人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌失調是最(zui)常見的(de)問(wen)題(ti)，感覺晚上(shang)睡眠不(bu)(bu)太好(hao)，容易發(fa)脾氣(qi)，月經不(bu)(bu)規律等問(wen)題(ti)。男士(shi)由于壓力較大，而且運動量也開始減少(shao)，體(ti)重發(fa)胖(pang)，體(ti)力不(bu)(bu)支，會(hui)容易引發(fa)高血壓、高血脂等疾(ji)病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人高血(xue)壓、高血(xue)脂引起的(de)中風(feng)、冠心(xin)病、心(xin)肌(ji)梗塞等(deng)突發性疾(ji)病，多發在這個(ge)年齡段，以及要很注意補鈣，要不(bu)容(rong)易出現腳抽痙(jing)。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗力下降，發(fa)病的機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常(chang)見的老(lao)年(nian)病(bing)就是(shi)高血壓、冠心病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌癥、老(lao)年(nian)癡(chi)呆等(deng)(deng)等(deng)(deng)。此外，老(lao)年(nian)人也(ye)容(rong)易患(huan)上腦萎縮、動(dong)脈硬化、關(guan)節勞損、骨質增生等(deng)(deng)疾病(bing)。