材料:
核(he)桃仁50g、黑芝麻50g、白糖15g
做法:
核(he)桃芝麻散的做法是(shi)先取核(he)桃仁、黑芝麻各50克,然后經過炒熟、研磨成粉之后再加(jia)入15克的白(bai)糖混合均勻就可以了。
核桃(tao)芝(zhi)麻散每日(ri)只(zhi)需(xu)吃一次,每次所使用(yong)的劑量只(zhi)需(xu)10克即可(ke),以溫水(shui)送服。核桃(tao)芝(zhi)麻散這一食療不僅可(ke)以治療失眠,更適用(yong)于心悸、腦中(zhong)作響的患者。