一、白醋泡腳有什么好處

1、白醋(cu)(cu)洗腳(jiao)可(ke)(ke)以(yi)治理(li)灰(hui)(hui)(hui)指甲(jia)。用(yong)(yong)9度或(huo)10度白醋(cu)(cu)每天(tian)泡腳(jiao)30分鐘，泡后自然(ran)風干。最(zui)好用(yong)(yong)玻璃容器(qi)，因其耐酸無毒，用(yong)(yong)量以(yi)沒過腳(jiao)面為(wei)宜，需堅(jian)持1個月以(yi)上。若堅(jian)持6個月可(ke)(ke)根治灰(hui)(hui)(hui)指甲(jia)，因長出新指甲(jia)約需半年時間，原(yuan)理(li)在于腳(jiao)氣(qi)為(wei)真(zhen)菌所致(zhi)，灰(hui)(hui)(hui)指甲(jia)亦(yi)然(ran)。真(zhen)菌最(zui)忌酸性環(huan)境(jing)，故用(yong)(yong)醋(cu)(cu)泡腳(jiao)可(ke)(ke)根治腳(jiao)氣(qi)或(huo)灰(hui)(hui)(hui)指甲(jia)。

2、用白醋泡(pao)腳(jiao)(jiao)可以防止腳(jiao)(jiao)氣復發，又可強(qiang)身(shen)健體(ti)。用9度釀造白醋(cu)，每(mei)天補充少量新(xin)醋(cu)，重(zhong)復用7-10天后換新(xin)醋(cu)，前年堅持泡(pao)腳(jiao)(jiao)2月(yue)有余(yu)，治愈多年腳(jiao)(jiao)氣，至今未復發。建議朋友們在治愈腳(jiao)(jiao)氣后經常用下面(mian)的方(fang)法泡(pao)腳(jiao)(jiao)，即可防止腳(jiao)(jiao)氣復發，又可強(qiang)身(shen)健體(ti)。

3、睡覺前，在(zai)半(ban)(ban)盆水中加入100-150克醋，水要(yao)溫熱(re)水，把腳放入其中泡大(da)約(yue)半(ban)(ban)小時，長期堅持，定會有意想(xiang)不到的收獲：

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（1）睡(shui)前用(yong)白醋泡(pao)腳可(ke)以(yi)消除疲(pi)(pi)勞。醋可(ke)以(yi)加(jia)速(su)人體的(de)血(xue)液(ye)循環，提高血(xue)紅蛋(dan)白的(de)攜(xie)帶(dai)氧的(de)能力，改善身體各(ge)(ge)部位因為疲(pi)(pi)勞而導致的(de)缺氧狀態，增強各(ge)(ge)系統的(de)新陳代謝，有利(li)于身體中二氧化(hua)碳(tan)和廢(fei)氣的(de)排出(chu)，從而使人體得到放松，恢復疲(pi)(pi)勞。

（2）睡(shui)(shui)前用(yong)白醋(cu)泡腳(jiao)可(ke)(ke)以治療睡(shui)(shui)眠(mian)障(zhang)礙。每天(tian)用(yong)醋(cu)泡腳(jiao)半小時，可(ke)(ke)以協(xie)調交感和(he)副交感神經(jing)(jing)的(de)興奮程(cheng)度，調節、疏理(li)、松弛緊張的(de)神經(jing)(jing)，調和(he)經(jing)(jing)絡氣血，通達平衡陰陽(yang)，堅持日久(jiu)，就可(ke)(ke)大(da)大(da)改變(bian)睡(shui)(shui)眠(mian)質量，治愈(yu)失眠(mian)、多(duo)夢、早醒等睡(shui)(shui)眠(mian)障(zhang)礙。

（3）睡前用白醋泡腳可以強(qiang)身健體。足(zu)是人之根，足(zu)部(bu)(bu)有重要(yao)的(de)(de)治(zhi)療價值的(de)(de)反(fan)射區就有75個之多(duo)，醋能夠(gou)滲透(tou)足(zu)部(bu)(bu)表層皮膚，增強(qiang)血(xue)液循環(huan)，激(ji)活、強(qiang)化器官功(gong)能，清除人體血(xue)液垃圾和病變沉(chen)渣(zha)，治(zhi)愈許(xu)多(duo)慢性病癥。

（4）此外，用醋泡腳還可以增強皮(pi)膚彈性，使皮(pi)膚變得光滑(hua);還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之(zhi)用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常(chang)情況下，懷孕是可以使用白(bai)醋泡腳(jiao)的。

白醋能夠起(qi)到活血化瘀的功效(xiao)，也(ye)(ye)具有一定(ding)的殺菌效(xiao)果，懷孕期間(jian)(jian)可以使用白醋泡腳(jiao)，促進局部的血液循環，也(ye)(ye)可以提(ti)高睡眠質量，預(yu)防腳(jiao)氣。但(dan)是一定(ding)要注(zhu)意泡腳(jiao)的時間(jian)(jian)，避(bi)免泡腳(jiao)的時間(jian)(jian)過長，同時也(ye)(ye)不要使用過熱(re)的水。

女性在懷孕期間可能會(hui)出現(xian)腳部水腫的(de)情(qing)況，可以(yi)適(shi)當(dang)(dang)的(de)進(jin)行(xing)按摩，能夠促進(jin)血液(ye)的(de)循環(huan)，平時避免長(chang)時間的(de)坐著不運(yun)動，可以(yi)根據自身的(de)實際情(qing)況適(shi)當(dang)(dang)的(de)走動。另(ling)外需(xu)要時刻注意(yi)胎兒的(de)生長(chang)發育情(qing)況，如果出現(xian)了(le)明顯的(de)不適(shi)，比(bi)如胎動異常等，應積(ji)極的(de)進(jin)行(xing)治(zhi)療(liao)。