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和林馬鈴薯價值功效

一、和林馬鈴薯功效

1、提供營養

和林馬(ma)鈴薯(shu)富含碳水化合物(wu)、蛋白質、維生(sheng)素C、維(wei)生素B6、鉀等多種營養(yang)成(cheng)分。其所含的(de)脂肪(fang)和膽固醇含量較低(di)，在保持身體(ti)正常運轉的(de)同(tong)時，能夠(gou)有效控制體(ti)重(zhong)。

2、促進消化

和林馬(ma)鈴薯中含(han)有(you)豐富的膳食(shi)纖(xian)維，可(ke)以幫助(zhu)促進人體的腸(chang)(chang)胃(wei)蠕動，增(zeng)強腸(chang)(chang)胃(wei)蠕動，緩(huan)解便秘。

3、增強免疫力

和(he)林馬(ma)鈴(ling)薯含有維生素(su)C，具有抗氧化作用，可以幫助抵御自由(you)基(ji)和病(bing)原體的侵襲，從而增強人體的免(mian)疫(yi)力。

二、和林馬鈴薯作用

1、維護心臟健康

和(he)林馬鈴薯中的鉀含量較高，能夠幫助降低(di)血(xue)壓，并減少患心(xin)血(xue)管疾病的風(feng)險。

2、改善皮膚狀況

和林(lin)馬鈴薯中的(de)維生素C能促進(jin)膠原生(sheng)成，有助于加強皮(pi)膚彈性(xing)，減少(shao)細(xi)紋和皺紋。

3、緩解焦慮和壓力

和(he)林(lin)馬(ma)鈴薯富含維生素B6，這(zhe)種營養素被證明能夠促進神(shen)經(jing)遞(di)質(zhi)的正(zheng)常合成和釋放，從(cong)而(er)有助于緩解焦慮(lv)和壓力。

和林馬鈴薯生產情況

和林格爾縣依(yi)托當地龍頭企(qi)業(ye)，大(da)力(li)發展馬鈴薯(shu)產業(ye)化生(sheng)產，積(ji)極扶持(chi)基(ji)地建設(she)，馬鈴薯(shu)成為全縣第二大(da)主栽作物，五個山丘(qiu)區基(ji)地鄉鎮年均播(bo)種(zhong)馬鈴薯(shu)17萬(wan)畝以上(shang)，成為龍(long)頭企業穩(wen)定的原料基地。全縣還引進(jin)應用地膜(mo)覆蓋、機械作業、中棚種植、膜(mo)下滴(di)灌(guan)等技術，使馬(ma)鈴薯畝產(chan)量成倍增長，農(nong)民種植效益顯著提高。農(nong)民僅種植馬(ma)鈴薯一項(xiang)，每年人均(jun)獲利1000元以(yi)上。