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出來職場上混的，哪有幾個不是身心疲憊的。職場人不怕身體上的磨練，最怕心理上疲倦。現在職場人心理健康已經成為社會非常關注的問題，快節奏的生活，...

很多上班族由于久坐、熬夜加班、飲食不規律等問題，身體都處于亞健康的狀態之中，只有身體保持健康的狀態，才能充分的投入到工作和生活中，那么上班族...

不同人群易患哪些疾病？許多疾病的發生與人群、職業有關系，比如說女性易患陰道炎、盆腔炎、乳腺癌等；男性易患前列腺炎、前列腺結石；中老年易患高血...

很多人都夢想擁有一身漂亮形體，特別是夏季露肉的季節，但這個世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，還有需要豐胸的，還有塑形矯正體態的，反正，...

上班族整日面對電腦工作，長期久坐缺乏鍛煉運動，導致身體一天比一天虛弱，出現亞健康的上班族比比皆是。為了我們自己的身體健康著想，每天一定要安排...

在現代職場中，餐桌是社交活動的重要舞臺，而商務宴請更是一門藝術和職場必修課。一場大方得體的飯局，能讓客人有賓至如歸的感覺，在觥籌交錯、你來我...

職場上高強度的工作和壓力，是的越來越多的職場人身體出現大大小小的健康問題。其實，工作和身體健康是可以做到平衡的，在工作的時候要學會有技巧地處...

加班已經成為了職場人的常態，996、007、886的工作模式屢見不鮮。加班一族長期處于高強度的狀態，生出了很多健康隱患，脫發、疲勞、內分泌失...

不知道久坐辦公室的人群有沒有這種體會，經常感到肌肉酸痛、疲倦、無力，腦力負荷過重時，容易心情煩躁，注意力渙散，思維不敏捷，反應遲鈍。辦公室久...

在職場人際交往中形成的職業群體人際關系，是職業群體存在的基本條件和重要特征。它直接或間接地影響著人們的職業活動和工作效率。那么在職場中交往要...

上班族的早中晚餐多數都是用“不吃、外賣、隨便吃”三種方法解決，長期如此就容易導致身體營養的不均衡，一些三高食品還會造成肥胖問題，從而危及健康...

我們知道現在夜班司機、淘寶店主、IT人士，越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列。已經導致大多數人的身體出現了很多問題，如皮膚受損、抵抗力下降...

在辦公室工作的間隙，吃一些營養好又美味的零食可以及時補充勤奮工作消耗掉的能量，讓人一整天精神滿滿，精力充沛，好吃的零食還能夠緩解工作上帶來的...

在生產過程或勞動環境中，可能產生或存在多種職業病危害因素，對人體的健康造成威脅。但是，職工在做好勞動保護的同時，如能科學合理地安排飲食，可有...

隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康，...

我們的生活著充滿了壓力，工作壓力、學習壓力各種不壓力讓人透不過氣，不僅如此壓力太大還會使人患病，那壓力太大會導致哪些病呢？Maigoo小編就...

生活中，司機在長期駕駛過程中，受到振動、噪聲、高溫、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發生多種職業病或與職業有關的疾病。出...

隨著時代進步，職業病越來越普遍，亞健康的上班族，80%的人都患有大大小小的職業病，更甚者辦公室職業病看做是小病，習慣就好了！今天我們就聊聊，...

上班族基本都是坐一天，沒怎么運動鍛煉，再加上經常吃快餐點外賣的飲食問題，久而久之就特別容易導致肥胖。那么，上班族如何減肥？上班族除了飲食方面...

教師廢寢忘食的教書育人，是辛勤的園丁，要養育下一代，教師對自己的身體卻沒有關注太多。教師也要注意身體，要懂得養生，才能更好的孕育下一代。教師...