一、白醋泡腳有什么好處

1、白(bai)醋洗腳(jiao)可(ke)以治(zhi)理(li)灰(hui)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)。用(yong)9度(du)或10度(du)白(bai)醋每天泡腳(jiao)30分鐘，泡后自(zi)然(ran)(ran)風干(gan)。最好用(yong)玻璃容器，因(yin)(yin)其耐酸無(wu)毒，用(yong)量以沒過腳(jiao)面為(wei)宜，需堅(jian)持1個月以上。若堅(jian)持6個月可(ke)根治(zhi)灰(hui)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)，因(yin)(yin)長出新(xin)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)約需半年時間，原理(li)在于腳(jiao)氣為(wei)真菌所致，灰(hui)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)亦然(ran)(ran)。真菌最忌酸性環境，故用(yong)醋泡腳(jiao)可(ke)根治(zhi)腳(jiao)氣或灰(hui)指(zhi)甲(jia)(jia)(jia)。

2、用白醋泡腳(jiao)(jiao)可以防(fang)(fang)止腳(jiao)(jiao)氣復發(fa)，又可強身健(jian)體。用(yong)9度釀造白醋(cu)，每(mei)天補充少(shao)量(liang)新醋(cu)，重復用(yong)7-10天后(hou)換(huan)新醋(cu)，前年堅持(chi)泡腳(jiao)(jiao)2月有余，治愈多年腳(jiao)(jiao)氣，至(zhi)今未復發(fa)。建議朋友們在治愈腳(jiao)(jiao)氣后(hou)經常(chang)用(yong)下面的方(fang)法泡腳(jiao)(jiao)，即可防(fang)(fang)止腳(jiao)(jiao)氣復發(fa)，又可強身健(jian)體。

3、睡(shui)覺前，在半(ban)盆水中加入100-150克醋(cu)，水要溫熱水，把腳放入其(qi)中泡大約半(ban)小時，長期堅持(chi)，定會有意(yi)想不到的收(shou)獲：

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（1）睡前用白(bai)醋泡腳可以(yi)消(xiao)除(chu)疲勞(lao)。醋可以(yi)加速人體(ti)的(de)血液循環，提高血紅蛋(dan)白(bai)的(de)攜帶氧(yang)(yang)的(de)能力(li)，改善身體(ti)各部位(wei)因為疲勞(lao)而導致(zhi)的(de)缺(que)氧(yang)(yang)狀態，增強各系統的(de)新(xin)陳代(dai)謝，有利于(yu)身體(ti)中二氧(yang)(yang)化碳(tan)和(he)廢氣(qi)的(de)排出，從而使(shi)人體(ti)得到放松，恢復(fu)疲勞(lao)。

（2）睡(shui)前用白醋泡腳可以治療睡(shui)眠(mian)障礙。每天(tian)用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的(de)興奮(fen)程度(du)，調節、疏(shu)理、松弛緊張的(de)神經，調和經絡氣血(xue)，通(tong)達平衡陰(yin)陽，堅持日久，就可大(da)大(da)改變睡(shui)眠(mian)質量，治愈失眠(mian)、多夢、早醒等睡(shui)眠(mian)障礙。

（3）睡前用白醋泡腳(jiao)可以強身健體。足(zu)是人(ren)之根，足(zu)部有重要的治療價值(zhi)的反(fan)射區就有75個之多(duo)，醋能(neng)夠滲透(tou)足(zu)部表(biao)層皮(pi)膚(fu)，增強血液(ye)循(xun)環，激活、強化器官功能(neng)，清(qing)除人(ren)體血液(ye)垃圾(ji)和病(bing)變沉渣，治愈許多(duo)慢性病(bing)癥。

（4）此(ci)外，用(yong)醋泡腳還可(ke)以增強皮膚(fu)彈(dan)性(xing)，使皮膚(fu)變得光滑;還可(ke)以祛除(chu)風濕，改善畏(wei)寒(han)怕(pa)冷(leng)等(deng)人體不適癥(zheng)狀。總之用(yong)醋泡腳有很多的功效(xiao)，而且簡單實用(yong)。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常情況(kuang)下，懷孕是可(ke)以(yi)使(shi)用白醋(cu)泡腳的。

白醋能夠(gou)起到活血化(hua)瘀(yu)的(de)(de)功效(xiao)，也具有一(yi)定的(de)(de)殺菌效(xiao)果，懷孕期間(jian)可以使(shi)用(yong)(yong)白醋泡腳(jiao)(jiao)(jiao)，促(cu)進局部的(de)(de)血液循環(huan)，也可以提高睡眠(mian)質量(liang)，預防(fang)腳(jiao)(jiao)(jiao)氣。但是一(yi)定要注(zhu)意(yi)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)時間(jian)，避免(mian)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)時間(jian)過長，同時也不要使(shi)用(yong)(yong)過熱的(de)(de)水。

女性在懷孕期間(jian)可(ke)能會出(chu)現腳(jiao)部水腫(zhong)的(de)情(qing)況，可(ke)以(yi)適當(dang)的(de)進(jin)(jin)行按摩，能夠(gou)促進(jin)(jin)血液的(de)循環，平(ping)時避免(mian)長時間(jian)的(de)坐著不(bu)運(yun)動，可(ke)以(yi)根(gen)據(ju)自身的(de)實際情(qing)況適當(dang)的(de)走動。另外需要時刻(ke)注意胎兒(er)的(de)生長發(fa)育情(qing)況，如(ru)果出(chu)現了明(ming)顯(xian)的(de)不(bu)適，比(bi)如(ru)胎動異(yi)常等，應(ying)積極(ji)的(de)進(jin)(jin)行治療。