妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊(ren)娠4個月后，臉上會出(chu)現茶褐色斑(ban)，分布(bu)于鼻梁、雙頰，也可見于前(qian)額部，呈蝴(hu)蝶形，被稱為孕期妊(ren)娠斑(ban)，它是(shi)由(you)孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引(yin)起(qi)的。

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妊娠斑是什么樣子的

妊娠斑是(shi)長在孕(yun)婦面(mian)部的淡褐色(se)(se)至深褐色(se)(se)斑片。

妊娠斑的部位

妊(ren)娠斑主要對(dui)稱(cheng)分布于孕婦(fu)鼻(bi)梁、雙(shuang)頰，也可見于前額部，呈蝴蝶(die)形(xing)；有的孕婦(fu)前額、鼻(bi)、口周(zhou)和頦(ke)部周(zhou)圍也會長斑，斑點成(cheng)不(bu)規則形(xing)。

懷孕多久開始長斑

懷孕(yun)(yun)4個(ge)月左(zuo)右(you)。 孕(yun)(yun)婦一(yi)般在懷孕(yun)(yun)4個(ge)月左(zuo)右(you)，臉上開(kai)始出現妊娠斑。不(bu)(bu)過(guo)準媽(ma)媽(ma)也不(bu)(bu)用太過(guo)擔心，不(bu)(bu)是所有孕(yun)(yun)婦都(dou)會長斑的(de)(de)，并且即便長斑了(le)，大部分孕(yun)(yun)婦的(de)(de)妊娠斑也可在產后6個(ge)月左(zuo)右(you)變淡，消失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)：黃(huang)褐(he)色片狀(zhuang)斑(ban)(ban)(ban)，可能分布在臉上任何部(bu)位，最常見的分布在鼻部(bu)與面頰(jia)形成蝴蝶狀(zhuang)，因此(ci)得名蝴蝶斑(ban)(ban)(ban)；當然(ran)也有叫孕斑(ban)(ban)(ban)、妊娠斑(ban)(ban)(ban)、肝斑(ban)(ban)(ban)、脾斑(ban)(ban)(ban)、腎斑(ban)(ban)(ban)等等名稱！

（2）雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)：雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)是點狀；深淺咖啡色；形狀有圓形、橢(tuo)圓形、不規則圖形等(deng)等(deng)！雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)也叫蒙面紗(sha)、土斑(ban)(ban)、蠅子屎、黑雀(que)(que)(que)子等(deng)等(deng)名稱(cheng)！一般(ban)女孩懷孕(yun)(yun)(yun)前就有少量的雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)，懷孕(yun)(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)(yun)激(ji)素(su)刺激(ji)了(le)，含在(zai)表(biao)皮基底(di)層(ceng)未長出來雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)，爆發性往外長，所以懷孕(yun)(yun)(yun)后(hou)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)突然(ran)會(hui)增多，或(huo)變成滿臉雀(que)(que)(que)斑(ban)(ban)！

孕婦長斑生男生女

在(zai)懷孕后臉(lian)上出現長(chang)斑(ban)的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)大多數都代表(biao)是(shi)生男孩(hai)，為什么(me)呢？因為有句俗話的(de)大致意思是(shi)懷孕女孩(hai)媽媽就(jiu)會(hui)(hui)變美，懷孕男孩(hai)媽媽就(jiu)會(hui)(hui)變丑，也就(jiu)是(shi)說(shuo)，當你懷了男孩(hai)以后，男孩(hai)的(de)雄性激素(su)就(jiu)會(hui)(hui)影(ying)響到(dao)孕婦媽媽的(de)本身的(de)激素(su)水(shui)平，最后就(jiu)會(hui)(hui)導致臉(lian)上出現長(chang)斑(ban)的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，但長(chang)斑(ban)的(de)媽媽也不(bu)必擔心，在(zai)生完寶寶以后，臉(lian)上的(de)斑(ban)慢慢就(jiu)會(hui)(hui)消退的(de)。

當然，上面所說的(de)都是沒(mei)有任何科學依(yi)據(ju)的(de)，因(yin)為在懷(huai)孕(yun)(yun)后，妊娠(shen)斑(ban)很多(duo)孕(yun)(yun)婦(fu)都會(hui)長(chang)(chang)的(de)，與生男生女是沒(mei)有關系的(de)。懷(huai)孕(yun)(yun)臉(lian)(lian)上之(zhi)所以(yi)會(hui)長(chang)(chang)斑(ban)是因(yin)為懷(huai)孕(yun)(yun)雌性激素(su)的(de)變化，引起色素(su)沉著(zhu)以(yi)后最后才會(hui)出現臉(lian)(lian)上長(chang)(chang)斑(ban)情況(kuang)的(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常(chang)生理變化：女性懷孕后，腦(nao)垂體分泌會促黑色素(su)(su)細胞(bao)激素(su)(su)增(zeng)加(jia)，以及大量孕激素(su)(su)、雌激素(su)(su)，致使皮膚(fu)中的黑色素(su)(su)細胞(bao)的功能增(zeng)強，使皮膚(fu)色素(su)(su)沉著，從而(er)臉上開始長斑。

（2）精(jing)神壓力：孕期(qi)準媽媽的精(jing)神壓力過大(da)，會(hui)引起內分泌紊(wen)亂，睡眠不足或(huo)不好，也是導致妊娠斑形(xing)成(cheng)的原因(yin)之(zhi)一。

（3）不注(zhu)意防曬(shai)：孕(yun)婦在妊娠期若不注(zhu)意防曬(shai)，經常受(shou)到日光(guang)照(zhao)射，會加重(zhong)妊娠斑，這(zhe)樣的斑在產后(hou)也不易消退。

為什么懷二胎容易長斑

孕婦(fu)長(chang)斑和胎次關系不大(da)，相對來說，年齡(ling)較大(da)時懷孕，妊娠斑發生的概(gai)率會(hui)較高(gao)一些(xie)。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每(mei)次洗(xi)臉時，可(ke)在適(shi)量的溫水當中(zhong)加(jia)1-2湯(tang)匙食用醋，用手輕柔(rou)地搓臉1分鐘，再用溫水沖洗(xi)干凈(jing)，堅持(chi)使用可(ke)以(yi)起到減輕色素沉著、消除色斑的作用。

（2）臉上(shang)長妊娠斑(ban)的(de)女性可(ke)以(yi)將檸(ning)檬連皮(pi)攪汁(zhi)，加(jia)糖水(shui)適量飲(yin)用(yong)。專家指出，檸(ning)檬中含有(you)豐富(fu)的(de)維(wei)生素(su)C、鈣、磷、鐵等。在平時經常飲(yin)用(yong)檸(ning)檬汁(zhi)不僅能夠(gou)美白皮(pi)膚，還(huan)可(ke)以(yi)防止(zhi)皮(pi)膚內黑色(se)素(su)沉(chen)淀，起到(dao)淡(dan)化(hua)妊娠斑(ban)的(de)效(xiao)果。此外，也可(ke)在每天吃一(yi)片(pian)維(wei)生素(su)C，同樣可(ke)以(yi)起到(dao)淡(dan)化(hua)斑(ban)點的(de)作(zuo)用(yong)。

（3）平時可以堅持用(yong)茄子皮(pi)敷臉，每(mei)次敷臉十分鐘(zhong)，堅持使用(yong)一段時間(jian)后(hou)，臉上的小斑(ban)點就不(bu)會那(nei)么明顯了(le)。

（4）中醫認為女性發(fa)生妊(ren)娠斑時可以(yi)使用(yong)一些具(ju)有活(huo)化氣(qi)血、滋陰排毒、美容養顏的(de)(de)藥物(wu)治(zhi)療(liao)，如逍遙丸(wan)、烏雞白鳳丸(wan)、六味地黃(huang)(huang)丸(wan)、杞菊地黃(huang)(huang)丸(wan)、桃紅四(si)物(wu)湯加減等，都是一些具(ju)有非(fei)常穩(wen)定的(de)(de)治(zhi)療(liao)效果的(de)(de)藥物(wu)。

（5）每次洗臉之后使用(yong)一些(xie)補水產品，并配合使用(yong)一些(xie)加入淡斑(ban)精(jing)華的(de)(de)祛斑(ban)霜，同(tong)樣能取得明(ming)顯得除妊娠斑(ban)的(de)(de)效果(guo)。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的(de)同時還能從(cong)根(gen)本上改(gai)善皮(pi)膚(fu)的(de)質(zhi)地(di)，讓(rang)肌膚(fu)更加白(bai)皙(xi)光滑(hua)。

妊娠斑能消除嗎

妊娠斑(ban)會在生產后(hou)3—6個(ge)月(yue)內(nei)(nei)自行減(jian)輕，甚(shen)至消失，只(zhi)有(you)部分特殊體質，以及(ji)內(nei)(nei)臟有(you)特殊疾病的女性(xing)可能(neng)不見消失，需要到醫(yi)院做診治。

孕期長斑護理

（1）規(gui)律(lv)的生活習慣(guan)

在孕(yun)育(yu)期間(jian)，準媽媽要注(zhu)意(yi)自己的生活(huo)作息時間(jian)，保持充足的睡眠，保證規律(lv)的飲食(shi)習慣(guan)。要多喝水(shui)。

（2）減少(shao)太(tai)陽(yang)的(de)直射

經常(chang)曬太陽可(ke)以有(you)助于身體健康，可(ke)是陽光的直射可(ke)以造成色素的生長(chang)，導致妊(ren)娠斑加深。

（3）穩定的心態(tai)

盡量減少情(qing)緒(xu)的(de)強(qiang)烈波(bo)動，情(qing)緒(xu)的(de)波(bo)動不僅僅會對寶(bao)寶(bao)發育(yu)有影響，還會對準媽媽的(de)肌膚造(zao)成影響，使其妊娠斑(ban)加深。

（4）補(bu)充維生素

在孕育期間(jian)要多攝入(ru)維生素C，多食(shi)用富含維生素C的(de)食(shi)物，比如(ru)番茄(qie)，草莓(mei)，蔬菜等。

（5）經常皮膚按摩

皮(pi)膚按(an)摩可(ke)(ke)以增(zeng)加血液的(de)(de)循環(huan)，使其新陳代謝保持正常情況，還可(ke)(ke)以使皮(pi)膚更(geng)加具有彈性，提升(sheng)皮(pi)膚對黑色素的(de)(de)抵抗(kang)力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽祛斑法(fa)

準備(bei)好(hao)食(shi)鹽一茶(cha)匙(chi)，白芷粉六茶(cha)匙(chi)，菊花粉三茶(cha)匙(chi)，白醋半茶(cha)匙(chi)，混和加水成糊狀，然后敷(fu)于面部(bu)的斑(ban)跡之處，隔日一次(ci)，長久的堅持下去，斑(ban)痕(hen)會漸漸的消(xiao)失。

（2）茶葉面膜

準備好面粉1匙和蛋(dan)黃1個，在拌勻(yun)后加綠(lv)茶粉1匙，再把它均勻(yun)的(de)抹在洗凈(jing)的(de)臉上，15到20分鐘后可(ke)以洗臉，不僅可(ke)以淡(dan)化斑紋，還能夠消除粉刺，去除油脂。

（3）檸檬片祛斑法

將檸檬(meng)(meng)切片放(fang)入(ru)密閉(bi)的(de)容(rong)器(qi)中，放(fang)入(ru)蜂蜜，再加入(ru)涼(liang)水使得檸檬(meng)(meng)片被淹(yan)沒，然后蓋(gai)好容(rong)器(qi)，放(fang)入(ru)冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了(le)，一(yi)個檸檬(meng)(meng)大概(gai)能喝一(yi)個星期左右，長久的(de)堅持不僅可以很好的(de)淡(dan)化黑斑、色斑，并(bing)且還有部分美白的(de)效果。

（4）紅糖(tang)祛斑法

將大約一(yi)小勺的(de)(de)紅糖倒(dao)入(ru)攪拌(ban)碗里，倒(dao)入(ru)三倍于紅糖的(de)(de)蜂蜜，攪拌(ban)均勻后放置(zhi)五分鐘沉淀一(yi)下，敷在濕潤的(de)(de)臉(lian)上10分鐘左(zuo)右，輕輕按摩(mo)后沖(chong)洗即可。紅糖中含有多種的(de)(de)營養成(cheng)分，對肌膚(fu)的(de)(de)滋養可以起到很(hen)獨特(te)的(de)(de)作(zuo)用，不僅可以讓皮膚(fu)變的(de)(de)光滑美麗，還可以促進皮膚(fu)的(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色斑之后飲(yin)食上要相對清淡些，盡量少吃刺激性和粗纖維的(de)食物，如玉米高粱(liang)蕎(qiao)麥等，要防止便秘(mi)的(de)發(fa)生，因為便秘(mi)會使體內的(de)毒素積累(lei)排不除去，導致膚色暗沉(chen)。以下食物可以有助(zhu)于淡斑：

（1）獼猴桃：獼猴桃被喻(yu)為“水果金礦”。含有豐富的食(shi)物纖維、維生(sheng)素(su)C、鈣(gai)、磷、鉀(jia)等微量元素(su)和礦物質。其維生(sheng)素(su)C能有效抑制(zhi)(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)內多巴醌(kun)的氧(yang)化(hua)(hua)作用，使皮(pi)膚(fu)(fu)中深色氧(yang)化(hua)(hua)型色素(su)轉(zhuan)化(hua)(hua)為還原型淺色素(su)，抑制(zhi)(zhi)黑色素(su)的形成(cheng)，預防色素(su)沉淀，保持皮(pi)膚(fu)(fu)靚麗(li)白皙。

（2）檸(ning)檬：檸(ning)檬也是(shi)抗斑美容水(shui)果。檸(ning)檬中所含的枸櫞酸能(neng)有效防止皮膚色素沉著。但需注意，檸(ning)檬極酸，吃太多會損(sun)傷牙齒。

（3）牛(niu)奶：牛(niu)奶有改(gai)善皮膚細(xi)胞活性，延緩皮膚衰(shuai)老，增強皮膚張(zhang)力，刺(ci)激(ji)皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xi)嫩的(de)作用(yong)。

（4）黃豆：黃豆中(zhong)所(suo)富含(han)的維生素E能夠(gou)破(po)壞自(zi)由(you)基的化學活性，不僅能抑(yi)制皮(pi)膚衰老，更能防止色(se)素沉著(zhu)于皮(pi)膚。

（5）黃(huang)瓜：黃(huang)瓜含有豐富的(de)鉀鹽和胡蘿(luo)卜素、維(wei)(wei)生素C、維(wei)(wei)生素B1、維(wei)(wei)生素B2等(deng)營養成分(fen)，經常食用能祛斑(ban)，增白(bai)皮膚。

（6）番茄(qie)：番茄(qie)既(ji)能保(bao)養皮(pi)膚又能祛(qu)斑(ban)。它富含的番茄(qie)紅素、維(wei)生素C是抑(yi)制黑色素形(xing)(xing)成(cheng)的強力武器。有實驗證(zheng)明，常吃番茄(qie)可減(jian)少黑色素形(xing)(xing)成(cheng)。

飲食禁忌

避免(mian)刺激性(xing)的食物，尤其咖啡、可樂(le)、濃茶、香煙、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番茄2只(zhi)、青蒜、芝麻、青椒。

制法：番(fan)茄(qie)(qie)洗凈(jing)，用烤(kao)箱烤(kao)軟，去皮，留番(fan)茄(qie)(qie)醬，芝麻炒(chao)香，炒(chao)鍋加(jia)植物油，蔥(cong)花爆香，下入切碎(sui)的青椒和青蒜略炒(chao)，加(jia)入番(fan)茄(qie)(qie)醬同煸片刻(ke)即成。

（2）番(fan)茄蒸水(shui)蛋

原(yuan)料：番茄、雞蛋。

制法：番(fan)茄去皮切小丁(ding)，急火(huo)快炒5秒(miao)鐘，雞蛋打散(san)、調味、加(jia)水，小火(huo)蒸至七成(cheng)熟時加(jia)番(fan)茄丁(ding)，繼續蒸熟即成(cheng)。

（3）核桃仁(ren)牛奶豆漿(jiang)

核桃仁(ren)30克(ke)，牛奶(nai)豆(dou)漿各(ge)180克(ke)，黑芝(zhi)麻20克(ke)，白(bai)糖適量(liang)或者雞(ji)(ji)蛋一個，將(jiang)牛奶(nai)、豆(dou)漿混勻(yun)，慢(man)慢(man)倒在小石磨(mo)(mo)進料(liao)口中的核桃仁(ren)、黑芝(zhi)麻上面，邊(bian)(bian)倒邊(bian)(bian)磨(mo)(mo)，磨(mo)(mo)好后，倒入(ru)鍋中加(jia)熱煮(zhu)沸，加(jia)入(ru)少量(liang)白(bai)糖即成，或煮(zhu)沸后沖(chong)入(ru)雞(ji)(ji)蛋，邊(bian)(bian)攪(jiao)邊(bian)(bian)煮(zhu)即得。早晚各(ge)1碗，對于(yu)臉上的黃斑有(you)奇(qi)效(xiao)。

妊娠斑預防

（1）解除睡眠障礙，松弛的精神狀態是(shi)治療妊娠斑的有效措施(shi)之一。

（2）選用(yong)合理的(de)避(bi)孕(yun)方法 如服避(bi)孕(yun)藥(yao)則用(yong)藥(yao)期(qi)間避(bi)免日曬。

（3）養成科學(xue)的生(sheng)活(huo)習慣(guan) 不吸煙，少(shao)飲(yin)酒。少(shao)吃刺激性過強、甜(tian)膩和(he)油炸食物，多吃新鮮(xian)蔬菜和(he)水果，每天喝6～8杯白開水。

（4）藥(yao)物治(zhi)療請教醫學專家(jia)，治(zhi)療原發(fa)疾病，以及使用治(zhi)療妊娠斑，做到安全徹(che)底祛(qu)斑而(er)不傷害皮(pi)膚。

（5）孕前注(zhu)意均衡(heng)的營養攝入；多喝水、多吃蔬菜和水果(guo)，如(ru)西紅(hong)柿、黃瓜、檸檬、獼猴(hou)桃等。

（6）注意休息(xi)和保證充(chong)足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈(quan)，皮膚變灰黑。

（7）保持良好的(de)情(qing)緒(xu)。精神(shen)煥發則皮(pi)膚(fu)好，情(qing)緒(xu)不好則會有相(xiang)反的(de)作用(yong)。

妊娠斑注意事項

（1）飲(yin)食(shi)：孕媽媽在(zai)飲(yin)食(shi)上要以清淡(dan)、營養為主，少吃或不吃刺激性(xing)食(shi)物(wu)。注(zhu)意粗纖維食(shi)物(wu)的(de)攝入，防止便秘(mi)。便秘(mi)會(hui)使身體內的(de)毒素積累增多，影(ying)響健(jian)康，使皮膚的(de)顏色更暗。

（2）休(xiu)息：注意睡(shui)眠充(chong)足，調(diao)(diao)節(jie)好心情。這樣能使孕媽(ma)媽(ma)更(geng)好地處理好自(zi)己與胎兒(er)的(de)(de)關系，調(diao)(diao)節(jie)好自(zi)己的(de)(de)內分(fen)泌系統(tong)。熬夜、心情抑郁(yu)煩躁都會使色斑加(jia)重，科學家(jia)發(fa)現(xian)晚(wan)上(shang)12點至凌晨2點是人體(ti)自(zi)動美容時間，如果這段時間不睡(shui)覺的(de)(de)話會嚴(yan)重影響皮(pi)膚的(de)(de)健康。

（3）祛(qu)斑：處理色(se)斑不易漂白，也不宜用(yong)美(mei)白霜去掩飾(shi)，可(ke)以(yi)適量用(yong)一點妊娠(shen)霜。有(you)些色(se)斑會在產(chan)后(hou)3個(ge)月內消失，如果褪不掉(diao)的話，可(ke)以(yi)在哺乳(ru)期(qi)過后(hou)請美(mei)容專家來(lai)慢慢治療。

（4）化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在(zai)中午(wu)或下(xia)午(wu)陽光(guang)強(qiang)烈的時候外出。陽光(guang)照射會加(jia)重色斑(ban)，并使色斑(ban)在(zai)產后也不宜褪去(qu)。

只要正(zheng)確的對待臉(lian)上的妊娠斑，注意一(yi)些護膚祛(qu)斑誤區(qu)，做好基本的肌膚護理，如(ru)果你(ni)還要給孩子喂奶就(jiu)(jiu)不要隨意用化(hua)學化(hua)妝品(pin)，因為任何化(hua)學成分都(dou)會通過皮膚吸收進入乳(ru)汁，對寶寶會產生(sheng)不良的影(ying)響(xiang)。最好的美容方法其實(shi)就(jiu)(jiu)是保持愉快的心(xin)情。