【健(jian)(jian)康飲品】五種(zhong)意(yi)想(xiang)不(bu)到的(de)健(jian)(jian)康飲品 喝出來的(de)健(jian)(jian)康

有時候是不是覺得喝白開水太無聊，改去喝各種飲料?可是，很多飲料里高糖、食品添加劑等等不健康因素都會給你的生活帶來影響。其實，現在市面上出現了一些健康又特別的飲料，把白開水變成這些東西，不僅健康，更讓你的生活別有心思。

楓糖水

其(qi)實(shi)楓(feng)糖水是還沒變成楓(feng)糖的(de)液體，它可(ke)(ke)以說是楓(feng)糖的(de)前身(shen)。楓(feng)糖水中含有大量的(de)抗氧化劑(ji)還可(ke)(ke)以加強(qiang)骨頭吸收維他(ta)命的(de)速度。但是有些(xie)研究發現其(qi)實(shi)效果沒有想象中那么(me)有效，除非妳真的(de)喝很多(duo)很多(duo)才會有明顯的(de)效果。

奶油咖啡

奶油咖啡顧名思義就是在一小杯濃縮咖啡中加入一(yi)匙奶油或是酥(su)油，上面那一(yi)層奶油不(bu)但能有帶給(gei)妳(nai)更多(duo)(duo)飽足感(gan)，還能給(gei)妳(nai)比牛(niu)奶更多(duo)(duo)的(de)營(ying)養(yang)。

仙人掌水

仙(xian)人掌可以被稱做(zuo)沙漠里的奇跡。仙(xian)人掌水喝(he)起來(lai)其實帶有(you)一點(dian)莓果味(wei)，用(yong)來(lai)對付宿醉很有(you)效，還(huan)能(neng)讓妳的皮膚變的很有(you)光澤，跟椰子(zi)水比起來(lai)，它不但(dan)熱(re)量比較少(shao)還(huan)含有(you)一點(dian)電解(jie)質的成分在(zai)里面，很適(shi)合運動后喝(he)一點(dian)。

朝鮮薊水

喝(he)(he)朝鮮薊水(shui)有(you)助(zhu)于(yu)調節身體里的膽固(gu)醇，它還可以刺激腸(chang)胃里益生菌(jun)來(lai)幫助(zhu)消化喔!喝(he)(he)的時候(hou)建(jian)議加一點檸檬進去(qu)會更對味(wei)。

樺木水

樺(hua)木(mu)水(shui)其實和(he)楓糖水(shui)很像(xiang)，它(ta)們都是從(cong)樹里(li)抽出來的液(ye)體，樺(hua)木(mu)水(shui)里(li)面含有豐富的木(mu)醣醇可以防止蛀牙和(he)提升身體免(mian)疫力;專家解釋到樺(hua)木(mu)很早以前(qian)就被拿來治(zhi)病，據說它(ta)還能消水(shui)腫和(he)消除身體里(li)的脂肪塊(kuai)，不過要減肥的話還是運(yun)動(dong)的效果比較(jiao)顯著。