一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖(tang)漿、油脂、白砂糖(tang)為主要原料制成的食(shi)品，含有豐(feng)富(fu)的糖(tang)類、脂肪(fang)、蛋白質、維生(sheng)素、礦物質等營(ying)養成分，適(shi)量食(shi)用可以為人(ren)體補(bu)充所(suo)需要的營(ying)養物質，有利于身體的健(jian)康。

2、提供能量

酥糖中含(han)有大量(liang)的(de)(de)糖分，食用后可以(yi)為人體(ti)補充大量(liang)的(de)(de)糖分，從而(er)為人體(ti)提供能量(liang)，有利于維持(chi)機體(ti)各組織器官的(de)(de)正(zheng)常生理功能。

3、促進食欲

酥(su)糖(tang)(tang)的味道香甜，適量食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)可(ke)以(yi)促(cu)(cu)進(jin)(jin)唾液和胃液的分泌(mi)，在一定程度上可(ke)以(yi)起到促(cu)(cu)進(jin)(jin)食(shi)(shi)欲(yu)的作用(yong)(yong)(yong)。如果存在食(shi)(shi)欲(yu)不振的情況，可(ke)以(yi)適量食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)酥(su)糖(tang)(tang)進(jin)(jin)行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)(tang)中含有大量(liang)的糖(tang)(tang)分(fen)，適(shi)(shi)量(liang)食用可以為身體補充所需要的糖(tang)(tang)分(fen)，從(cong)而(er)緩解低血糖(tang)(tang)引起的不適(shi)(shi)癥(zheng)狀(zhuang)，如(ru)乏(fa)力(li)、頭(tou)暈等。

5、改善便秘癥狀

酥(su)糖中含有大(da)量的(de)(de)油脂，可(ke)以促進胃腸道(dao)蠕動，有利于(yu)食(shi)物的(de)(de)消化與吸(xi)收，具有改善便(bian)秘癥狀(zhuang)的(de)(de)作用(yong)(yong)。如果(guo)存在便(bian)秘的(de)(de)情況，可(ke)以適量食(shi)用(yong)(yong)酥(su)糖進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適(shi)量(liang)吃一些酥糖(tang)對人體有好處，可以補充營養、提供能量(liang)、促進(jin)食欲、緩(huan)解(jie)低(di)血糖(tang)癥狀(zhuang)、改善便(bian)秘癥狀(zhuang)等(deng)。但是(shi)過(guo)量(liang)吃酥糖(tang)易(yi)引起(qi)牙菌(jun)斑、血糖(tang)升高、肥胖、胃部疾病等(deng)。

1、牙菌斑

由(you)于酥糖當(dang)中的糖分含(han)量比較高(gao)，經常吃酥糖，會(hui)導(dao)致牙(ya)菌(jun)斑的產(chan)生，使細菌(jun)聚集在(zai)牙(ya)菌(jun)斑上，產(chan)生過多的酸性物(wu)質(zhi)，腐蝕牙(ya)釉質(zhi)，導(dao)致齲病(bing)的發生。

2、血糖升高

經常(chang)吃酥糖(tang)，會增高體內(nei)正常(chang)的血(xue)糖(tang)濃度，導(dao)致胰(yi)島(dao)素分泌過多(duo)，久之，會出現(xian)機體代謝(xie)水(shui)平紊亂，引起內(nei)分泌失調，使發生糖(tang)尿病(bing)的風險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人體(ti)(ti)(ti)完(wan)全消化(hua)吸收，進而轉化(hua)為多余的(de)熱量(liang)，堆積在體(ti)(ti)(ti)內(nei)，引起身(shen)體(ti)(ti)(ti)出(chu)現(xian)肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥(su)糖吃得(de)過多，可能會加重胃腸(chang)道負擔，引起(qi)消化不良，出(chu)現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛等(deng)不適癥(zheng)狀。