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海參玉米山藥湯的做法

食材：豬骨300克、冰凍海參2條、玉米2根、淮(huai)山(shan)30克、姜2片

做法：

1、海參提前半天放冷(leng)藏格(ge)解凍，洗(xi)凈(jing)后切(qie)段，焯(zhuo)水撈起。

2、玉(yu)米切(qie)段、淮(huai)山洗(xi)凈(jing)、豬展洗(xi)凈(jing)切(qie)塊(kuai)，焯水(shui)撈起。

3、將8碗水倒(dao)入瓦煲(bao)燒開，放入所有食材武(wu)火煮沸，轉文火煲(bao)一(yi)個半小(xiao)時(shi)，下鹽調味飲用。

玉米淮山海參湯功效與作用

海參湯的(de)(de)功(gong)效和(he)作用(yong)包括健腦益腎、補血補氣、滋陰壯陽、通經活絡、活血化瘀、軟(ruan)堅散(san)結、健脾和(he)胃、養顏美容等。此外(wai)，海參湯還(huan)可以(yi)降低三高、軟(ruan)化血管、預防(fang)(fang)各種心腦血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生、預防(fang)(fang)血栓的(de)(de)形成，海參湯中富(fu)含的(de)(de)賴氨酸以(yi)及多種微量元素(su)還(huan)可以(yi)增強人體(ti)(ti)的(de)(de)免疫(yi)力和(he)抵抗力，調節(jie)人體(ti)(ti)各器官以(yi)及系統的(de)(de)功(gong)能。