一、一天拉幾次算腹瀉

1、成人一天拉肚子超過3次以上，就是腹瀉了。

但除了次數，還要結合患者大便的外觀、性質等等。若大便稀、糊狀或者是水樣便，也是診斷腹瀉的標準之一。建議患者首先控制飲食，避(bi)免冷、涼食物的(de)攝入，同時要(yao)避(bi)免腹(fu)部著涼，減少(shao)腹(fu)瀉的(de)外部因素。也可以口(kou)服一些止(zhi)瀉藥，常(chang)用的(de)有蒙脫(tuo)石(shi)散、洛哌丁(ding)胺、雙歧(qi)桿菌(jun)三連活菌(jun)片(pian)等等。

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2、嬰兒一天拉5-10次左右可能是出現了腹瀉。

不(bu)僅(jin)要(yao)觀(guan)察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)次(ci)數，也需要(yao)觀(guan)察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)形態，才能準(zhun)確(que)判斷是(shi)否出現(xian)腹(fu)瀉(xie)。正常情(qing)況(kuang)下嬰兒是(shi)以母乳為主，消化速度可(ke)能較快，一般(ban)一天大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)1~4次(ci)左右(you)，大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)為黃色糊狀，屬于正常情(qing)況(kuang)，如(ru)果孩子出現(xian)一天拉5~7次(ci)寶(bao)(bao)媽就需要(yao)觀(guan)察(cha)孩子的(de)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)形態，如(ru)果大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)處于水樣狀，可(ke)能是(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現(xian)了腹(fu)瀉(xie)，因(yin)此不(bu)僅(jin)要(yao)觀(guan)察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)次(ci)數，也需要(yao)觀(guan)察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)形態，才能準(zhun)確(que)判斷是(shi)否出現(xian)腹(fu)瀉(xie)。

二、輕微腹瀉吃什么食物好得快

一般情(qing)況下(xia)，輕(qing)微腹瀉患(huan)者通常可以(yi)(yi)吃像小米粥(zhou)、軟面條、香蕉(jiao)等易(yi)消化食物(wu)，還(huan)可以(yi)(yi)吃一些具有健脾養(yang)胃的食物(wu)，具體分析(xi)如下(xia)：

1、小米粥：小米(mi)粥(zhou)中含有(you)豐富的氨(an)基酸、維生素、礦物質等(deng)成分，有(you)助于調理(li)脾(pi)胃，一定程度上可(ke)以(yi)保護胃黏膜，所以(yi)輕微腹瀉患者(zhe)通常可(ke)以(yi)適量吃小米(mi)粥(zhou)。

2、軟面條：軟(ruan)面條可(ke)以為機體(ti)提供豐富的營養和(he)能量，通常具(ju)有健脾(pi)和(he)胃(wei)(wei)、促進消(xiao)化、緩(huan)解胃(wei)(wei)痛等功效，易于(yu)消(xiao)化和(he)吸收，所以輕微腹瀉患者通常可(ke)以適(shi)量吃軟(ruan)面條。

3、香蕉：香(xiang)蕉中含(han)有(you)大量的維(wei)生素A、果膠質等成分，可(ke)以吸收腹腔(qiang)內的水分，有(you)助于(yu)促進大便(bian)成形，從(cong)而緩解(jie)不適癥狀，所以輕微腹瀉患者通常可(ke)以適量吃香(xiang)蕉。

4、冰糖山藥粥：將山藥(yao)洗凈，削去皮(pi)，切成小塊(kuai)兒，然后山楂糕切成菱形的小片，備用，在(zai)鍋內倒(dao)入(ru)(ru)適量的水，水燒沸(fei)之后，放入(ru)(ru)山藥(yao)塊(kuai)，等到山藥(yao)煮到六成熟(shu)的時候，可以放入(ru)(ru)冰糖，煮至山藥(yao)糯軟，湯汁濃稠，可以撒入(ru)(ru)山楂糕片拌勻，即可以食用。

5、板栗燉羊肉：用栗(li)子(zi)燉羊肉(rou)，對于(yu)緩解腹(fu)瀉也有一定的作用。首先將羊肉(rou)洗凈，切塊兒，栗(li)子(zi)去皮(pi)，取肉(rou)，洗凈，鍋(guo)內加入(ru)適量的水，放入(ru)羊肉(rou)塊，然后進行(xing)大火溫煮，再加入(ru)栗(li)子(zi)和枸杞，二十分(fen)鐘加調料，進行(xing)服用。

6、加鹽的白粥：在(zai)腹瀉(xie)期(qi)間(jian)要(yao)(yao)多吃(chi)好消化的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，而白粥就是不(bu)錯的(de)(de)選擇(ze)，在(zai)喝白粥的(de)(de)時候可以加點鹽(yan)，以起到補充電解質(zhi)的(de)(de)作用，但不(bu)要(yao)(yao)再添加其他任何食(shi)(shi)物(wu)，防止增加腸胃負(fu)擔。

7、醋茶：腹(fu)瀉的(de)患(huan)者需(xu)要多(duo)喝(he)水，而喝(he)綠茶(cha)或花茶(cha)的(de)時候(hou)在其中放入(ru)一大湯(tang)匙(chi)醋(cu)，攪拌均勻后喝(he)下，可(ke)以輔助治(zhi)療細(xi)菌性腹(fu)瀉。一般來(lai)說，一杯(bei)茶(cha)可(ke)反復沖(chong)泡兩(liang)次，輕(qing)度腹(fu)瀉的(de)患(huan)者連喝(he)三杯(bei)醋(cu)茶(cha)，就(jiu)可(ke)以讓腹(fu)瀉癥狀好轉。

8、蘋果：蘋(pin)果對輕度腹瀉具有非(fei)常好的(de)治療效果，使用方法非(fei)常簡(jian)單，只(zhi)需要取(qu)蘋(pin)果1只(zhi)，洗凈(jing)后連(lian)皮帶(dai)核切成小塊，放入鍋中加適量的(de)水(shui)煮(zhu)3～5分鐘，取(qu)出(chu)等(deng)其變(bian)溫后即(ji)可食用，每日可服用2～3次。需要注意的(de)是(shi)，煮(zhu)熟的(de)蘋(pin)果味道(dao)不如生(sheng)蘋(pin)果，在吃的(de)時候(hou)千萬不能加蔗糖(tang)調味，防止腹瀉癥狀加重。

9、石榴：石榴當中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)營養物(wu)質，具有(you)(you)多種功效(xiao)和作用，中(zhong)醫認為(wei)，石榴還(huan)具有(you)(you)治療赤白痢腹(fu)痛、腹(fu)瀉的(de)作用。

10、楊梅：楊(yang)梅是一(yi)種性溫、味(wei)甘、酸的(de)水(shui)果，具有非常好的(de)和(he)胃(wei)止(zhi)嘔(ou)、生津止(zhi)渴、澀腸止(zhi)瀉的(de)功(gong)效，用(yong)其治(zhi)療腹瀉的(de)方法是：把楊(yang)梅和(he)烏梅各取適量一(yi)起放入鍋中，加適量的(de)水(shui)煎煮好之(zhi)后內服。