1、慢跑鞋主要用于日常(chang)生活中(zhong)的(de)慢跑穿著，商(shang)家推出的(de)慢跑鞋都有針(zhen)對跑步運動的(de)設計，為(wei)你在跑步的(de)時候提(ti)供緩震，透氣性、排汗性，較(jiao)其它運動用鞋更好(hao)。

2、訓練(lian)鞋(xie)在很多時(shi)候都沒有(you)被單獨劃分出(chu)來，可以說是(shi)介于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之間。一(yi)般指(zhi)的是(shi)適合中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能簡(jian)便輕量的跑鞋(xie)。

3、競賽(sai)鞋是用來在(zai)比賽(sai)或訓練時穿(chuan)著的(de)跑鞋。輕量(liang)化明(ming)顯，這樣的(de)設計(ji)更利(li)于(yu)速(su)度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度也較薄，耐用性(xing)方(fang)面會(hui)比一般(ban)慢跑鞋短的(de)多。