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1、在我們的(de)(de)(de)日常生活中，跑(pao)(pao)(pao)步可(ke)以(yi)說是最為大(da)眾的(de)(de)(de)一種運動了，比較(jiao)專業的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)一般都(dou)會有良好的(de)(de)(de)透氣性、防滑耐(nai)磨、質輕減震等功能，可(ke)以(yi)提高跑(pao)(pao)(pao)步過程中的(de)(de)(de)舒適性，也(ye)能一定(ding)程度的(de)(de)(de)提高跑(pao)(pao)(pao)步速度。

2、不同的(de)球類運動都需(xu)有相應(ying)的(de)專業運動鞋才能讓你發揮出更好的(de)成(cheng)績(ji)，如籃(lan)球鞋需(xu)對腳(jiao)踝(huai)有良好的(de)保護(hu)作用(yong)；而足(zu)球鞋需(xu)有出色(se)的(de)抓地性；網(wang)球鞋要(yao)求(qiu)耐(nai)沖擊、即時止滑；羽毛球鞋需(xu)要(yao)防滑性能一(yi)流；乒乓球鞋對啟動速(su)度要(yao)求(qiu)高(gao)。

3、進行戶(hu)外(wai)運動，如(ru)徒步(bu)、登山(shan)、溯溪等等必須(xu)要有專業的戶(hu)外(wai)鞋(xie)，戶(hu)外(wai)運動鞋(xie)一般都具有很強的抓地防滑性、耐(nai)磨(mo)性，而(er)為了適應(ying)不同地形環境，戶(hu)外(wai)鞋(xie)也有比較多的細分，如(ru)徒步(bu)鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在健身(shen)房或(huo)是室內(nei)綜合訓(xun)練(lian)場所進行訓(xun)練(lian)時(shi)，需選(xuan)擇(ze)綜合訓(xun)練(lian)鞋(xie)，由于前腳掌和(he)后跟都非(fei)常寬大，具有很強的(de)適應性，可滿足各(ge)種訓(xun)練(lian)的(de)需求，包括健身(shen)器材的(de)使用也不(bu)在話(hua)下(xia)。

5、日常生活中可(ke)以選擇款式(shi)比較新潮(chao)的(de)(de)休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，不僅可(ke)以進行(xing)簡單的(de)(de)運(yun)動(dong)，還有(you)著休(xiu)閑鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)時(shi)尚性，如運(yun)動(dong)板鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、款式(shi)時(shi)尚的(de)(de)慢跑鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，即使(shi)是日常穿搭也是可(ke)以的(de)(de)。

6、競(jing)賽鞋一(yi)般(ban)是在比賽時穿(chuan)著的(de)跑鞋，最明顯(xian)的(de)特點就(jiu)是輕(qing)量化明顯(xian)，這樣的(de)設(she)計更有(you)利于速度提升，但會舍棄(qi)一(yi)些支(zhi)撐性(xing)和保護(hu)性(xing)，耐用(yong)性(xing)方面比一(yi)般(ban)慢跑鞋短(duan)得多。