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百合怎么樣食用

1、直接用百合(he)來熬水可以起到(dao)潤肺止咳的(de)功效。

2、用百合和大米一塊來熬粥，能夠緩解(jie)陰虛肺燥所引起來的干咳(ke)、無痰(tan)(tan)，或痰(tan)(tan)少，或痰(tan)(tan)中夾有少許的血絲等癥狀。

3、直(zhi)接用百合(he)來(lai)(lai)熬(ao)湯(tang)喝，用百合(he)、枸杞子(zi)、梨、白蘿卜(bu)一塊來(lai)(lai)熬(ao)湯(tang)不僅湯(tang)味(wei)鮮(xian)美，而且營養豐(feng)富(fu)。

4、把百合和冰(bing)糖、梨一(yi)塊來熬水(shui)喝能(neng)治療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百(bai)合(he)中(zhong)含有(you)(you)許多(duo)粘液質物質，能起(qi)到清熱潤燥、止咳(ke)化痰(tan)作用，對肺熱、肺燥引(yin)起(qi)的咳(ke)嗽、痰(tan)多(duo)癥狀有(you)(you)食療作用。

2、百合性(xing)微寒，入心經，能清(qing)心除煩、寧(ning)心安神，對(dui)陰虛(xu)火旺引起的心悸、煩躁不安、心情抑郁等癥狀有改善作(zuo)用。百合粥所含的百合苷有鎮靜催眠作(zuo)用，對(dui)失眠多夢有治(zhi)療效果。

3、百合有滋陰(yin)養胃的作用(yong)，百合中(zhong)含有果(guo)膠、磷脂類(lei)物(wu)質(zhi)，還可保護胃粘膜。

4、百(bai)(bai)合粥含有許多活性生物堿(jian)，可(ke)抑制癌細胞增(zeng)殖(zhi)，常吃百(bai)(bai)合可(ke)防癌抗(kang)癌，癌癥患(huan)者可(ke)以(yi)適量食(shi)用。