一、白醋加蜂蜜的比例是多少

白醋(cu)(cu)和蜂蜜(mi)一起喝會有潤(run)腸通便(bian)(bian)或(huo)增強免疫力等功(gong)效。蜂蜜(mi)具有潤(run)腸通便(bian)(bian)、潤(run)肺止(zhi)咳的(de)功(gong)效，與白醋(cu)(cu)一起食用尤其適合(he)便(bian)(bian)秘。那(nei)么白醋(cu)(cu)加蜂蜜(mi)的(de)比例是(shi)多少呢？

蜂蜜加白醋比(bi)例(li)可(ke)能(neng)是(shi)1:4或者(zhe)是(shi)1:3，需要根(gen)據自己的(de)喜好進(jin)行配比(bi)，如果注(zhu)重美容就可(ke)適當增加(jia)蜂(feng)蜜(mi)的(de)比(bi)例(li)。蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有減(jian)肥的(de)作(zuo)(zuo)用，熱量比(bi)較(jiao)低，可(ke)以(yi)把體內的(de)廢物和(he)毒素排出體外，能(neng)夠改善身體新(xin)陳(chen)代謝。蜂(feng)蜜(mi)加(jia)白醋(cu)具(ju)有美白皮膚和(he)降脂的(de)作(zuo)(zuo)用，可(ke)以(yi)達到(dao)很好的(de)減(jian)肥效果，也可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)胃腸道蠕(ru)動(dong)，緩解便秘的(de)癥狀(zhuang)。

二、白醋加蜂蜜什么時候喝最好

白(bai)(bai)(bai)醋(cu)(cu)加蜂蜜(mi)可以(yi)在(zai)早餐前20分鐘空腹喝或中餐和(he)晚餐后(hou)立(li)刻喝效果較好。在(zai)日常飲(yin)食規律不(bu)變的情(qing)況下(xia)，以(yi)合適(shi)的比例(li)食用(yong)白(bai)(bai)(bai)醋(cu)(cu)加蜂蜜(mi)，具(ju)有減(jian)肥美(mei)容的作用(yong)。但(dan)是(shi)需要注意在(zai)挑選(xuan)白(bai)(bai)(bai)醋(cu)(cu)時，要選(xuan)擇經大米，高(gao)粱，黃豆等加工而(er)成的，盡(jin)量(liang)避免含有化學品的。

該圖片由注冊用戶"淺嘗不止—"提供，版權聲明反饋

三、白醋加蜂蜜還要加水嗎

飲用蜂蜜白(bai)醋確(que)實是(shi)需要兌水(shui)的，因為蜂蜜本身質(zhi)地比較(jiao)粘稠，而白(bai)醋含有(you)醋酸(suan)比較(jiao)多，如果(guo)不加入適(shi)量(liang)的水(shui)的話，味道非(fei)常(chang)(chang)酸(suan)澀，而且如此高濃度的食(shi)醋對于胃部也(ye)會帶來非(fei)常(chang)(chang)大的刺激，因此一般建議使用溫水(shui)調勻。