外(wai)觀形似花朵(duo),直(zhi)徑(jing)20cm左右,單株重(zhong)204-270g,外(wai)葉(xie)(xie)(xie)綠(lv)色,新(xin)葉(xie)(xie)(xie)黃色,葉(xie)(xie)(xie)片有大量泡狀突(tu)起和皺(zhou)褶(zhe),葉(xie)(xie)(xie)緣向外(wai)翻卷。焯水(shui)后食用(yong),葉(xie)(xie)(xie)片肥(fei)厚細(xi)膩,纖維少,有淡(dan)淡(dan)甜味。
五河菊花心每百(bai)克含蛋白質2.54g、粗纖維(wei)0.5g、維(wei)生素C53.4mg、鈣89.4mg,可溶性總糖3.68%。
安徽省蚌埠(bu)市五河縣城關鎮(zhen)、沱(tuo)湖鄉、申集(ji)鎮(zhen)、雙(shuang)廟(miao)鎮(zhen)、頭鋪(pu)鎮(zhen)、武橋鎮(zhen)、小圩鎮(zhen)、新集(ji)鎮(zhen)、澮南鎮(zhen)、臨北鄉、東劉集(ji)鎮(zhen)、大新鎮(zhen)、小溪(xi)鎮(zhen)等14個鄉鎮(zhen)199個村。
五河縣(xian)地處安徽(hui)省北部、淮北平原東南(nan)部,境內農作物(wu)栽(zai)培土(tu)壤多為黏質(zhi)土(tu)、壤土(tu),有機質(zhi)和養(yang)分含量豐富,微堿,耕性好,具有松軟、深厚、肥沃的爽水耕作層,
年平(ping)(ping)均(jun)氣溫為(wei)(wei)(wei)14.7 ℃(其中:秋季在18-27°C、冬季在1-10°C),降(jiang)雨量平(ping)(ping)均(jun)為(wei)(wei)(wei)896.3mm,日照時數(shu)平(ping)(ping)均(jun)為(wei)(wei)(wei)2306.7h,無霜期年平(ping)(ping)均(jun)為(wei)(wei)(wei)212d。
氣(qi)候特(te)征是(shi)四季分明,氣(qi)候溫(wen)和、雨量適(shi)中(zhong)、光(guang)照充(chong)足(zu),無霜(shuang)期長,適(shi)宜菊花心等越(yue)冬露地蔬菜生產。
1、菊花心摘好洗凈(jing),蔥姜蒜辣椒切(qie)丁備用。
2、鍋熱油,放入蔥(cong)姜(jiang)蒜辣(la)椒、花椒粒爆(bao)香。
3、倒入(ru)(ru)菊花心翻炒(chao)熟(shu),加入(ru)(ru)蠔油(you)、鹽調味,出鍋。
1、干貝、哈(ha)利干、淡(dan)蝦(xia)皮、黑木耳等泡發,水留用。
2、菊花心撕成適當大小,雞蛋打(da)散,小蔥切段。
3、熱(re)鍋熱(re)油炒散(san)雞(ji)蛋,盛出備用。
4、熱鍋熱油炒(chao)香佐料,下泡發的海鮮(xian),菊花心、黑木耳,炒(chao)至變軟。
5、加入(ru)炒好的(de)雞蛋,泡發海(hai)鮮的(de)水,加入(ru)適量食鹽燉煮入(ru)味即可。
1、熱鍋(guo)涼油,大蔥段、姜片和(he)小米椒下鍋(guo)煸炒出香。
2、加入白切羊肉(rou)翻(fan)炒,加入菊花心繼續翻(fan)炒。
3、加入(ru)少許生抽和醋,適量食鹽,加入(ru)一(yi)勺(shao)羊(yang)肉湯(tang),略微(wei)燉煮即可(ke)出鍋(guo)。