一、頸椎枕能枕一夜嗎

頸椎枕一般(ban)是不可(ke)(ke)以枕整(zheng)個晚上的(de)(de)(de)(de)(de)。頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕指(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)是枕在(zai)(zai)脖子下(xia)的(de)(de)(de)(de)(de)枕頭，具(ju)有(you)預防以及緩解頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病的(de)(de)(de)(de)(de)作用。日常生活中(zhong)適當的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)(shi)用頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕，在(zai)(zai)仰(yang)臥位的(de)(de)(de)(de)(de)作用下(xia)能夠有(you)效(xiao)(xiao)放松頸(jing)(jing)(jing)(jing)部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)肉，并促使(shi)(shi)頸(jing)(jing)(jing)(jing)部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)生理曲度得到(dao)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)恢復。但是長(chang)時間使(shi)(shi)用頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕或者采取側臥位，可(ke)(ke)能會(hui)導致局部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)神經、血管等軟(ruan)組織長(chang)時間受(shou)到(dao)壓迫，使(shi)(shi)患者出(chu)現不舒(shu)服的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀，嚴重(zhong)時還作為加(jia)重(zhong)頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病。因此(ci)頸(jing)(jing)(jing)(jing)椎(zhui)枕的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)(shi)用時間要有(you)所(suo)控制(zhi)，盡量維(wei)持在(zai)(zai)30~60分鐘即可(ke)(ke)，不可(ke)(ke)以枕整(zheng)個晚上。

二、頸椎枕為什么越枕越疼

頸(jing)椎(zhui)枕(zhen)(zhen)越枕(zhen)(zhen)越疼(teng)，多考慮是枕(zhen)(zhen)頭高(gao)度不合理、著涼、頸(jing)椎(zhui)病等(deng)原(yuan)因造成(cheng)的，要根(gen)據原(yuan)因針(zhen)對(dui)性治療。

1、枕頭高度不合理

有(you)可(ke)(ke)能是(shi)頸(jing)椎(zhui)枕的(de)高度(du)偏低或是(shi)偏高，導(dao)致(zhi)(zhi)頸(jing)椎(zhui)局(ju)部的(de)負擔加重，睡覺以(yi)后有(you)可(ke)(ke)能會導(dao)致(zhi)(zhi)頸(jing)椎(zhui)出現疼痛的(de)不良反應，不利于頸(jing)椎(zhui)局(ju)部肌肉(rou)組(zu)織(zhi)松解。可(ke)(ke)以(yi)通過調整枕頭(tou)高度(du)的(de)方式(shi)來改善，有(you)利于癥(zheng)狀減輕(qing)和(he)恢(hui)復。

2、著涼

可能是睡覺期間個(ge)人的保(bao)暖措施不(bu)足引(yin)起(qi)，可能會導致頸(jing)椎受涼，導致局部的筋膜(mo)和軟組織出(chu)現(xian)水(shui)腫，出(chu)現(xian)疼痛等不(bu)良癥(zheng)狀。可以通過加強(qiang)局部保(bao)暖措施和按摩等方式改善，有利于(yu)癥(zheng)狀逐漸好轉。

3、頸椎病

會導致頸椎的生理溫度出現異常，使用頸椎枕期(qi)間(jian)，可(ke)能會使局部的頸椎體部位受到刺(ci)激，容(rong)易出(chu)現疼(teng)痛(tong)等(deng)(deng)不(bu)良的癥狀。可(ke)以通過按摩(mo)、針(zhen)灸、牽引等(deng)(deng)方(fang)式治療，可(ke)以達到良好的控制效(xiao)果。