芥菜性味辛溫,歸肺、脾,胃經,具有利尿止瀉,祛風散血、消腫止痛的作用,對小便不利,腹瀉、痢疾、咳血、牙齦腫痛、候痛聲啞、痔瘡腫痛、漆瘡瘙癢、跌打損傷、關節疼痛等病癥有很好的療效,因此臺灣地區就將芥菜譽為長壽菜,皆因它能清熱解毒,對身體有益。下面小編就和大家分享一道蠔油浸芥菜的做法,一起來看看怎么做蠔油浸芥菜吧。
用料
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芥菜
1棵
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色拉油
少許
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食鹽
少許
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蠔油
20克
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水淀粉
適量
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水
1小碗
做法
- STEP 01
順著葉片一片一片剝開,清洗干凈
- STEP 02
放入清水中加少許鹽浸泡15分鐘,再切成小片備用
- STEP 03
鍋里的水燒開,把切好的芥菜放入水中焯煮3分鐘
- STEP 04
焯煮3分鐘后,把芥菜撈碼入盤中
- STEP 05
在炒鍋里倒入一小碗清水,開小火,倒入蠔油,用勺子勻開
- STEP 06
加少許水淀粉勾個薄芡,煮開后關水,調入少許色拉油或香油
- STEP 07
把煮好的蠔油芡汁淋到煮好的芥菜上即可
小貼士
1、所有(you)帶苦味(wei)的蔬菜只要在(zai)烹(peng)飪之前焯(zhuo)過水后苦味(wei)就(jiu)減半(ban)了。
2、焯芥(jie)菜的時候,要記得滴幾滴油和放少許鹽,可(ke)以令芥(jie)菜顏色更青翠。
3、調制蠔(hao)油芡汁時,要先(xian)用清水(shui)把蠔(hao)油散開,開小火慢慢耐(nai)心地(di)煮(zhu)開,火候太大會容易粘(zhan)鍋。
4、煮好芡汁(zhi)后再滴幾(ji)滴色拉(la)油(you)或香(xiang)油(you),可以令(ling)芡汁(zhi)表面有一層漂亮(liang)的光澤。
5、蠔油(you)換成鮑(bao)魚汁更好吃。