【健康飲品】五(wu)種意想不到的健康飲品 喝出(chu)來的健康

有時候是不是覺得喝白開水太無聊，改去喝各種飲料?可是，很多飲料里高糖、食品添加劑等等不健康因素都會給你的生活帶來影響。其實，現在市面上出現了一些健康又特別的飲料，把白開水變成這些東西，不僅健康，更讓你的生活別有心思。

楓糖水

其(qi)實(shi)楓糖水是還沒變成楓糖的(de)液體，它可以(yi)說是楓糖的(de)前身。楓糖水中(zhong)含有(you)大量的(de)抗氧化劑(ji)還可以(yi)加強骨(gu)頭(tou)吸(xi)收維他命的(de)速度(du)。但是有(you)些研究發現其(qi)實(shi)效(xiao)果沒有(you)想象中(zhong)那么有(you)效(xiao)，除非妳(nai)真(zhen)的(de)喝很多很多才會有(you)明(ming)顯的(de)效(xiao)果。

奶油咖啡

奶油咖啡顧名思義就是在一小杯濃縮咖啡中加入一(yi)匙奶(nai)油(you)或是(shi)酥油(you)，上面那一(yi)層(ceng)奶(nai)油(you)不但能(neng)有(you)帶給妳更多飽足感，還能(neng)給妳比牛(niu)奶(nai)更多的營養。

仙人掌水

仙人掌可以被(bei)稱做沙漠里的(de)奇(qi)跡。仙人掌水(shui)喝起(qi)來其(qi)實帶有一點莓果味，用來對付宿醉很有效，還(huan)能讓妳(nai)的(de)皮膚變的(de)很有光澤，跟椰子水(shui)比起(qi)來，它不但熱量(liang)比較(jiao)少(shao)還(huan)含有一點電(dian)解質(zhi)的(de)成(cheng)分在里面，很適合運(yun)動(dong)后喝一點。

朝鮮薊水

喝朝鮮(xian)薊水有(you)助(zhu)于調節身(shen)體里的膽固(gu)醇，它(ta)還可以刺激腸胃里益(yi)生菌來幫助(zhu)消化(hua)喔!喝的時候(hou)建議加一點檸檬進(jin)去會更(geng)對味。

樺木水

樺木水(shui)(shui)(shui)其實(shi)和(he)楓(feng)糖水(shui)(shui)(shui)很像，它們(men)都是從樹里(li)(li)抽出來(lai)的液(ye)體(ti)(ti)，樺木水(shui)(shui)(shui)里(li)(li)面含有豐富(fu)的木醣醇可以(yi)防(fang)止蛀牙和(he)提升身(shen)體(ti)(ti)免疫力;專家解釋到樺木很早以(yi)前就被拿來(lai)治病，據說(shuo)它還能消水(shui)(shui)(shui)腫和(he)消除身(shen)體(ti)(ti)里(li)(li)的脂肪塊，不過要減肥的話還是運動的效(xiao)果比較(jiao)顯著。