哪些護膚品適合哺乳期
新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的哺乳(ru)期一般(ban)長達七(qi)八個月，新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在生活中有諸多顧忌，害怕自己(ji)隨便使用(yong)護(hu)膚品(pin)會影響(xiang)奶源的健康，從而影響(xiang)寶寶的正常發育。因此(ci)，很(hen)多新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)關心的哺乳(ru)期能用(yong)護(hu)膚品(pin)嗎？哺乳(ru)期能燙發嗎？
正常情況下，女性(xing)用(yong)護(hu)膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因為(wei)要考慮到(dao)寶寶的健康問題，那些帶化學物質(zhi)、刺激性(xing)物質(zhi)的護(hu)膚品是不可以用(yong)的。因為護膚品會通過(guo)母體(ti)的皮(pi)膚吸收后，通過(guo)乳(ru)(ru)汁進入寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內，而(er)此時(shi)的寶(bao)(bao)貝皮(pi)膚細嫩、免疫(yi)力(li)不夠健全，對于(yu)這些有害物(wu)質體(ti)抗力(li)能力(li)較弱，容易對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造(zao)成傷害。所以對于(yu)含有化(hua)學性物(wu)質的護膚品哺乳(ru)(ru)期媽媽一(yi)定不可(ke)以使用。
對于純植物(wu)(wu)的(de)護膚(fu)(fu)品，理論上哺(bu)乳期(qi)媽媽是(shi)可以(yi)(yi)使用(yong)的(de)，因為這些(xie)純植物(wu)(wu)含有的(de)物(wu)(wu)質本身也是(shi)媽媽和(he)寶寶需(xu)要的(de)補充(chong)的(de)物(wu)(wu)質。當(dang)然了，這些(xie)只是(shi)理論上的(de)，但是(shi)現在市場(chang)混亂、以(yi)(yi)假亂真(zhen)的(de)事情屢(lv)屢(lv)發(fa)生，我們(men)是(shi)很難辨別哪些(xie)是(shi)真(zhen)正(zheng)純天(tian)然，哪些(xie)是(shi)魚目混珠的(de)，所以(yi)(yi)產婦選(xuan)擇護膚(fu)(fu)品一定要選(xuan)擇大品牌(pai)的(de)生產的(de)孕產婦可用(yong)的(de)護膚(fu)(fu)品，而且要選(xuan)擇正(zheng)規的(de)購買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看(kan)看(kan)相關蔬(shu)菜、水(shui)果DIY護法方法就可以(yi)做出我們自(zi)制(zhi)的“護膚品(pin)”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可(ke)以去斑(ban)，能消除黑眼帶。把(ba)一(yi)根(gen)新(xin)(xin)鮮黃(huang)瓜(gua)切(qie)成(cheng)薄(bo)片，先用(yong)熱毛(mao)巾(jin)在臉(lian)部(bu)仔細(xi)擦拭，接著仰面將黃(huang)瓜(gua)片逐一(yi)貼在臉(lian)部(bu)。鼻子(zi)等不好貼的(de)部(bu)位，可(ke)以把(ba)黃(huang)瓜(gua)切(qie)成(cheng)半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后(hou)再用(yong)熱毛(mao)巾(jin)把(ba)面部(bu)擦拭干(gan)凈。黃(huang)瓜(gua)美容法堅持每天做一(yi)次(ci)，能使皮膚更柔潤，毛(mao)孔(kong)內不會積存污物，肌膚煥(huan)然一(yi)新(xin)(xin)。
檸檬：
將檸(ning)檬(meng)洗凈切(qie)片后,放入涼開水(shui)中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦(ca)身(shen)、洗頭。長期(qi)使用，可融蝕面部、身(shen)上的色斑，達到發如(ru)墨瀑,面如(ru)美玉，身(shen)如(ru)凝(ning)脂(zhi)，光彩(cai)照人的效果 。
蜂蜜：
將蜂蜜和西紅柿搗(dao)爛后(hou)拌勻(yun)涂(tu)在臉上，5分(fen)鐘后(hou)洗干凈，可以保(bao)濕(shi)和細嫩肌膚。
雞蛋：
用(yong)蛋黃加入(ru)蜂蜜(mi)和(he)面粉調成濃漿(jiang)，均勻(yun)涂(tu)敷面部，不但能治粉刺(ci)，而且可預防秋冬皮(pi)膚干燥。如(ru)果是油(you)性皮(pi)膚，應加入(ru)一匙檸(ning)檬汁混合攪勻(yun)，用(yong)棉(mian)簽涂(tu)于(yu)臉(lian)上，15-20分鐘(zhong)后以溫水(shui)洗去。
牛奶：
每天晚(wan)上用壓(ya)縮(suo)面(mian)膜(mo)泡到牛奶里(li)，大約泡10鐘左右，等面(mian)膜(mo)全開(kai)！然后敷在(zai)臉上15分鐘、這樣有(you)(you)去角(jiao)質、美白、和滋潤的功效！愛美之(zhi)心(xin)人皆有(you)(you)之(zhi)，很多(duo)女性在(zai)產后仍希望做(zuo)一個繼續美麗(li)，化妝(zhuang)品就(jiu)成為(wei)了許多(duo)女性的首選。然而，在(zai)哺乳期(qi)這樣一個特殊的時期(qi)，在(zai)選擇(ze)化妝(zhuang)品方(fang)面(mian)稍有(you)(you)不慎就(jiu)會影響寶寶的身體健康。
哺乳期如何護膚
大多數女人在產后往往會(hui)出現(xian)皮膚松弛、身材變(bian)形，更有甚者臉(lian)上還會(hui)出現(xian)各種(zhong)斑紋，讓(rang)新媽媽十(shi)分煩惱(nao)，下面的6個日常(chang)護(hu)膚妙招能夠(gou)讓(rang)產后皮膚重新光滑緊致。
1.表層護理
缺水(shui)，是(shi)皮膚的第一大問題。注意讓皮膚時(shi)刻保持水(shui)潤，可(ke)以在平時(shi)生活中多喝(he)水(shui)，多喝(he)有營養的湯，這不(bu)僅(jin)能夠讓新媽媽保證充足的奶水(shui)，也能及(ji)時(shi)補充流(liu)失的水(shui)分。在補水(shui)的同時(shi)，還可(ke)以進行簡單的按(an)(an)摩，按(an)(an)照眼(yan)保健操的做法，按(an)(an)摩眼(yan)睛周圍，以此(ci)來避(bi)免(mian)眼(yan)周皺紋。
2.內部護理
食補是(shi)產后調(diao)理(li)身體、避免皮膚問題的好途徑，建(jian)議新(xin)媽媽多吃富含維生(sheng)素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳(feng)爪、豬蹄、獼猴桃(tao)、橙子等，對恢復皮膚的彈性有(you)很大幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性變形最明顯的部位(wei)就(jiu)是腹(fu)部，想(xiang)要恢復身(shen)形，新(xin)媽媽無(wu)論是走著(zhu)、躺著(zhu)，還(huan)是坐著(zhu)、站著(zhu)都要時刻提醒(xing)自己收腹(fu)，習慣(guan)收腹(fu)，才(cai)能使腹(fu)部一直保持緊張的狀態，而不(bu)會讓腹(fu)部變得過大(da)進而導致肌膚松(song)弛。
4.保持心情舒適
心(xin)情(qing)的(de)好(hao)壞也會對皮膚(fu)(fu)健康產生(sheng)很大影響，積極(ji)的(de)心(xin)態、愉悅(yue)的(de)心(xin)情(qing)、向上的(de)生(sheng)活態度(du)能(neng)促(cu)進(jin)皮膚(fu)(fu)的(de)新(xin)陳代謝。相反，如果(guo)新(xin)媽(ma)媽(ma)長期(qi)壓抑自我，臉部皮膚(fu)(fu)會因為(wei)得(de)不到(dao)舒展而容易出(chu)現皺紋(wen)。建議(yi)多吃簡單營養的(de)食物，再經常鍛煉身體，保持好(hao)的(de)心(xin)情(qing)才能(neng)使皮膚(fu)(fu)保持光滑、氣色(se)變得(de)更好(hao)。
5.按摩小腹
在空余時(shi)間，新(xin)媽(ma)媽(ma)要經常(chang)按摩小腹(fu)，用手在小腹(fu)部上做順時(shi)針(zhen)和逆時(shi)針(zhen)交替的旋轉按摩，經常(chang)按摩小腹(fu)能夠(gou)促進體(ti)內(nei)新(xin)陳(chen)代謝，使毒素快速地排出(chu)體(ti)外，從而(er)改善膚色。另外，還要多(duo)注(zhu)意飲(yin)食的營養(yang)健康，并多(duo)多(duo)鍛(duan)煉身體(ti)，只有(you)長期堅持才能擁有(you)好的心態(tai)和肌膚。
6.充足睡眠
皮(pi)膚(fu)每(mei)天(tian)吸收養(yang)分的(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)是(shi)在夜(ye)間(jian)(jian)(jian)十點(dian)之(zhi)后到凌晨(chen)兩(liang)點(dian)之(zhi)間(jian)(jian)(jian)，這個時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)段里，皮(pi)膚(fu)的(de)吸收能力(li)是(shi)其它時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)的(de)2倍左右，而皮(pi)膚(fu)的(de)排(pai)毒時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)則(ze)是(shi)在凌晨(chen)兩(liang)點(dian)至四點(dian)之(zhi)間(jian)(jian)(jian)。所(suo)以新媽(ma)媽(ma)保(bao)證充足的(de)夜(ye)間(jian)(jian)(jian)睡眠(mian)時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)，每(mei)天(tian)應該保(bao)證在7小時(shi)(shi)左右的(de)睡眠(mian)。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳(ru)期的媽媽在選擇(ze)護膚品時(shi)要十分(fen)謹慎，下列護膚品會對(dui)寶寶身體產生(sheng)影響，媽媽們(men)要杜絕(jue)使用(yong)。
1.祛斑產品
尤其不能用短期祛斑效果特(te)別明(ming)顯的產(chan)品，這(zhe)類產(chan)品含(han)有(you)大量的鉛和汞，會嚴重影響(xiang)寶(bao)寶(bao)健康。
2.嬰兒護膚品
嬰兒護膚(fu)品(pin)是針對寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚(fu)特點(dian)所設(she)計(ji)的(de)，對產后女性的(de)皮膚(fu)不(bu)能起(qi)到很好的(de)修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最(zui)好選用哺乳期女性(xing)專用的純(chun)天然護膚(fu)品，但不能(neng)用含有涼性(xing)植物成(cheng)分的護膚(fu)品。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內(nei)美白(bai)效果明顯的護膚(fu)品(pin)含有(you)大量的重金屬成分，會影響寶(bao)寶(bao)的生(sheng)長發(fa)育。
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