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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂(gui)圓中含(han)有大量(liang)的(de)葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的(de)含(han)量(liang)也是非常(chang)豐(feng)富(fu)的(de)。所以日常(chang)在喝桂(gui)圓茶之后能很好(hao)的(de)提高身體(ti)(ti)的(de)熱(re)量(liang)，補(bu)充身體(ti)(ti)所需(xu)要的(de)營養物質，并且還能夠促(cu)進體(ti)(ti)內(nei)的(de)血紅蛋白再生，具有一定的(de)補(bu)血作用(yong)。

2、寧心安神

桂圓(yuan)中(zhong)含(han)有大(da)量的微(wei)量元(yuan)素(su)，特別是鉀(jia)元(yuan)素(su)以及(ji)鐵元(yuan)素(su)，這些在接觸(chu)體(ti)內的血(xue)紅(hong)細胞之(zhi)后具有再生的功效。日常(chang)生活中(zhong)如(ru)果出現了由(you)于(yu)貧血(xue)所引起的失眠、心慌、心悸(ji)以及(ji)健忘(wang)的情況，可以將桂圓(yuan)泡水喝，這樣身體(ti)自(zi)然(ran)就(jiu)會恢復健康。現代科學研(yan)究發(fa)現，桂圓(yuan)中(zhong)含(han)有含(han)量非常(chang)高的尼(ni)克(ke)酸，所以服用(yong)桂圓(yuan)之(zhi)后能夠很好的治(zhi)療一些由(you)于(yu)身體(ti)缺少尼(ni)克(ke)酸所引起的各種疾病，例如(ru)皮炎(yan)、癡(chi)呆(dai)以及(ji)精(jing)神失常(chang)和腹瀉(xie)。

3、延緩衰老

女性非常(chang)的適合(he)將桂圓泡水喝，日常(chang)只要有機會(hui)都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益(yi)氣的作用，同時還能夠(gou)延緩衰老(lao)，美容養顏。

4、降脂護心

桂圓除了以上(shang)介紹的(de)(de)(de)幾(ji)種功效(xiao)(xiao)(xiao)之外，還具有降低血(xue)脂(zhi)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果，有效(xiao)(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)促進(jin)冠狀動脈的(de)(de)(de)血(xue)流量(liang)。所以說(shuo)，日(ri)常如果是一些高血(xue)脂(zhi)或者(zhe)是高血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)患者(zhe)，可以適量(liang)的(de)(de)(de)服用一些桂圓或者(zhe)是桂圓泡水，能夠很好(hao)的(de)(de)(de)促進(jin)身體健康(kang)。

5、提高記憶力

科學家(jia)通過(guo)實驗發現，桂(gui)圓肉服用之(zhi)后對于全身(shen)都(dou)具有(you)很好的(de)(de)補(bu)益(yi)作用，特別(bie)是(shi)對大(da)腦(nao)細胞。據悉，桂(gui)圓中所含有(you)的(de)(de)一些物(wu)質能(neng)夠促進(jin)報細胞的(de)(de)發育，起(qi)到(dao)消除疲勞和增強(qiang)記憶力(li)的(de)(de)作用。

6、防治癌癥

科學家在動物(wu)的身上進行了實驗(yan)發現，桂圓中所含有的一些物(wu)質對于腫(zhong)瘤具有很(hen)好的抑制作用，并(bing)且效率高達90%以上。另(ling)外，科學家還通過臨(lin)床(chuang)實驗，給(gei)癌癥(zheng)的(de)患者(zhe)口服(fu)了(le)(le)由桂(gui)圓制(zhi)作(zuo)出(chu)來的(de)藥物，能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)改善癌癥(zheng)癥(zheng)狀，并(bing)且達(da)到了(le)(le)百(bai)分(fen)之(zhi)九(jiu)十(shi)，延長壽命的(de)作(zuo)用(yong)則是達(da)到了(le)(le)百(bai)分(fen)之(zhi)八十(shi)。所以說，日常經常將桂(gui)圓泡水喝，能(neng)夠(gou)有效的(de)抑制(zhi)身體(ti)出(chu)現(xian)癌癥(zheng)的(de)可(ke)能(neng)性，癌癥(zheng)患者(zhe)服(fu)用(yong)桂(gui)圓也(ye)能(neng)夠(gou)很好(hao)的(de)治(zhi)療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆(ke)干桂圓，自助式(shi)要挑選那類機殼是棕褐(he)色(se)的，質量(liang)比較好。

2、以后放干桂圓(yuan)去殼、削(xue)皮，剝出龍眼肉，將其放進開水中(zhong)1泡15-20分鐘(zhong)就可(ke)以。

3、一般(ban)來說(shuo)將干桂(gui)圓去殼就可以，泡好的干枯圓消(xiao)化吸收后澎(peng)漲，越來越白嫩，甚為討人喜(xi)歡(huan)。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸、桂圓、冰糖。

做法：

1、將(jiang)當歸、桂圓洗(xi)凈(jing)，放入杯內(nei)；

2、沖泡適量沸(fei)水，蓋上杯蓋；

3、加入冰糖，燜泡(pao)5~10分(fen)鐘；

4、攪拌(ban)均勻，即(ji)可(ke)飲用。

功效(xiao)：補(bu)血活血、調(diao)經止痛。

桂圓黨參茶

材料：枸杞(qi)、桂圓、黨(dang)參、冰糖。

做法：

1、將桂圓(yuan)、黨(dang)參(can)洗凈，放入(ru)燉鍋(guo)中；

2、加適量水，放(fang)入黨參、枸杞、桂圓肉；

3、大火煮開(kai)，轉小火燉15分鐘；

4、加(jia)入(ru)冰(bing)糖，攪勻，即可飲用。

功效：補益(yi)心脾、養血安神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪(qi)、紅棗、桂(gui)圓(yuan)。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗凈，紅棗(zao)去核(he)；

2、將所(suo)有(you)材(cai)料包入(ru)砂布內；

3、放入砂鍋里(li)，加清水浸泡30分鐘；

4、大火(huo)(huo)煮(zhu)開，轉小火(huo)(huo)煎30分鐘，即可。

功效：健脾(pi)補氣(qi)、養心安神(shen)。

桂圓白術茶

材(cai)料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓、白術洗凈，加(jia)水浸泡20分鐘(zhong)；

2、連水倒入鍋中，大火煮開；

3、轉小火煮(zhu)10分鐘左(zuo)右；

4、倒入杯中，即可食用。

功(gong)效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓中含(han)有豐富(fu)的(de)糖(tang)分，所以患有糖(tang)尿病的(de)患者(zhe)(zhe)并(bing)不適合服用桂圓或者(zhe)(zhe)是(shi)將桂圓泡水喝。

2、桂(gui)圓性(xing)熱，所以一(yi)些患有痤瘡、紅(hong)腫(zhong)的人群(qun)不適(shi)合喝桂(gui)圓茶。

3、患有(you)婦科疾病(bing)的(de)女(nv)性也不適合(he)服用，例(li)如(ru)盆(pen)腔炎或者是尿道炎的(de)女(nv)性最好少喝(he)桂圓(yuan)茶(cha)，避免(mian)病(bing)情(qing)加重(zhong)。

4、日常生活中如果女(nv)性(xing)的月經(jing)量比(bi)較多，那么最好也不(bu)要喝桂圓茶，否則容(rong)易出(chu)現大出(chu)血的情況。

5、桂圓(yuan)(yuan)吃多了(le)容易導致(zhi)體(ti)內(nei)出現(xian)滯氣(qi)的情況，所(suo)以說(shuo)如(ru)果出現(xian)了(le)上火發炎情況的患(huan)者不適合多喝桂圓(yuan)(yuan)茶，另外如(ru)果是(shi)體(ti)內(nei)陰虛火旺或者是(shi)濕(shi)邪(xie)入侵的患(huan)者也要少喝。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者(zhe)，也(ye)最(zui)好少喝桂(gui)圓(yuan)茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水一般用(yong)開(kai)水，水溫過低(di)不能充分發揮其功效，如果是吃桂圓干的肉(rou)，那(nei)么用(yong)溫水即可，泡發30分(fen)鐘，桂圓干就會吸水，重新(xin)變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂(gui)圓茶(cha)能(neng)夠幫(bang)助行經(jing)，及時補血(xue)(xue)，驅除體(ti)內寒涼，經(jing)血(xue)(xue)正常或量少的女性(xing)可(ke)以適(shi)當飲用一些；而(er)經(jing)期出(chu)血(xue)(xue)較多的女性(xing)應少喝(he)桂(gui)圓茶(cha)，易造成失血(xue)(xue)過多，導致體(ti)質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適(shi)量喝桂圓茶可(ke)能不上火也不降火，如果過量喝桂圓茶可(ke)能就(jiu)會引起上火。

桂(gui)圓茶(cha)主要成(cheng)分是桂(gui)圓，屬于一種中藥材，味甘，性平、溫(wen)，入心、脾(pi)、胃(wei)經，具(ju)有(you)補心脾(pi)、益氣血、健脾(pi)胃(wei)等功效。桂(gui)圓茶(cha)含有(you)維生素(su)A、維(wei)生素B、葡萄(tao)糖、蔗糖及酒石酸等化學成分(fen)(fen)，適當喝有(you)利于補充身體所需(xu)水分(fen)(fen)，緩(huan)解口渴，通常不會引(yin)起上火。

由于桂圓茶性溫，如(ru)果長期大量喝(he)(he)，可(ke)能就會引起上火，出現口舌生(sheng)瘡、面(mian)紅、牙齦腫(zhong)痛(tong)、咽喉(hou)腫(zhong)痛(tong)等癥狀。所以在喝(he)(he)桂圓茶的時候，一定(ding)要(yao)適當(dang)喝(he)(he)，避免喝(he)(he)過多引起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)情況下不(bu)建議天(tian)天(tian)喝。桂(gui)圓茶味道香甜，其中含有豐富的糖分、維生素、氨基酸(suan)、纖(xian)維素以及多種微量(liang)元素等(deng)營養(yang)成(cheng)分，具有益氣補血(xue)、養(yang)心安(an)神的作用，因(yin)桂(gui)圓茶性(xing)質偏溫，一般(ban)正常(chang)體(ti)質的人(ren)群不(bu)建議天(tian)天(tian)天(tian)食用，否則(ze)可能會加重體(ti)內的燥熱之(zhi)氣，引起(qi)身體(ti)不(bu)適(shi);如(ru)果是有氣。血不(bu)足者就可(ke)以適量天(tian)天(tian)喝(he)。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔2-3天喝一(yi)次(ci)。一(yi)般正常體(ti)質的人群喝桂(gui)圓茶建議每隔2-3天喝一(yi)次(ci)即(ji)局，服用(yong)(yong)過(guo)于頻(pin)繁(fan)就可能會(hui)加重體(ti)內的燥(zao)熱之氣，引起一(yi)系列上火(huo)癥狀，如(ru)：咽喉腫痛、口舌生瘡、口干舌燥(zao)等。桂(gui)圓茶具有很(hen)高(gao)的營養價值，經常食用(yong)(yong)可以(yi)幫助(zhu)補充人體(ti)氣血，使之面色(se)紅潤，體(ti)質也可以(yi)得(de)到一(yi)定的增(zeng)強。

桂圓茶什么時候喝

建(jian)議(yi)下午2-3點左(zuo)右。喝(he)桂(gui)圓茶并沒有(you)嚴格的服用時間(jian)的規定，一般(ban)建議下午2-3點喝(he)比(bi)較好(hao)，因為這(zhe)個時間(jian)人(ren)體(ti)(ti)已經比(bi)較疲(pi)倦(juan)，而且(qie)新陳代謝的能力也(ye)比(bi)較強，喝(he)一杯桂(gui)圓茶既可以補充人(ren)體(ti)(ti)營養，緩解疲(pi)勞妝態(tai)，而且(qie)人(ren)體(ti)(ti)也(ye)能更好(hao)的吸(xi)收其中的營養成分。