bao)會分泌很多麥拉寧色(se)素，色(se)素過剩時就出現了皮(pi)膚色(se)素沉著的(de)問題(ti)。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容(rong)護膚品(pin)等造成肌膚敏感，抵抗(kang)力低下，鎖(suo)水(shui)功能下降，容(rong)易色素沉(chen)積(ji)長(chang)斑。
據MAIGOO小編了解，使用(yong)一(yi)些護(hu)膚品(pin)，例如美白、果酸、精華素一(yi)類的(de)產品(pin)，使皮膚不斷地受到(dao)刺激，逐漸(jian)造成(cheng)色(se)素的(de)沉著。
由于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)表層受(shou)到外傷(shang)(shang)，比如(ru)受(shou)損(sun)(sun)的(de)肌(ji)膚(fu)康復后遺留(liu)下受(shou)損(sun)(sun)的(de)傷(shang)(shang)痕，黑色素的(de)堆積形(xing)成(cheng)外傷(shang)(shang)性(xing)的(de)色斑，有可能由于(yu)(yu)在(zai)清(qing)除黑斑、雀斑等(deng)時不(bu)注(zhu)意(yi)，使(shi)用過于(yu)(yu)刺激的(de)美(mei)白產(chan)品，導(dao)致外傷(shang)(shang)性(xing)色斑的(de)產(chan)生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原因
遺傳因素：長雀斑(ban)重要原因是常染色體(ti)的遺(yi)傳，從青春期(qi)前后(hou)雀斑(ban)就會開始出現(xian)。
防曬不到位：紫外線(xian)照射能激(ji)活(huo)(huo)酪氨酸酶(mei)活(huo)(huo)性，使黑素(su)(su)細胞增殖和活(huo)(huo)性增加(jia)增強，使黑色素(su)(su)合成加(jia)速，引起顏面部色素(su)(su)沉著(zhu)。
濫用不良化妝品：有(you)些女性長年大量使(shi)用化妝品(pin)。化妝品(pin)中含有(you)的有(you)害成分如防(fang)腐劑(ji)(ji)、殺菌(jun)劑(ji)(ji)、汞、鉛等有(you)害物質。
作息不良：抽(chou)煙喝(he)酒，長時間(jian)對(dui)著電腦，作(zuo)息時間(jian)顛倒(dao)，或者(zhe)睡(shui)眠時間(jian)長期(qi)不足，都可促發黃褐斑的形成(cheng)。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長(chang)斑怎(zen)么辦
補充營養：營養(yang)對肌膚很重要(yao)，要(yao)多喝水(shui)、多喝湯，多吃水(shui)果，當然雞蛋和瘦(shou)肉中的(de)(de)優(you)質蛋白(bai)質對皮膚的(de)(de)光滑細膩也有(you)幫助，維(wei)生素C的(de)(de)補(bu)充尤為重要(yao)。
勤涂防曬：Maigoo小編認為預(yu)防和減少皮膚色(se)斑的(de)最主要(yao)方法就(jiu)是(shi)每天勤涂防曬(shai)產品，除(chu)此之外(wai)，帽(mao)子、遮陽(yang)傘、防曬(shai)衫也要(yao)適當(dang)的(de)利用(yong)起來。
補充睡眠：肌膚(fu)也要(yao)放(fang)(fang)放(fang)(fang)假，睡(shui)眠對皮(pi)膚(fu)很重要(yao)，早睡(shui)早起，夜晚身體(ti)和皮(pi)膚(fu)都得到休息，體(ti)內機能(neng)才能(neng)更(geng)好(hao)地(di)運(yun)轉，排(pai)除積累的廢物。
補水保濕：面部(bu)的皮膚缺水也(ye)容易長(chang)斑(ban)，一周定期敷幾次面膜，每(mei)次洗完臉后要及時使用保濕的爽膚水、乳液和面霜(shuang)。
老人長斑是(shi)什么原因
細胞機能減退：進入老(lao)(lao)年(nian)以后，細胞代(dai)謝(xie)機能(neng)減退(tui)，體內脂(zhi)肪容易發(fa)生氧(yang)化，產生老(lao)(lao)年(nian)色素(su)。這(zhe)種色素(su)不能(neng)排出體外，于(yu)是沉積在細胞體上，從(cong)而形成老(lao)(lao)年(nian)斑。
相關酶活性降低：是老年(nian)體內(nei)具有抗過(guo)(guo)氧(yang)(yang)化作用的(de)過(guo)(guo)氧(yang)(yang)化物歧化酶的(de)活力降(jiang)低了，自(zi)由(you)基也就相對增加了，自(zi)由(you)基及其誘導的(de)過(guo)(guo)氧(yang)(yang)化反應長期毒害生物體的(de)結果(guo)。
老人長斑怎么調理
飲食調整：素(su)多服含(han)有維(wei)生(sheng)素(su)A、維(wei)生(sheng)素(su)C、半(ban)胱氨酸和甲硫氨酸的食(shi)物(wu)。要調整(zheng)食(shi)物(wu)中(zhong)脂肪的含(han)量，即(ji)每(mei)日不得超(chao)過50-60克(ke)。
醫學美容：不(bu)要(yao)用(yong)(yong)(yong)手搔抓(zhua)老(lao)年斑，也不(bu)要(yao)濫(lan)用(yong)(yong)(yong)刺激(ji)性外用(yong)(yong)(yong)藥。必要(yao)時，可在(zai)醫生指導(dao)下(xia)選(xuan)用(yong)(yong)(yong)5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷(leng)凍或激(ji)光(guang)治療來(lai)消除老(lao)年斑。
日常作息：要(yao)有(you)充足的睡眠，堅持早晨起(qi)床后，有(you)10分鐘的健(jian)身運(yun)動。常做(zuo)面部按摩(mo)(mo)。尤(you)其(qi)是額部、眼部的保健(jian)按摩(mo)(mo)。白天避免紫外(wai)線長時間照(zhao)射。
長(chang)斑(ban)的(de)原因有哪些？體(ti)質是長(chang)斑(ban)的(de)其中一個因素。血(xue)瘀體(ti)質是比較容易(yi)長(chang)斑(ban)的(de)，血(xue)瘀質是指(zhi)體(ti)內血(xue)液運(yun)(yun)(yun)行(xing)不暢(chang)或瘀血(xue)內阻(zu)而造(zao)成(cheng)的(de)體(ti)質狀(zhuang)態。中醫(yi)認為，血(xue)液具(ju)有提供營養、滋潤全身和(he)代謝廢物的(de)作(zuo)用，當血(xue)液可(ke)以暢(chang)通無阻(zu)地循環運(yun)(yun)(yun)行(xing)時，營養能運(yun)(yun)(yun)送至各器官組織(zhi)，使臉色紅潤，肌肉壯(zhuang)實，肌膚光滑，毛發亮澤(ze)，人(ren)也顯(xian)得有精神。但(dan)如(ru)果血(xue)液運(yun)(yun)(yun)行(xing)受(shou)阻(zu)，就很容易(yi)造(zao)成(cheng)“淤堵”，形(xing)成(cheng)血(xue)瘀質，多(duo)見于腦力勞動者和(he)女(nv)性人(ren)群中。
多做太極、快步走、慢跑、跳(tiao)舞等(deng)有(you)氧(yang)運(yun)動，加快血液循(xun)環(huan)，可(ke)以改善血瘀滯的(de)(de)體(ti)質狀況；長期堅(jian)持能激活和優化心肺功(gong)(gong)能，起到活血化瘀、暢通血脈的(de)(de)功(gong)(gong)效。
干性膚(fu)質偏白皮膚(fu)的比較(jiao)容易長(chang)斑(ban)(ban)，這樣的皮膚(fu)皮脂膜(mo)比較(jiao)薄，出(chu)油比較(jiao)少，干燥缺(que)水(shui)，容易長(chang)斑(ban)(ban)及(ji)產生皺紋。 敏感性皮膚(fu)容易受到外界的刺激， 易過敏，易曬(shai)傷，從而留(liu)下斑(ban)(ban)點。油性膚(fu)質控油過度和(he)保濕不夠也會導致皮膚(fu)出(chu)現曬(shai)斑(ban)(ban)。
先(xian)從清潔，補水開(kai)始，肌(ji)(ji)膚清潔做(zuo)的(de)好，可以(yi)減少(shao)肌(ji)(ji)膚里的(de)臟東西(xi)，而水分(fen)充足后，會減少(shao)黑(hei)色素(su)的(de)沉淀。干燥的(de)部分(fen)要(yao)著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做(zuo)化妝水，保濕乳液(ye)加強保濕，以(yi)補足水分(fen)。混合(he)型肌(ji)(ji)膚一定(ding)要(yao)進行分(fen)區護理。
夏(xia)季陽光猛烈，長時間(jian)的(de)照射會(hui)使皮(pi)膚黑色(se)素加深(shen)，久(jiu)而久(jiu)之色(se)素沉淀就會(hui)形成斑(ban)點，大家除(chu)了外(wai)出一定(ding)要帶(dai)上遮陽傘、帽子之外(wai)，也一定(ding)要做好(hao)皮(pi)膚的(de)防曬保養工作。秋季空氣濕度降(jiang)低，紫外(wai)線(xian)更容(rong)易(yi)直(zhi)射皮(pi)膚，而且天氣干燥，皮(pi)膚容(rong)易(yi)缺水，色(se)沉也就更容(rong)易(yi)產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然事半(ban)功倍。
斑(ban)(ban)有很多種(zhong)，曬(shai)斑(ban)(ban)就是(shi)其中的一種(zhong)，白天(tian)太(tai)陽(yang)紫外線(xian)很強，此時如何預(yu)防臉(lian)上(shang)長斑(ban)(ban)？出門(men)在外，不(bu)要素(su)面朝(chao)天(tian)，要撐傘，也要涂防曬(shai)霜(shuang)。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長(chang)時間熬夜(ye)，長(chang)斑、皺紋、黑(hei)眼圈(quan)、白頭發，相約而來(lai)，出(chu)來(lai)混，遲早是需要還的(de)，越熬夜(ye)，越顯(xian)老，身(shen)體無法得到休息排毒，就(jiu)更加容易長(chang)斑。
對著(zhu)電腦時間過長(chang)(chang)，臉上容易油膩、長(chang)(chang)痘、長(chang)(chang)斑，因為(wei)電腦輻射大，而且電腦散發的熱量也大。所以，上班族的最(zui)好每天涂一(yi)點隔離霜，每隔一(yi)個(ge)小時起來活動一(yi)下。
隔天敷(fu)面(mian)膜(mo)，每(mei)次(ci)洗(xi)完臉(lian)之后要及(ji)時補水(shui)涂乳液或(huo)者面(mian)霜。每(mei)天多喝(he)水(shui)，促進體內的新陳代謝。
運動(dong)可以加速血液(ye)循環，促進新陳代謝，皮膚中的廢料和垃(la)圾(ji)就能夠及(ji)時(shi)排出，減(jian)少黑色素沉淀的幾率(lv)。
臉上(shang)長(chang)(chang)斑(ban)(ban)有(you)很多原(yuan)因，臉上(shang)的甚至是身體、手上(shang)都(dou)有(you)可能長(chang)(chang)斑(ban)(ban)，但是這(zhe)些色斑(ban)(ban)各種(zhong)叫法(fa)，讓人眼花(hua)繚亂...
臉上、手背、腿(tui)上……身(shen)體各部(bu)位都有可(ke)能(neng)長斑(ban)。不管長在(zai)哪里，斑(ban)斑(ban)點(dian)點(dian)總是很影響外在(zai)美(mei)，尤其是...
想要(yao)去(qu)除臉上斑點，不一定(ding)要(yao)用(yong)昂貴的護膚(fu)品，日常生(sheng)活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用(yong)，那...
一斑遮(zhe)百美，不僅毀顏值(zhi)、影(ying)響氣質，滿(man)滿(man)滄(cang)桑(sang)感(gan)，還極其難祛除、難遮(zhe)蓋。臉上輕(qing)微(wei)色斑怎么去除？...
