分宜野山(shan)麻竹(zhu)筍鮮筍含(han)(han)水量高,毛竹(zhu)春筍含(han)(han)水量為90%,冬筍為85%,屬鮮(xian)嫩食品,其味(wei)清香鮮(xian)美,而(er)被視為(wei)菜中珍品。竹(zhu)筍(sun)不(bu)能生(sheng)吃,單獨烹調時有苦(ku)澀味(wei),味(wei)道不(bu)好,但將竹(zhu)筍(sun)與肉(rou)同炒則味(wei)道特(te)別(bie)鮮(xian)美。
1、開胃健脾
竹筍(sun)含(han)有(you)一種白色(se)的含(han)氮物(wu)質(zhi),構成了竹筍(sun)獨(du)有(you)的清香,具(ju)有(you)開胃(wei)、促進(jin)消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良(liang),脘痞納呆之病癥;
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利,其所(suo)含(han)有的植(zhi)物纖維可以增加(jia)腸道水分的貯留(liu)量,促(cu)進(jin)胃腸蠕動(dong),降(jiang)低腸內(nei)壓力,減少糞便(bian)(bian)粘度,使(shi)糞便(bian)(bian)變軟利排出,用于治(zhi)療便(bian)(bian)秘,預防(fang)腸癌(ai);
3、開膈消痰
竹筍具有(you)低(di)糖、低(di)脂(zhi)的特點(dian),富含植(zhi)物纖維,可降低(di)體內多余脂(zhi)肪,消(xiao)痰化瘀滯(zhi),治療高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)糖癥,且對消(xiao)化道癌腫(zhong)及乳腺(xian)癌有(you)一定的預防作(zuo)用(yong);
4、增強機體免疫力
竹筍中植物(wu)蛋白、維生素及微量(liang)元素的含量(liang)均(jun)很高,有助于增強機體的免疫功能(neng),提高防病(bing)(bing)抗病(bing)(bing)能(neng)力(li)。
分宜野(ye)山麻(ma)竹(zhu)筍(sun)品質(zhi)脆嫩(nen),主供熟食(shi),食(shi)用(yong)方法很多(duo),可炒(chao)食(shi)、煮食(shi)、燉(dun)食(shi)、蒸食(shi)、腌食(shi),也可制成干品(俗稱小竹(zhu)筍(sun))食(shi)用(yong)。還可與瓜(gua)類`蔬菜`肉禽類共燒(shao)煮,亦可泡湯。切成細粒與(yu)肉泥拌和(he),可作多種餡子。
不過,竹筍(sun)性味甘、微寒,且含有較(jiao)多(duo)(duo)的草酸鈣,尿(niao)路結石或腎炎(yan)患者不宜多(duo)(duo)食。