一、哪些人群不適合吃靈芝
靈芝雖(sui)然(ran)有(you)很多的(de)好處,原則(ze)上適合所有(you)人(ren),但是對于以下人(ren)群(qun)來(lai)說,靈芝并不適合服用,可能會引起反應:
1、發熱惡寒人群
所謂發熱惡寒指的(de)(de)就是因為感冒導致的(de)(de)傷寒問(wen)題出現(xian),身體(ti)有發熱情況,但是卻特別怕冷,出現(xian)這(zhe)樣的(de)(de)情況是因為人體(ti)在感冒以后五臟六(liu)腑的(de)(de)功能都會(hui)因此(ci)變(bian)得比較肉,而體(ti)虛的(de)(de)情況下如果選(xuan)擇吃靈芝(zhi)的(de)(de)話,就會(hui)讓寒氣(qi)因此(ci)變(bian)重,這(zhe)樣不僅無法達到該有的(de)(de)功效(xiao),還可能會(hui)讓感冒問(wen)題變(bian)得更嚴重。
2、陰虛內熱人群
陰虛內(nei)熱指的(de)(de)是在人(ren)體當中有虛火比較旺的(de)(de)情況,出(chu)現(xian)這(zhe)樣情況的(de)(de)朋友會(hui)(hui)伴隨(sui)著怕熱、大便干燥、容(rong)易發怒,還可能會(hui)(hui)出(chu)現(xian)大便干燥問題,而(er)靈芝是大補的(de)(de)產(chan)品,這(zhe)個時候(hou)吃(chi)大補的(de)(de)產(chan)品自然會(hui)(hui)火上澆油,讓你的(de)(de)內(nei)火變得更(geng)旺盛一些。
3、手術前后一周或者有大出血的人
如(ru)果病(bing)人將要(yao)或(huo)者已經做(zuo)過大手術亦或(huo)者是(shi)有大出血(xue)問題,那么此時(shi)建議不要(yao)服用(yong)靈芝,因(yin)為(wei)這個時(shi)候(hou)人是(shi)處于比(bi)較虛(xu)弱的狀態,此時(shi)服用(yong)靈芝可能會讓身體承受不住。待身體元(yuan)氣稍有恢復之后,適(shi)量服用(yong)會加速恢復期,利于精元(yuan)恢復。
4、對靈芝過敏人群
靈芝本身是一種菌類,有(you)相關研究(jiu)發(fa)現,有(you)千(qian)分(fen)之(zhi)一左右的人群(qun)在服(fu)用(yong)靈芝以(yi)后(hou)會出現皮膚發(fa)癢問(wen)題,如果(guo)你恰(qia)好(hao)對靈芝過敏(min)(min),那么不應該服(fu)用(yong)靈芝或者(zhe)在發(fa)生過敏(min)(min)反應后(hou)停止攝入。
第五、自身免疫功能失調的人群
調節(jie)免疫(yi)(yi)力(li)是在自身免疫(yi)(yi)較差的情況(kuang)下服用達到增強的目的,靈(ling)芝有幫助調節(jie)人體免疫(yi)(yi)能(neng)(neng)力(li),但是如(ru)果你本身免疫(yi)(yi)功能(neng)(neng)已經(jing)處于(yu)失調狀態,那么這(zhe)個時候就(jiu)不(bu)要忙著服用靈(ling)芝,比方說硬(ying)皮病,不(bu)然(ran)可能(neng)(neng)會讓硬(ying)皮病變得更(geng)嚴(yan)重。
二、靈芝的副作用
很多人反應,在食用靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)后會出現輕(qing)微不(bu)適反應,如腹瀉、腹痛(tong)、暈(yun)眩、排(pai)泄(xie)物(wu)增加(jia)等現象(xiang),而這些現象(xiang)往往都是人們在食用靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)后的(de)(de)一種排(pai)毒(du)反應,也是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)開始在人體內發揮功效的(de)(de)證明。以(yi)下是各類疾病食用靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)可能會出現的(de)(de)輕(qing)微癥狀(zhuang):
高血(xue)壓的(de)人:頭有(you)比較重的(de)感(gan)覺,持續1-2星期。
貧血的人:依(yi)體質(zhi)而定,有人會出現輕微的鼻血(女性較多)。
胃(wei)不好的人:胸部會有灼熱感(gan),食欲(yu)較差(cha)。
胃潰瘍(yang)的(de)人:潰瘍(yang)的(de)部位會疼痛。
胃下(xia)垂的人:有(you)某種胃部沉(chen)重感,會(hui)吐氣(qi)。
腸不好的人:會產生腹瀉的癥狀。
肝臟不好的(de)人:會呈氣(qi)、有時也會嘔吐。
肝硬化的人:有時(shi)會有血便。
腎臟病的人:體內蛋白質會暫時(shi)略有(you)下(xia)降。顏面有(you)輕微浮腫。
糖尿病的(de)人(ren):血糖會暫時升(sheng)高。手(shou)、腳有輕微(wei)浮腫。
患痔瘡的人:會暫時呈現出血現象。
三、靈芝不能和什么同吃
1、松花蛋
靈(ling)芝其中(zhong)含有(you)蛋(dan)白(bai)質等微量元素,松花(hua)蛋(dan)中(zhong)含鉛等重金屬元素,如果同(tong)吃不(bu)僅會丟失掉靈(ling)芝原有(you)的營養價值(zhi),還可能產生副(fu)作(zuo)用。
2、辣椒
食用(yong)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)對神經系統(tong)有(you)(you)較好的(de)(de)(de)抑制功效,還對循(xun)環系統(tong)有(you)(you)降(jiang)壓和(he)(he)加強心臟(zang)收縮力的(de)(de)(de)作用(yong),對呼吸系統(tong)有(you)(you)祛痰懂得患者均有(you)(you)很(hen)好治(zhi)療效果,除此(ci)以(yi)外,還有(you)(you)護肝、抗菌等(deng)功效呢。我們知道靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是屬(shu)于(yu)純(chun)天然(ran)的(de)(de)(de),在人(ren)們的(de)(de)(de)食用(yong)過程中(zhong),是不能(neng)和(he)(he)辛(xin)辣(la)刺激性的(de)(de)(de)食物一(yi)同食用(yong)的(de)(de)(de),不然(ran)會影響到靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)原(yuan)有(you)(you)的(de)(de)(de)營(ying)養價值。
3、檸檬
靈(ling)芝(zhi)不能同(tong)吃的(de)(de)(de)食物還有檸檬,我(wo)們都知道靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)功效非常(chang)多,還含有豐富的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)粗纖(xian)維(wei),要是(shi)將靈(ling)芝(zhi)與(yu)酸性(xing)食物同(tong)吃,靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)營養價值就會大打折扣的(de)(de)(de)。
4、活血類藥物
丹參、川芎、活血(xue)藤(teng)等活血(xue)藥物,與(yu)靈芝同(tong)用會大(da)大(da)加強活血(xue)效果,加大(da)對血(xue)管的刺激,有引發出血(xue)的可能。
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