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1、在我們(men)的(de)(de)(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)是最為大眾(zhong)的(de)(de)(de)(de)一種運動了，比較(jiao)專業的(de)(de)(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)一般都會有良好(hao)的(de)(de)(de)(de)透氣性、防滑耐磨、質輕減震等功能(neng)，可(ke)(ke)以(yi)提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)過程中(zhong)的(de)(de)(de)(de)舒適性，也能(neng)一定程度(du)的(de)(de)(de)(de)提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)速度(du)。

2、不同(tong)的球類運動都需(xu)有相應的專業運動鞋才能讓(rang)你發(fa)揮出(chu)更(geng)好的成績，如(ru)籃球鞋需(xu)對腳踝有良(liang)好的保(bao)護作用；而足球鞋需(xu)有出(chu)色的抓地性；網球鞋要(yao)求耐(nai)沖擊、即時止滑(hua)；羽毛球鞋需(xu)要(yao)防滑(hua)性能一流；乒乓球鞋對啟動速度要(yao)求高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)運(yun)動，如徒(tu)(tu)步、登山、溯溪等等必須要有(you)專業的戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)運(yun)動鞋(xie)(xie)一般都(dou)具有(you)很(hen)強的抓地(di)防滑(hua)性、耐磨性，而為了適應不同地(di)形環境，戶(hu)(hu)外(wai)鞋(xie)(xie)也有(you)比較(jiao)多的細分，如徒(tu)(tu)步鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等。

4、在健身房或是(shi)室(shi)內(nei)綜合(he)訓(xun)(xun)練場所進(jin)行訓(xun)(xun)練時，需選擇綜合(he)訓(xun)(xun)練鞋，由于前腳掌和后跟都非(fei)常寬大，具有很強(qiang)的(de)適應性(xing)，可滿足各種(zhong)訓(xun)(xun)練的(de)需求，包括健身器(qi)材(cai)的(de)使用也不(bu)在話下。

5、日(ri)常生活中可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)款(kuan)式(shi)比較新潮的(de)休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋(xie)，不(bu)僅可(ke)以(yi)進行簡單(dan)的(de)運(yun)動(dong)，還有著休(xiu)閑鞋(xie)的(de)時尚(shang)性(xing)，如運(yun)動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚(shang)的(de)慢(man)跑鞋(xie)，即使是日(ri)常穿(chuan)搭也(ye)是可(ke)以(yi)的(de)。

6、競賽鞋一(yi)般是(shi)在比賽時穿(chuan)著的跑鞋，最明(ming)顯(xian)(xian)的特點就是(shi)輕量化明(ming)顯(xian)(xian)，這樣(yang)的設計(ji)更有(you)利于速度提(ti)升(sheng)，但會(hui)舍棄一(yi)些支撐性和保護性，耐用性方(fang)面比一(yi)般慢(man)跑鞋短(duan)得多。