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1、在(zai)我們的(de)(de)日常生活(huo)中(zhong)，跑(pao)(pao)步(bu)可以說是最為大(da)眾的(de)(de)一種運動了，比較專業的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)一般都(dou)會有良好的(de)(de)透氣(qi)性、防滑耐磨、質輕減震等(deng)功能，可以提高(gao)跑(pao)(pao)步(bu)過(guo)程中(zhong)的(de)(de)舒適性，也能一定程度的(de)(de)提高(gao)跑(pao)(pao)步(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)球(qiu)類運(yun)動都需有(you)相應的(de)專業(ye)運(yun)動鞋才能讓你(ni)發(fa)揮出(chu)更好的(de)成績，如籃(lan)球(qiu)鞋需對腳踝有(you)良好的(de)保護作用；而足(zu)球(qiu)鞋需有(you)出(chu)色的(de)抓地性；網球(qiu)鞋要(yao)求耐(nai)沖擊、即時止(zhi)滑(hua)；羽毛球(qiu)鞋需要(yao)防(fang)滑(hua)性能一(yi)流；乒乓球(qiu)鞋對啟動速(su)度(du)要(yao)求高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)(wai)運動，如(ru)徒步、登山、溯溪(xi)等等必須要有專業的(de)戶(hu)(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)運動鞋(xie)(xie)一(yi)般都具有很(hen)強的(de)抓地防滑性、耐磨性，而為(wei)了適應不同地形環(huan)境，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)也(ye)有比較多的(de)細(xi)分，如(ru)徒步鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)(xie)等。

4、在健(jian)身房或是室內綜(zong)合(he)(he)訓(xun)(xun)練場所(suo)進行訓(xun)(xun)練時，需(xu)選擇綜(zong)合(he)(he)訓(xun)(xun)練鞋，由于前腳掌(zhang)和后跟都非常寬大，具有很強的(de)適(shi)應性(xing)，可滿足各種訓(xun)(xun)練的(de)需(xu)求，包括(kuo)健(jian)身器材的(de)使用(yong)也(ye)不在話下。

5、日常(chang)生活(huo)中可(ke)以(yi)選擇(ze)款式(shi)比較新潮的休閑運動(dong)(dong)鞋，不僅可(ke)以(yi)進行簡單(dan)的運動(dong)(dong)，還有著休閑鞋的時(shi)尚性，如運動(dong)(dong)板鞋、款式(shi)時(shi)尚的慢跑鞋，即(ji)使是日常(chang)穿搭也是可(ke)以(yi)的。

6、競賽(sai)鞋一(yi)(yi)般是(shi)在比賽(sai)時穿著的(de)跑鞋，最明顯的(de)特點就是(shi)輕量(liang)化明顯，這樣的(de)設計更有利于速度提升(sheng)，但會(hui)舍棄一(yi)(yi)些支撐(cheng)性和保護性，耐用性方面比一(yi)(yi)般慢跑鞋短得多。