臉上老是長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主(zhu)要的(de)原因就(jiu)是內分(fen)泌失調(diao)導(dao)(dao)致(zhi)的(de)，內分(fen)泌失調(diao)會導(dao)(dao)致(zhi)雄性激素增(zeng)多(duo)的(de)時候，就(jiu)會出現汗毛孔的(de)粗大，皮(pi)膚相對粗糙，從(cong)而導(dao)(dao)致(zhi)分(fen)泌較多(duo)的(de)油脂(zhi)，也就(jiu)導(dao)(dao)致(zhi)了痤(cuo)瘡桿(gan)菌的(de)繁殖創造了先決條件。

小(xiao)提示：導致(zhi)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)內(nei)分泌失調，可以進行內(nei)分泌的(de)(de)(de)調整，建議可以去相關的(de)(de)(de)皮膚(fu)科(ke)醫院(yuan)進行治療工作。

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2、不良的作息習慣

往往這種不良的(de)作(zuo)息習慣也是導(dao)致(zhi)痘痘一直長的(de)原因，長期的(de)熬夜，很容易導(dao)致(zhi)體(ti)內的(de)內分泌失調，引起痘痘的(de)生長。

小提示：注(zhu)意保持良好的(de)作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁有好的(de)皮膚。

3、不愛洗手

像平常不(bu)愛洗手(shou)啊(a)，經常用手(shou)去摸臉之類的(de)，還有不(bu)定時(shi)的(de)更換床(chuang)單、枕套(tao)之類的(de)，這樣很(hen)容易導(dao)致毛囊里的(de)痤瘡桿菌繁(fan)殖，從而導(dao)致痘痘的(de)生長。

小提示：平時(shi)多注意自己(ji)個人的(de)衛生(sheng)，勤洗手，定時(shi)更換床單被(bei)套等(deng)。

4、身體免疫力下降

可想而(er)知(zhi)，當身體的(de)免(mian)疫力(li)下(xia)降，自然我們皮膚的(de)抗病(bing)能力(li)也隨之(zhi)下(xia)降，從(cong)而(er)導(dao)致皮膚容(rong)易感染痤瘡桿菌，導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)生長。

小提示：平常要多(duo)注意營養的搭配(pei)，多(duo)吃蔬菜(cai)、水果已經含有豐富蛋白質類的食(shi)物，提高(gao)人(ren)體(ti)的抵抗力。

5、生活壓力過大

如今快節奏的(de)(de)(de)生活(huo)，導致我們的(de)(de)(de)生活(huo)壓(ya)(ya)力逐漸(jian)的(de)(de)(de)增大(da)，生活(huo)、工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)各種壓(ya)(ya)力，從而(er)導致作(zuo)息的(de)(de)(de)混(hun)亂，時常處于緊(jin)張狀(zhuang)態，導致臉上的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)也逐漸(jian)的(de)(de)(de)瘋(feng)長起來。

小提示(shi)：生活壓力(li)大，更應(ying)該學著(zhu)去(qu)放松一下(xia)，比(bi)如說可以出(chu)去(qu)旅(lv)游、登山(shan)之類，讓自己的(de)心情(qing)變得開(kai)闊起(qi)來。

6、腎陰虛

這類(lei)體質的人(ren)皮膚很(hen)容易出油，因此會(hui)導致皮膚毛(mao)孔堵塞。

小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

臉上長期長痘痘怎么調理

正確的洗臉

許(xu)多(duo)人害怕臉洗(xi)(xi)多(duo)了會把寶貴的(de)皮(pi)脂(zhi)膜洗(xi)(xi)掉(diao)。其實，臉上的(de)油(you)(you)脂(zhi)是(shi)不(bu)停的(de)在分(fen)泌，根本不(bu)必擔心會把油(you)(you)脂(zhi)洗(xi)(xi)光(guang)。如果洗(xi)(xi)臉的(de)方法正確，既可(ke)(ke)去除多(duo)余的(de)油(you)(you)脂(zhi)，又可(ke)(ke)維持(chi)皮(pi)膚的(de)光(guang)滑潔凈。以(yi)(yi)冷(leng)水沖過讓皮(pi)膚濕潤(run)后，將洗(xi)(xi)面乳(ru)或肥皂放在手掌(zhang)上揉搓(cuo)，形成(cheng)泡沫后才往容易形成(cheng)青春(chun)痘或粉刺的(de)地方輕(qing)輕(qing)的(de)抹一(yi)下(xia)，就(jiu)趕(gan)快以(yi)(yi)冷(leng)水沖洗(xi)(xi)掉(diao)。切也不(bu)能(neng)用溫水洗(xi)(xi)臉，肥皂或洗(xi)(xi)面乳(ru)的(de)選擇以(yi)(yi)中(zhong)性溫和為宜。如果已經有點輕(qing)微脫皮(pi)時，洗(xi)(xi)臉的(de)次數就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)減少。如此(ci)一(yi)來(lai)就(jiu)可(ke)(ke)常保(bao)清爽、舒服。

不要擠壓青春痘

把青(qing)(qing)春(chun)痘里的(de)膿汁或白色油(you)脂(zhi)顆粒擠出來，感覺上(shang)青(qing)(qing)春(chun)痘好像會(hui)消得比較快，但是此(ci)舉(ju)卻(que)會(hui)造(zao)成(cheng)一連串傷害，包括(kuo)凹洞、黑斑、容易(yi)臉紅、血管擴(kuo)張形成(cheng)一條條的(de)血絲(si)，及老是在同一個地方冒出青(qing)(qing)春(chun)痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球(qiu)干(gan)燥、密實，在清潔時自(zi)然掉出，就不(bu)必擔心(xin)何時擠最好，也不(bu)會(hui)留(liu)下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉(lian)紅，也就是說容易因為緊張(zhang)、悶熱，煩燥而使(shi)整張(zhang)臉(lian)泛紅。蒸(zheng)臉(lian)、三溫暖(nuan)都會使(shi)這種(zhong)情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形(xing)成青(qing)春痘(dou)。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是(shi)(shi)(shi)好(hao)了也會(hui)留下色素斑(ban)。曬(shai)(shai)(shai)到(dao)太陽后，紫外光會(hui)加深(shen)色素斑(ban)的(de)(de)痕跡，結果整張(zhang)臉看起來不是(shi)(shi)(shi)紅的(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)黑(hei)的(de)(de)，到(dao)處(chu)色澤不一致。隨著年齡增加，黑(hei)斑(ban)的(de)(de)機率也大(da)大(da)提高(gao)，更是(shi)(shi)(shi)不能不防(fang)曬(shai)(shai)(shai)，防(fang)曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)方法仍(reng)以傘(san)、帽(mao)子(zi)及各種遮掩物較(jiao)適(shi)合。因為一般防(fang)曬(shai)(shai)(shai)乳液彧隔離(li)霜可(ke)能更易助長青春痘。