哪些護膚品適合哺乳期
新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)哺(bu)乳期一般長達七八個月，新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)在(zai)生活中有(you)諸多(duo)顧忌，害怕自己(ji)隨便(bian)使用護(hu)(hu)膚品會影響奶源的(de)(de)健康，從而(er)影響寶寶的(de)(de)正常發育。因此(ci)，很多(duo)新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)關心的(de)(de)哺(bu)乳期能用護(hu)(hu)膚品嗎(ma)？哺(bu)乳期能燙發嗎(ma)？
正常情(qing)況下，女性用護膚品是很平常的(de)事情(qing)，但(dan)哺乳期新媽媽因(yin)為要(yao)考慮(lv)到(dao)寶(bao)寶(bao)的(de)健康問題，那些帶化學物質(zhi)、刺激性物質(zhi)的(de)護膚品是不可以(yi)用的(de)。因為護膚品會(hui)通過母體(ti)的皮膚吸收(shou)后，通過乳汁(zhi)進入(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內，而此時的寶(bao)(bao)貝皮膚細嫩、免疫力不(bu)(bu)夠健全，對于這些有害(hai)物質(zhi)體(ti)抗力能力較弱，容(rong)易對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成傷(shang)害(hai)。所以對于含有化學性物質(zhi)的護膚品哺(bu)乳期媽媽一(yi)定(ding)不(bu)(bu)可以使用。
對(dui)于純(chun)植物(wu)(wu)的(de)護膚品(pin)，理論上(shang)哺乳期媽(ma)媽(ma)是(shi)(shi)可以使用的(de)，因為(wei)這些純(chun)植物(wu)(wu)含有的(de)物(wu)(wu)質本身也(ye)是(shi)(shi)媽(ma)媽(ma)和(he)寶寶需要(yao)(yao)的(de)補充的(de)物(wu)(wu)質。當然了，這些只是(shi)(shi)理論上(shang)的(de)，但是(shi)(shi)現在市場混(hun)亂(luan)、以假亂(luan)真(zhen)的(de)事(shi)情屢屢發生，我們(men)是(shi)(shi)很難辨別哪(na)(na)些是(shi)(shi)真(zhen)正(zheng)純(chun)天(tian)然，哪(na)(na)些是(shi)(shi)魚目混(hun)珠的(de)，所(suo)以產婦選擇(ze)護膚品(pin)一定(ding)要(yao)(yao)選擇(ze)大品(pin)牌的(de)生產的(de)孕產婦可用的(de)護膚品(pin)，而且(qie)要(yao)(yao)選擇(ze)正(zheng)規的(de)購買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等(deng)等(deng)，多看看相關(guan)蔬菜、水果(guo)DIY護法方法就(jiu)可以做出(chu)我們自制的“護膚品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新(xin)鮮黃(huang)瓜(gua)(gua)切成(cheng)薄片，先用熱毛(mao)巾(jin)在(zai)臉部(bu)仔細(xi)擦(ca)拭(shi)，接著仰面(mian)將黃(huang)瓜(gua)(gua)片逐一貼在(zai)臉部(bu)。鼻子(zi)等不好貼的部(bu)位，可以把黃(huang)瓜(gua)(gua)切成(cheng)半片貼在(zai)上面(mian)。保持10分鐘(zhong)左右，最后再用熱毛(mao)巾(jin)把面(mian)部(bu)擦(ca)拭(shi)干凈。黃(huang)瓜(gua)(gua)美容法(fa)堅持每天做一次(ci)，能使皮膚更(geng)柔潤，毛(mao)孔內不會積存污物(wu)，肌膚煥然一新(xin)。
檸檬：
將檸檬洗凈切片(pian)后,放入(ru)涼開水中3~5分鐘,即可(ke)用(yong)于敷臉(lian)、擦(ca)身(shen)、洗頭。長期使用(yong)，可(ke)融(rong)蝕面(mian)部、身(shen)上(shang)的色斑(ban)，達到(dao)發如(ru)墨瀑,面(mian)如(ru)美(mei)玉，身(shen)如(ru)凝脂，光(guang)彩照人的效果(guo) 。
蜂蜜：
將蜂蜜(mi)和西紅(hong)柿搗(dao)爛后拌勻涂(tu)在(zai)臉上，5分鐘(zhong)后洗干凈，可(ke)以保濕和細嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋(dan)黃加入蜂蜜(mi)和面粉調成濃(nong)漿，均勻涂敷面部(bu)，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮(pi)膚(fu)(fu)干燥(zao)。如(ru)果是油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)，應加入一匙檸檬汁混合攪(jiao)勻，用棉簽涂于臉上(shang)，15-20分鐘后(hou)以溫(wen)水洗去。
牛奶：
每天晚(wan)上(shang)用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘(zhong)左右(you)，等面膜全開！然后敷在臉(lian)上(shang)15分鐘(zhong)、這(zhe)樣(yang)有(you)去(qu)角質、美(mei)白、和滋(zi)潤的功(gong)效！愛美(mei)之(zhi)心(xin)人(ren)皆有(you)之(zhi)，很多女性在產后仍(reng)希(xi)望(wang)做一個繼續美(mei)麗，化妝品就(jiu)成為了(le)許多女性的首(shou)選。然而，在哺(bu)乳期這(zhe)樣(yang)一個特殊(shu)的時(shi)期，在選擇(ze)化妝品方面稍有(you)不慎就(jiu)會影響寶寶的身體健康。
哺乳期如何護膚
大多數女(nv)人在產(chan)后往(wang)往(wang)會(hui)出(chu)(chu)現皮膚(fu)松弛、身材變形，更有甚者臉上還(huan)會(hui)出(chu)(chu)現各種(zhong)斑(ban)紋，讓(rang)新媽媽十分煩惱(nao)，下面的6個日常(chang)護膚(fu)妙招能夠讓(rang)產(chan)后皮膚(fu)重(zhong)新光滑緊(jin)致。
1.表層護理
缺水(shui)(shui)，是皮(pi)膚(fu)的(de)第一大問題。注意讓皮(pi)膚(fu)時(shi)(shi)刻保(bao)持(chi)水(shui)(shui)潤，可以(yi)在平時(shi)(shi)生活中多(duo)喝水(shui)(shui)，多(duo)喝有營養(yang)的(de)湯(tang)，這不僅能(neng)(neng)夠讓新媽(ma)媽(ma)保(bao)證充(chong)足的(de)奶(nai)水(shui)(shui)，也能(neng)(neng)及時(shi)(shi)補充(chong)流失的(de)水(shui)(shui)分。在補水(shui)(shui)的(de)同時(shi)(shi)，還可以(yi)進行簡單的(de)按摩，按照眼保(bao)健(jian)操的(de)做法(fa)，按摩眼睛周(zhou)圍(wei)，以(yi)此來(lai)避(bi)免眼周(zhou)皺紋(wen)。
2.內部護理
食補是產后調理身體、避免(mian)皮膚(fu)問題(ti)的(de)好途(tu)徑，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的(de)食物，如鳳爪、豬(zhu)蹄(ti)、獼猴(hou)桃、橙(cheng)子(zi)等，對(dui)恢復皮膚(fu)的(de)彈性有很大幫(bang)助。
3.隨時隨地收腹
產后女性變形最明顯的(de)部(bu)位就(jiu)是腹(fu)部(bu)，想要(yao)恢復身形，新媽(ma)媽(ma)無論(lun)是走著、躺(tang)著，還是坐(zuo)著、站著都(dou)要(yao)時刻提醒自己收(shou)腹(fu)，習(xi)慣收(shou)腹(fu)，才(cai)能使腹(fu)部(bu)一(yi)直(zhi)保持緊張的(de)狀態，而不(bu)會讓腹(fu)部(bu)變得(de)過(guo)大進而導致肌膚松弛(chi)。
4.保持心情舒適
心情的(de)好(hao)壞也會(hui)對皮(pi)膚健康(kang)產(chan)生(sheng)很大影(ying)響，積極的(de)心態、愉悅的(de)心情、向上的(de)生(sheng)活態度(du)能促進(jin)皮(pi)膚的(de)新陳代謝。相(xiang)反，如果新媽媽長期(qi)壓抑自我，臉(lian)部皮(pi)膚會(hui)因為(wei)得不到舒(shu)展而容易出現皺(zhou)紋。建議(yi)多(duo)吃簡單營養的(de)食物，再(zai)經(jing)常鍛(duan)煉(lian)身體，保持好(hao)的(de)心情才能使(shi)皮(pi)膚保持光滑、氣色(se)變得更(geng)好(hao)。
5.按摩小腹
在空余時間，新媽媽要經常按(an)摩(mo)小腹，用手(shou)在小腹部(bu)上做順(shun)時針(zhen)和逆時針(zhen)交替(ti)的(de)旋(xuan)轉(zhuan)按(an)摩(mo)，經常按(an)摩(mo)小腹能夠促進(jin)體內新陳(chen)代謝，使毒素快速地排出體外，從而(er)改善膚(fu)色。另外，還要多注意飲食的(de)營養健康，并(bing)多多鍛煉身體，只有(you)長期堅持(chi)才能擁有(you)好(hao)的(de)心態(tai)和肌(ji)膚(fu)。
6.充足睡眠
皮(pi)(pi)膚(fu)每(mei)天吸收(shou)養(yang)分的(de)時間(jian)(jian)是在夜間(jian)(jian)十點之(zhi)后到凌(ling)晨兩點之(zhi)間(jian)(jian)，這個時間(jian)(jian)段里，皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)吸收(shou)能力是其它時間(jian)(jian)的(de)2倍左(zuo)右，而皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)排(pai)毒時間(jian)(jian)則是在凌(ling)晨兩點至四點之(zhi)間(jian)(jian)。所以新媽媽保證充足(zu)的(de)夜間(jian)(jian)睡眠時間(jian)(jian)，每(mei)天應該保證在7小時左(zuo)右的(de)睡眠。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳(ru)期的(de)媽媽在(zai)選擇護膚(fu)(fu)品(pin)時(shi)要(yao)十分(fen)謹慎，下(xia)列(lie)護膚(fu)(fu)品(pin)會對寶寶身體(ti)產生影響(xiang)，媽媽們要(yao)杜絕使(shi)用。
1.祛斑產品
尤其不(bu)能用短期(qi)祛斑效果特別(bie)明顯的產品，這類產品含有大量的鉛和汞，會嚴(yan)重影響寶寶健康。
2.嬰兒護膚品
嬰(ying)兒(er)護膚(fu)品(pin)是針(zhen)對(dui)(dui)寶(bao)寶(bao)的皮膚(fu)特(te)點所設(she)計的，對(dui)(dui)產后女性的皮膚(fu)不能起到(dao)很好(hao)的修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好選用(yong)哺乳期(qi)女性(xing)專用(yong)的純天然護膚(fu)品，但不能用(yong)含(han)有涼性(xing)植(zhi)物成(cheng)分的護膚(fu)品。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期(qi)內美白效果明顯的護膚(fu)品含有大量的重(zhong)金屬成分(fen)，會(hui)影響寶寶的生長發育(yu)。
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