松花蛋因為靈芝含有少(shao)量(liang)蛋(dan)白質和微量(liang)元素等，不宜(yi)與(yu)含鉛(qian)等重金(jin)屬(shu)(shu)元素的食物同(tong)吃，松花蛋(dan)就是屬(shu)(shu)于含鉛(qian)重金(jin)屬(shu)(shu)食物。

辣椒靈芝(zhi)不能和辛辣刺激性的食(shi)物一同食(shi)用的，不然會影響到靈芝(zhi)原有(you)的營養價值(zhi)。

檸(ning)檬靈(ling)芝(zhi)中還(huan)含有豐富的(de)的(de)粗纖維，要是(shi)將靈(ling)芝(zhi)與酸(suan)性(xing)食物(wu)同吃，在食用的(de)過程(cheng)中會隨著檸檬的(de)酸(suan)性(xing)物(wu)質而被減(jian)弱，靈(ling)芝(zhi)的(de)營(ying)養價值就會大打折(zhe)扣。

西藥靈芝(zhi)是保健品，在(zai)生(sheng)活中需要和藥品分開來喝，特別(bie)是跟西藥等抗生(sheng)素(su)藥物，最好(hao)間隔的(de)時(shi)間就是在(zai)一(yi)個小時(shi)左右(you)的(de)時(shi)間。

活血類(lei)藥物丹參(can)、川芎、活血(xue)藤等活血(xue)藥物，與(yu)靈芝同用會大大加強(qiang)活血(xue)效果，可能會加大對(dui)血(xue)管(guan)的刺激，有引發出血(xue)的可能。

總(zong)的(de)來說(shuo)，靈芝不(bu)能(neng)與(yu)含重(zhong)金(jin)屬的(de)食(shi)物同(tong)吃(chi)，不(bu)能(neng)與(yu)辛辣酸的(de)食(shi)物同(tong)吃(chi)，不(bu)能(neng)與(yu)西藥類(lei)(lei)如(ru)抗(kang)生素和一些活血類(lei)(lei)藥物同(tong)吃(chi)。

雖然靈芝(zhi)藥(yao)用和(he)保健價值很高(gao)，但(dan)它也不是任何人(ren)都適宜吃的，以下人(ren)群(qun)服用有所禁忌(ji)：

發熱惡寒者“發熱(re)惡寒(han)”指感冒傷寒(han)病(bing)癥，身體(ti)發熱(re)并且怕冷。因(yin)為感冒之后(hou)五臟六腑功能減弱，體(ti)虛不耐受進補，此時進補靈芝(zhi)會封住寒(han)氣(qi)，不但無法達到功效反而有可(ke)能加重感冒。

陰虛內(nei)熱者陰虛(xu)內(nei)(nei)熱在中(zhong)醫上指(zhi)人體(ti)內(nei)(nei)虛(xu)火過旺，比如怕(pa)熱、易怒、口干，以及大便干燥(zao)，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于(yu)大補的保(bao)健(jian)品，如果(guo)此時(shi)再進補，無疑是“火上澆油”，使人體(ti)內(nei)(nei)火更(geng)旺。

手術(shu)前后一(yi)周或正大出血的病(bing)人如果病人即將或者已經受過大型手術(shu)，或者有(you)大出血癥狀，此時是不宜吃靈芝(zhi)的。因為此時身體還(huan)處于比較(jiao)虛弱(ruo)的狀態，應該在手術(shu)完成后(hou)身體恢(hui)復基本元氣后(hou)再進補靈芝(zhi)才能達到(dao)恢(hui)復身體的功效。

對靈芝過敏的人靈(ling)芝(zhi)屬于多孔(kong)菌科的一(yi)種，數據(ju)顯示，大概有千分之(zhi)一(yi)的人在食用靈(ling)芝(zhi)后(hou)會出現皮膚發癢等過敏(min)(min)癥狀。如果屬于此(ci)類人群，不應該進食靈(ling)芝(zhi)或在發生過敏(min)(min)反應后(hou)停止攝入，則(ze)會逐漸恢復正常。

某(mou)些與自身(shen)免疫(yi)功能失調病癥的(de)病人靈(ling)芝具有調節人體免(mian)疫系統的功效(xiao)，但(dan)是如(ru)果(guo)自身免(mian)疫功能失(shi)調，最(zui)好(hao)還是不要急于進補靈(ling)芝。最(zui)常見的比如(ru)硬皮病等，盲目攝入(ru)靈(ling)芝有可(ke)能導致病情加深。

屬氣虛體質(zhi)的人群不(bu)可長期服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過(guo)量服(fu)用靈芝，很有(you)可(ke)(ke)能(neng)導致身(shen)體出現副作用，甚至可(ke)(ke)能(neng)致死。一(yi)般(ban)狀況下，如(ru)果是(shi)(shi)將靈芝內服(fu)或者是(shi)(shi)泡水，那(nei)(nei)么每次(ci)控制在2~3克(ke)左(zuo)右就可(ke)(ke)以了(le)，每天(tian)服(fu)用三次(ci)；如(ru)果是(shi)(shi)運(yun)用肌(ji)肉注射，那(nei)(nei)么每天(tian)也只可(ke)(ke)以一(yi)兩次(ci)。

禁止久服靈芝不能長期服(fu)用(yong)(yong)。如果將(jiang)靈芝作(zuo)為治病藥材，那(nei)么(me)必需要堅持(chi)服(fu)用(yong)(yong)一個(ge)月以上才可以看(kan)到更好的(de)作(zuo)用(yong)(yong)；如果只是為了延緩衰(shuai)老的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，那(nei)么(me)就應(ying)該在連續服(fu)用(yong)(yong)三個(ge)月之后(hou)停三個(ge)月再持(chi)續服(fu)用(yong)(yong)。

過(guo)敏人士禁服(fu)有少部(bu)分人在服用靈(ling)芝之后會呈現(xian)過敏的情況。如果患者是歸于(yu)這種過敏體質，那么主(zhu)張不要(yao)服用靈(ling)芝，防止身體出現(xian)不良(liang)反(fan)應。

不合(he)適服用的時候(hou)患(huan)者在手術(shu)之(zhi)前以及之(zhi)后的(de)一(yi)周時(shi)刻都是不(bu)可以服(fu)用(yong)靈芝的(de)；正(zheng)在大出血的(de)患(huan)者也不(bu)可以服(fu)用(yong)，不(bu)然(ran)不(bu)利于身體康(kang)復。

老人(ren)、小孩(hai)服用要減量原則上任何人都適合服(fu)用(yong)靈芝，但在服(fu)用(yong)時(shi)要(yao)特別留意(yi)。如果是學(xue)齡前的(de)孩(hai)子和一些體(ti)重比較輕而且比較虛弱的(de)老(lao)年(nian)人，服(fu)用(yong)量也應該是一般成人的(de)三(san)分之二左右。不知道自己是否可(ke)以服(fu)用(yong)靈芝，可(ke)以咨(zi)詢(xun)專(zhuan)業(ye)醫生(sheng)。

守時定量一般堅持服(fu)用(yong)靈芝(zhi)一兩周之后問(wen)題可得到改善，此時(shi)還(huan)(huan)需要持續服(fu)用(yong)。服(fu)用(yong)靈芝(zhi)還(huan)(huan)應該(gai)配(pei)合日常的飲食以(yi)及(ji)運動，這樣才(cai)能見效。

康復后(hou)是否(fou)需(xu)服用靈芝如(ru)果是感染(ran)方面的(de)疾(ji)病(bing)如(ru)結核或者(zhe)是肺炎，那么(me)身(shen)體(ti)康(kang)復(fu)之(zhi)后就(jiu)沒有必要持(chi)續服用了。如(ru)果患有慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)，例如(ru)因(yin)為體(ti)質、藥物毒(du)素、精神壓(ya)力、身(shen)體(ti)習性(xing)等等造成(cheng)的(de)疾(ji)病(bing)，那么(me)就(jiu)算(suan)身(shen)體(ti)康(kang)復(fu)健康(kang)也不可以徹底中(zhong)止(zhi)。康(kang)復(fu)后應該略微的(de)減量服用。

靈(ling)芝(zhi)泡水喝的方法

1、靈(ling)芝(zhi)(zhi)6克，茯苓10克，茶(cha)葉2克。將靈(ling)芝(zhi)(zhi)、茯苓粉碎，與(yu)茶(cha)葉混合，裝入紗布小袋(dai)，每袋(dai)6克，用(yong)開水沖泡服(fu)用(yong)，每天沖服(fu)2－3袋(dai)。

2、靈芝(zhi)6克，白糖適量。靈芝(zhi)切(qie)成薄片水(shui)熬兩次，取(qu)頭煎(jian)二煎(jian)液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。

3、靈芝切成(cheng)薄片，再磨成(cheng)細粉。用溫開水沖服或嚼(jiao)服，每(mei)日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可以和什么(me)泡水喝

1、金(jin)銀(yin)花：靈(ling)芝切片與金(jin)銀(yin)花一同入鍋，加入清水(shui)，點小火慢煮，直至沸(fei)騰(teng)即(ji)可飲用其水(shui)。

2、玉米須：靈(ling)芝切片，玉米須用清水洗凈后加入靈(ling)芝片用熱(re)水沖(chong)泡十分鐘左右或(huo)清水煮(zhu)開飲用。

3、陳皮(pi)：將適量靈芝與陳皮(pi)放在一(yi)起(qi)，用熱水(shui)沖泡十分鐘即可。

4、枸(gou)杞(qi)：靈芝2克，枸(gou)杞(qi)10-15粒。將靈芝和(he)枸(gou)杞(qi)放(fang)入杯中，加入沸水沖泡。

5、紅棗：將(jiang)紅棗和靈(ling)芝片加1L礦泉水(shui)放在小鍋中大火煮(zhu)開，中火熬煮(zhu)15分鐘，待涼到60°C左右即可服(fu)用。

泡水把靈芝剪成碎(sui)塊(kuai)，放在茶杯內，用(yong)開水(shui)沖泡(pao)(pao)后(hou)當茶喝，一般成人一天用(yong)量10~15g，可連續沖泡(pao)(pao)5次以上。

煎(jian)服將靈芝(zhi)切片之后加入適(shi)量(liang)的清水，放(fang)置文火當中(zhong)燉煮兩個小時取汁，加入適(shi)當的蜂蜜調(diao)味。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當中密封浸泡，當白酒變成棕紅色就可以，一般一個星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝(zhi)粉碎后可用用來(lai)燉(dun)粥，既可以直接加(jia)大(da)米燉(dun)粥也可以加(jia)入小麥片燉(dun)粥。