松(song)花(hua)蛋因為靈(ling)芝含(han)有少(shao)量蛋(dan)白質和微量元素等，不宜與含(han)鉛等重金(jin)(jin)屬元素的食(shi)物(wu)同吃，松(song)花蛋(dan)就(jiu)是屬于含(han)鉛重金(jin)(jin)屬食(shi)物(wu)。

辣(la)椒(jiao)靈芝(zhi)不(bu)(bu)能和(he)辛辣刺激性的食(shi)物一同食(shi)用的，不(bu)(bu)然會影響到靈芝(zhi)原有的營養價(jia)值(zhi)。

檸檬(meng)靈芝中(zhong)(zhong)還含有豐富的(de)(de)的(de)(de)粗纖維，要是(shi)將靈芝與酸(suan)(suan)性(xing)食(shi)物同吃，在食(shi)用的(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)會隨著檸(ning)檬的(de)(de)酸(suan)(suan)性(xing)物質而(er)被(bei)減(jian)弱，靈芝的(de)(de)營養價值(zhi)就會大打(da)折扣。

西藥靈芝(zhi)是(shi)保(bao)健品，在生(sheng)活中需要和藥(yao)品分開來(lai)喝，特(te)別是(shi)跟西(xi)藥(yao)等抗生(sheng)素藥(yao)物，最好間(jian)隔(ge)的(de)(de)時(shi)間(jian)就是(shi)在一個小(xiao)時(shi)左右的(de)(de)時(shi)間(jian)。

活血類藥物丹參、川芎、活(huo)血(xue)(xue)藤(teng)等(deng)活(huo)血(xue)(xue)藥物，與靈(ling)芝同(tong)用會大大加強活(huo)血(xue)(xue)效果，可能會加大對血(xue)(xue)管的(de)刺激，有(you)引發(fa)出(chu)血(xue)(xue)的(de)可能。

總的(de)來說，靈(ling)芝不能與(yu)含重(zhong)金(jin)屬的(de)食物(wu)同(tong)吃(chi)，不能與(yu)辛辣酸(suan)的(de)食物(wu)同(tong)吃(chi)，不能與(yu)西藥(yao)類(lei)如抗生素和一(yi)些(xie)活血類(lei)藥(yao)物(wu)同(tong)吃(chi)。

雖然靈芝藥用(yong)(yong)和保(bao)健價值很高(gao)，但(dan)它也不是任(ren)何(he)人都適宜吃的，以下人群(qun)服用(yong)(yong)有所(suo)禁忌：

發熱惡(e)寒者“發熱惡寒”指感(gan)冒(mao)傷寒病癥，身體發熱并且怕冷(leng)。因為(wei)感(gan)冒(mao)之(zhi)后五(wu)臟六腑功(gong)能減弱，體虛不(bu)耐受進補，此時進補靈(ling)芝會封(feng)住寒氣，不(bu)但(dan)無(wu)法達(da)到功(gong)效反而有(you)可能加重感(gan)冒(mao)。

陰(yin)虛(xu)內熱者(zhe)陰虛內(nei)熱在中醫上指人體(ti)內(nei)虛火過旺(wang)，比如怕熱、易怒、口干，以及大便(bian)(bian)干燥，小便(bian)(bian)赤(chi)黃(huang)等癥(zheng)狀。而(er)靈芝屬于(yu)大補的保健品，如果此時(shi)再進補，無疑是“火上澆油(you)”，使人體(ti)內(nei)火更(geng)旺(wang)。

手(shou)術前后一周或正大(da)出血的(de)病人如(ru)果病人即將或者(zhe)已經受過大型(xing)手術，或者(zhe)有(you)大出血癥狀，此時(shi)是不宜吃靈芝的(de)(de)(de)。因為此時(shi)身體還處于比較虛弱的(de)(de)(de)狀態，應(ying)該在手術完(wan)成后(hou)(hou)身體恢(hui)復(fu)基本元氣后(hou)(hou)再進(jin)補靈芝才能達到恢(hui)復(fu)身體的(de)(de)(de)功效。

對靈(ling)芝(zhi)過(guo)敏的人靈芝屬于多孔菌科的一(yi)種，數(shu)據(ju)顯(xian)示，大概有千(qian)分(fen)之一(yi)的人在(zai)食(shi)用靈芝后會出現皮膚發(fa)癢(yang)等過敏(min)癥狀。如果屬于此類人群，不應該(gai)進食(shi)靈芝或(huo)在(zai)發(fa)生過敏(min)反(fan)應后停(ting)止攝入，則會逐漸恢復正常。

某(mou)些與自(zi)身免(mian)疫功能失調病癥的病人靈(ling)芝具(ju)有(you)調節人體免疫系(xi)統的(de)(de)功(gong)效(xiao)，但是(shi)(shi)如果自身(shen)免疫功(gong)能失調，最(zui)好還是(shi)(shi)不要急于進補靈(ling)芝。最(zui)常見的(de)(de)比如硬(ying)皮病等，盲(mang)目攝(she)入靈(ling)芝有(you)可(ke)能導致病情加深(shen)。

屬氣虛體質的(de)人(ren)群不可長期服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過量服用(yong)靈(ling)芝，很有可能導致身(shen)體出現副(fu)作用(yong)，甚至可能致死。一般(ban)狀況下，如果是將(jiang)靈(ling)芝內(nei)服或者是泡水，那么每(mei)次控制在2~3克左右就可以了，每(mei)天(tian)服用(yong)三次；如果是運(yun)用(yong)肌肉注(zhu)射(she)，那么每(mei)天(tian)也只(zhi)可以一兩次。

禁(jin)止(zhi)久(jiu)服靈芝(zhi)不能長期(qi)服用(yong)(yong)(yong)。如(ru)果(guo)將靈芝(zhi)作為(wei)治病藥材，那么必需要堅持服用(yong)(yong)(yong)一個月(yue)以上才可以看到更好的作用(yong)(yong)(yong)；如(ru)果(guo)只是為(wei)了延緩衰老的作用(yong)(yong)(yong)，那么就應該在連續服用(yong)(yong)(yong)三個月(yue)之后停(ting)三個月(yue)再持續服用(yong)(yong)(yong)。

過(guo)敏人士禁服(fu)有少部分人在服用(yong)靈芝之后(hou)會呈現過敏的情況。如果患者是(shi)歸于這種過敏體(ti)(ti)質，那(nei)么(me)主張(zhang)不(bu)要服用(yong)靈芝，防止(zhi)身體(ti)(ti)出現不(bu)良反應。

不合適(shi)服用的時候患者在手(shou)術之(zhi)前以(yi)(yi)及(ji)之(zhi)后的(de)一周時刻都是不(bu)可(ke)以(yi)(yi)服用(yong)靈芝的(de)；正在大出血的(de)患者也不(bu)可(ke)以(yi)(yi)服用(yong)，不(bu)然不(bu)利于身體康復。

老人、小孩服用要(yao)減量原(yuan)則上任何人都(dou)適合服(fu)用靈芝，但在服(fu)用時(shi)要特(te)別留意。如(ru)果(guo)是學齡前的(de)孩子(zi)和(he)一些體重比較(jiao)(jiao)輕而且比較(jiao)(jiao)虛弱的(de)老(lao)年人，服(fu)用量(liang)也應該是一般(ban)成人的(de)三分之二左右。不知道(dao)自己(ji)是否可以(yi)服(fu)用靈芝，可以(yi)咨詢(xun)專(zhuan)業醫生。

守時定(ding)量一般堅持服(fu)用靈芝一兩周之后問題可得到改善，此時還需要持續(xu)服(fu)用。服(fu)用靈芝還應該(gai)配合日常的(de)飲食(shi)以及運動，這樣才能見效。

康復后是否需服用靈芝如(ru)果是(shi)感染方(fang)面的疾(ji)病(bing)如(ru)結核或者是(shi)肺炎，那么(me)(me)身(shen)體(ti)康(kang)復之后就(jiu)沒(mei)有必要持續服(fu)用了(le)。如(ru)果患(huan)有慢性疾(ji)病(bing)，例如(ru)因為體(ti)質、藥(yao)物毒素、精神(shen)壓力(li)、身(shen)體(ti)習(xi)性等(deng)等(deng)造成的疾(ji)病(bing)，那么(me)(me)就(jiu)算身(shen)體(ti)康(kang)復健康(kang)也不可(ke)以徹底中止。康(kang)復后應該略微的減量服(fu)用。

靈芝泡(pao)水喝的方法

1、靈芝6克，茯苓10克，茶(cha)葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與(yu)茶(cha)葉混合，裝入紗(sha)布小(xiao)袋(dai)，每(mei)袋(dai)6克，用開水沖(chong)泡服(fu)用，每(mei)天沖(chong)服(fu)2－3袋(dai)。

2、靈芝(zhi)6克，白(bai)糖適(shi)量(liang)。靈芝(zhi)切成(cheng)薄片水熬(ao)兩(liang)次，取頭煎(jian)二煎(jian)液合(he)并，加入適(shi)量(liang)白(bai)糖。每(mei)日(ri)1劑，分早晚兩(liang)次服完。

3、靈芝切成薄(bo)片，再磨(mo)成細(xi)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈(ling)芝可以和(he)什(shen)么(me)泡水喝

1、金(jin)銀花：靈芝切片與金(jin)銀花一同入鍋，加入清水(shui)(shui)，點小火慢煮，直至沸騰即(ji)可(ke)飲用其水(shui)(shui)。

2、玉米須：靈(ling)芝切片，玉米須用(yong)清水(shui)洗凈后加入(ru)靈(ling)芝片用(yong)熱水(shui)沖泡十分(fen)鐘(zhong)左右或清水(shui)煮開飲(yin)用(yong)。

3、陳皮：將適(shi)量靈芝與陳皮放在一(yi)起(qi)，用熱(re)水沖(chong)泡(pao)十分鐘即可。

4、枸杞(qi)：靈(ling)芝2克(ke)，枸杞(qi)10-15粒。將靈(ling)芝和(he)枸杞(qi)放入杯中，加入沸水沖泡。

5、紅(hong)棗：將紅(hong)棗和靈芝(zhi)片加(jia)1L礦泉水放在小鍋(guo)中(zhong)大火(huo)煮開，中(zhong)火(huo)熬煮15分鐘，待涼(liang)到(dao)60°C左(zuo)右即可服用。

泡(pao)水把(ba)靈(ling)芝剪(jian)成(cheng)碎塊，放(fang)在茶杯內，用(yong)開水(shui)沖泡(pao)后當茶喝(he)，一般成(cheng)人一天用(yong)量(liang)10~15g，可(ke)連(lian)續(xu)沖泡(pao)5次(ci)以上。

煎服將(jiang)靈芝切片(pian)之后加(jia)入適量的清水，放置文(wen)火當中燉煮兩個小時取汁，加(jia)入適當的蜂(feng)蜜(mi)調味。

泡酒(jiu)將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉(dun)粥(zhou)靈芝(zhi)粉(fen)碎(sui)后可(ke)用用來燉(dun)粥(zhou)，既可(ke)以直接加大米燉(dun)粥(zhou)也可(ke)以加入(ru)小麥(mai)片燉(dun)粥(zhou)。