儀(yi)征雀(que)(que)脯(fu)菜(cai)就是(shi)以(yi)麻雀(que)(que)脯(fu)為(wei)主料制作而成的菜(cai)品,是(shi)江蘇省儀(yi)征地區(qu)的傳統名(ming)菜(cai)。據了解,雀(que)(que)脯(fu)菜(cai)自古即揚名(ming)京(jing)師,被(bei)譽為(wei)美味。清代乾、嘉時(shi)期,真(zhen)州(儀(yi)征古名(ming))壇裝雀(que)(que)脯(fu)就行(xing)銷(xiao)于市。
主料:麻雀脯肉300克(ke)。
配料:凈(jing)青(qing)椒(jiao)100克。
調料(liao):雞蛋(dan)清(qing)1只,紹(shao)酒、精鹽、醬油(you)、醋、白(bai)糖(tang)、蔥姜末、蒜泥、水淀粉(fen)、麻油(you)、豬油(you)等各(ge)適量。
制法:
1、將麻雀脯肉洗凈,瀝(li)去水(shui),逐個用刀輕輕打吞刀,放入碗(wan)中,加雞蛋清、精(jing)鹽、水(shui)淀粉拌勻;青椒切成小菱形塊。
2、炒鍋上火(huo)燒熱(re),舀(yao)入(ru)豬(zhu)油(you)(you),燒至(zhi)四成熱(re)時,放入(ru)雀(que)脯(fu)肉(rou),用鐵勺(shao)撥(bo)散,至(zhi)白(bai)(bai)色時,瀝去油(you)(you)。原(yuan)鍋仍置旺火(huo)上,留少(shao)許油(you)(you),放入(ru)蔥末(mo)、姜(jiang)末(mo)、蒜泥炸(zha)香,放入(ru)青(qing)椒煸炒后,加(jia)紹酒、醬(jiang)油(you)(you)、白(bai)(bai)糖和(he)清水,燒沸,用濕(shi)淀(dian)粉勾芡,倒(dao)入(ru)雀(que)脯(fu)肉(rou),淋入(ru)醋和(he)麻油(you)(you),顛翻(fan)幾(ji)下(xia),裝盤即成。
此(ci)菜特點:脯肉(rou)細膩(ni)鮮嫩,酸(suan)甜(tian)味濃(nong),為佐酒(jiu)佳(jia)品(pin)。
主料:雀脯肉(rou)100個,約750克。
配料:雞蛋4只,面包屑250克,香菜葉少許。
調料:番茄醬1聽(ting),甜面醬1聽(ting),醬油、鹽、味精、糖、紹酒姜、蔥、胡(hu)椒粉、豬(zhu)油等各適量(liang)。
制法:
1、先將雀脯肉(rou)打吞刀(dao),加鹽、紹(shao)酒、蔥、姜、味(wei)精(jing)、胡椒粉,浸漬(zi)10分鐘(zhong),掛(gua)全蛋糊,逐(zhu)個滾上面包屑;用食用釬針穿起,每串10粒,待用。
2、將甜面醬(jiang)加糖(tang)、水、味精(jing)、麻油、醋調(diao)稀(xi),裝入小碟待(dai)用。番茄醬(jiang)加糖(tang)、麻油調(diao)稀(xi),盛入小碟待(dai)用。
3、炒鍋上火燒(shao)熱,倒入豬(zhu)油,燒(shao)至六(liu)成(cheng)熱時(shi)(shi),放入雀脯(fu)串,炸至金黃色時(shi)(shi)撈起,瀝油,呈發散(san)形(xing)排(pai)入大(da)盤中,中間用香菜葉點綴,配上兩味跟碟即成(cheng)。
此菜特點:外脆內(nei)嫩(nen),鮮酥(su)干香(xiang),佐(zuo)以跟碟,美味無窮。
主料:麻雀肉(rou)500克。
輔料:板栗300克。
調料:醬油、鹽、糖、味精、蒜頭、姜末、蔥段、紹酒、豬(zhu)油等各適量(liang)。
制法:
1、先將栗(li)子(zi)用(yong)刀(dao)分(fen)別在皮(pi)上切十字花刀(dao),然(ran)后下熱油鍋(guo)中炸(zha)透(tou),待(dai)皮(pi)翻起時撈出,剝去皮(pi),放入(ru)蒸籠中蒸爛待(dai)用(yong)。
2、將炒鍋(guo)上火燒(shao)熱滑鍋(guo),倒(dao)入(ru)油(you),待油(you)熱時(shi),倒(dao)入(ru)雀(que)脯肉(rou),炸(zha)成(cheng)金黃色時(shi)撈起(qi),瀝油(you)。鍋(guo)內留少許油(you),放入(ru)姜片、蔥(cong)段(duan)炸(zha)香,烹入(ru)湯(tang)汁,加(jia)醬油(you)、鹽、紹(shao)酒、糖,投入(ru)炸(zha)好的(de)雀(que)脯肉(rou)。燒(shao)開時(shi)撇(pie)去浮沫,移小火燜至(zhi)酥爛,倒(dao)入(ru)蒸好的(de)板栗,在小火上略(lve)(火靠)一會兒,調好口(kou)味(wei),放入(ru)蒜(suan)瓣,用大火收濃湯(tang)汁。加(jia)豬油(you),淋少許醋,倒(dao)入(ru)盤(pan)中即成(cheng)。
此(ci)菜特點(dian):雀脯肉汁濃味醇(chun),食之兼有(you)栗子香味,營養豐(feng)富,風味獨(du)特。
儀征雀(que)(que)脯菜的(de)營(ying)養成分非(fei)常豐富,雀(que)(que)脯肉(rou)(rou)有溫補,壯陽(yang),益精,溫腎,益氣,暖(nuan)腰膝(xi),止崩(beng)帶之功(gong)能。老人畏(wei)寒肢(zhi)冷,臟(zang)腑虛損均(jun)可食用麻雀(que)(que)肉(rou)(rou)進行療補,有腎血兩虛者食用雀(que)(que)肉(rou)(rou)最佳。