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核桃芝麻散的做法

材料：

核桃仁50g、黑芝麻50g、白(bai)糖15g

做法：

核桃芝麻(ma)散(san)的做法是先取核桃仁、黑芝麻(ma)各50克，然后(hou)經過(guo)炒熟、研磨成粉之(zhi)后(hou)再(zai)加入15克的白糖混合均(jun)勻(yun)就可以了。

核桃芝麻散的功效

核桃(tao)芝(zhi)(zhi)麻散每日只(zhi)(zhi)需(xu)吃一次，每次所使(shi)用的(de)劑(ji)量只(zhi)(zhi)需(xu)10克即可，以(yi)溫水送服(fu)。核桃(tao)芝(zhi)(zhi)麻散這一食療不僅可以(yi)治療失(shi)眠，更(geng)適用于心(xin)悸、腦中作(zuo)響的(de)患者。