老人癡迷保健品 六大誤區埋隱患

老年人購(gou)買保健品(pin)的熱潮隨著春節的來臨逐(zhu)漸升溫，由于身體(ti)機能的下(xia)降(jiang)，尋求健康的心理(li)作用(yong)越發明顯。關于老人癡迷購(gou)買保健品(pin)的新(xin)聞也層(ceng)出不(bu)窮，但是老人盲目(mu)的購(gou)買保健品(pin)不(bu)科學，他(ta)們存在以下(xia)六個嚴重的誤區。

老(lao)人(ren)癡迷保(bao)健品 六大誤區埋隱患

1、多吃保健品有益健康

有(you)的(de)人(ren)覺得年紀大(da)了(le)，應該補(bu)補(bu)身(shen)體(ti)了(le)。親朋好(hao)友送，自己也買，認為保健品吃得越多越好(hao)，結果造成(cheng)過(guo)量(liang)服用。人(ren)體(ti)對營養素(su)的(de)需求都有(you)一個最高承受值，一旦過(guo)量(liang)，就會導致(zhi)總體(ti)比(bi)例的(de)失衡。所以(yi)(yi)服用保健品要適可而(er)止，不可濫(lan)用。老年人(ren)要明確(que)自身(shen)需要調(diao)補(bu)的(de)臟(zang)腑和(he)部(bu)位(wei)，人(ren)體(ti)有(you)五(wu)(wu)臟(zang)六腑，一般調(diao)補(bu)宜以(yi)(yi)五(wu)(wu)臟(zang)為主，主要應根據各臟(zang)的(de)生理(li)功能進行調(diao)補(bu)。

2、把保健品當飯吃

這對(dui)身體(ti)十分不利(li)，因(yin)為營(ying)(ying)養(yang)(yang)素(su)只有強(qiang)化或改善某一種功能的(de)效果(guo)，而(er)蔬(shu)菜、水果(guo)等(deng)食(shi)物除了主要營(ying)(ying)養(yang)(yang)，還包含許(xu)多(duo)活性成分。單純(chun)使(shi)用保(bao)(bao)健(jian)品，是不能保(bao)(bao)證營(ying)(ying)養(yang)(yang)均衡的(de)。定(ding)量(liang)服(fu)用保(bao)(bao)健(jian)品，容易使(shi)人忽視從正常飲(yin)食(shi)中攝取營(ying)(ying)養(yang)(yang)及通過食(shi)補健(jian)體(ti)強(qiang)身的(de)重要性。從營(ying)(ying)養(yang)(yang)學角(jiao)度來(lai)看，只要食(shi)物品種多(duo)樣，就(jiu)能使(shi)人體(ti)獲得全面的(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)。所(suo)以，僅以保(bao)(bao)健(jian)品來(lai)代替由身體(ti)各(ge)器(qi)官(guan)共同參與攝取營(ying)(ying)養(yang)(yang)的(de)過程，從長遠看對(dui)健(jian)康是不利(li)的(de)。

3、不超量服用就沒有危險

其實(shi)，有(you)(you)的(de)人可(ke)能(neng)(neng)有(you)(you)病(bing)沒被發現，也有(you)(you)的(de)人有(you)(you)一些不(bu)良(liang)習慣(guan)，隨便服(fu)用(yong)保(bao)健(jian)品都會(hui)產生很大影響(xiang)。例如，長期(qi)酗酒，可(ke)能(neng)(neng)對肝(gan)臟已(yi)造成影響(xiang)，若再(zai)服(fu)用(yong)深(shen)海魚(yu)油，就可(ke)能(neng)(neng)導致肝(gan)功能(neng)(neng)受損。每個(ge)(ge)人的(de)身體都有(you)(you)一個(ge)(ge)保(bao)持自我平衡的(de)能(neng)(neng)力，不(bu)是所有(you)(you)的(de)人都需要保(bao)健(jian)品。如果(guo)是一個(ge)(ge)健(jian)康的(de)人，而(er)且在正(zheng)常的(de)生活條件(jian)下，他可(ke)以保(bao)持健(jian)康，就不(bu)必要服(fu)用(yong)保(bao)健(jian)品。

4、將保健品當藥吃

老年人保健品消費的一大誤區，是對保健品認識不清。有36%的老年(nian)人不(bu)知道保健品是否有(you)治療作(zuo)用。有(you)45%的(de)老年(nian)人(ren)不(bu)知道保(bao)健(jian)食品(pin)(pin)(pin)和(he)(he)藥(yao)品(pin)(pin)(pin)的(de)區(qu)別。許多老年(nian)人(ren)把保(bao)健(jian)品(pin)(pin)(pin)與藥(yao)品(pin)(pin)(pin)混淆，還有(you)些老年(nian)人(ren)雖然知道保(bao)健(jian)品(pin)(pin)(pin)不(bu)是藥(yao)品(pin)(pin)(pin)，但認(ren)為它也能治病。事實上，保(bao)健(jian)品(pin)(pin)(pin)僅有(you)調節(jie)和(he)(he)輔助作用(yong)(yong)，沒有(you)治療疾病的(de)作用(yong)(yong)。保(bao)健(jian)品(pin)(pin)(pin)只能預防和(he)(he)調節(jie)機(ji)體的(de)亞健(jian)康狀態，如(ru)果(guo)不(bu)經醫生指導(dao)就盲(mang)目(mu)服(fu)用(yong)(yong)，就會影響(xiang)治療甚至加重病情。要知道將保(bao)健(jian)品(pin)(pin)(pin)以藥(yao)品(pin)(pin)(pin)形式每天定量服(fu)用(yong)(yong)，一旦停(ting)用(yong)(yong)，往往會使服(fu)用(yong)(yong)者若有(you)所失，造成(cheng)心理的(de)不(bu)適。

5、認為媒體發布的廣告肯定是沒問題的

81%的被調查(cha)者(zhe)表(biao)示(shi)，是從(cong)各類媒體(ti)上獲取相(xiang)關信息，其中45%來自電視廣(guang)告。可以說，老年人對(dui)(dui)保健品知(zhi)識的獲取基本是單向的，如(ru)果他們對(dui)(dui)此有(you)疑問或需要作進一(yi)步了解時，缺乏合適的征詢對(dui)(dui)象。

6、老年人容易接受上門推銷的保健品

在被調查的100多(duo)名(ming)老(lao)年(nian)人(ren)中，有65%以(yi)上(shang)參加過以(yi)免費體檢為名(ming)的上(shang)門(men)推銷活動，有45%的老年(nian)人(ren)在參加免費體檢或免費講(jiang)座后，購買了推(tui)銷人(ren)員推(tui)薦的保(bao)(bao)健品。而上門推(tui)銷的保(bao)(bao)健品不少存在夸大或虛假宣(xuan)傳的問(wen)題。

老年(nian)人(ren)意志不(bu)堅(jian)定(ding)受(shou)人(ren)唆(suo)使購買了很(hen)多沒用(yong)的(de)(de)保健(jian)品，作(zuo)為子女親人(ren)的(de)(de)不(bu)能一味指責，要多多勸導(dao)老人(ren)，經(jing)常給老人(ren)講一些科學合(he)理(li)的(de)(de)保健(jian)方法。多關(guan)愛身(shen)邊的(de)(de)老人(ren)，從(cong)根本上改變老人(ren)的(de)(de)認識(shi)誤區。