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1、在我們的(de)日(ri)常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)步(bu)可以說是最(zui)為大眾(zhong)的(de)一(yi)種運動了，比(bi)較專業的(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有(you)良好的(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質輕減震等功能(neng)，可以提(ti)(ti)高跑(pao)(pao)步(bu)過程(cheng)中(zhong)的(de)舒適(shi)性(xing)，也(ye)能(neng)一(yi)定程(cheng)度的(de)提(ti)(ti)高跑(pao)(pao)步(bu)速度。

2、不(bu)同(tong)的(de)(de)球(qiu)類運動(dong)都需(xu)有(you)相應的(de)(de)專(zhuan)業運動(dong)鞋才能(neng)讓你發揮出更好(hao)(hao)的(de)(de)成(cheng)績(ji)，如(ru)籃球(qiu)鞋需(xu)對(dui)腳踝有(you)良(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)保護作用；而足球(qiu)鞋需(xu)有(you)出色的(de)(de)抓地性；網球(qiu)鞋要(yao)求耐沖擊、即(ji)時止滑；羽毛球(qiu)鞋需(xu)要(yao)防滑性能(neng)一流；乒乓球(qiu)鞋對(dui)啟(qi)動(dong)速度要(yao)求高。

3、進行戶外運(yun)動，如徒(tu)步、登(deng)山、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須(xu)要有(you)專業的(de)戶外鞋(xie)(xie)，戶外運(yun)動鞋(xie)(xie)一般(ban)都(dou)具有(you)很強(qiang)的(de)抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為了適應(ying)不同地形環境，戶外鞋(xie)(xie)也(ye)有(you)比較多(duo)的(de)細分，如徒(tu)步鞋(xie)(xie)、登(deng)山鞋(xie)(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)(xie)等(deng)。

4、在健(jian)身房或是室(shi)內綜合訓練場所進行訓練時，需(xu)選擇綜合訓練鞋(xie)，由于前腳掌(zhang)和后跟(gen)都非常寬大，具(ju)有很強的(de)適應性，可(ke)滿足各種訓練的(de)需(xu)求，包(bao)括(kuo)健(jian)身器材的(de)使用也不在話(hua)下。

5、日(ri)常生活中可(ke)以選擇款(kuan)式比(bi)較新潮的休(xiu)(xiu)閑運動(dong)鞋(xie)，不僅可(ke)以進行簡單的運動(dong)，還有著休(xiu)(xiu)閑鞋(xie)的時尚性，如運動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式時尚的慢跑(pao)鞋(xie)，即使是(shi)日(ri)常穿搭也是(shi)可(ke)以的。

6、競賽鞋一般(ban)是(shi)(shi)在比(bi)賽時(shi)穿著的(de)跑鞋，最明顯(xian)的(de)特點就是(shi)(shi)輕量化明顯(xian)，這樣(yang)的(de)設計更(geng)有利于速度提升(sheng)，但(dan)會(hui)舍(she)棄(qi)一些支撐性和保護性，耐(nai)用(yong)性方面(mian)比(bi)一般(ban)慢跑鞋短得多。