一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但(dan)要(yao)注意少吃。果(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)主要(yao)是由(you)山楂制作(zuo)而成，含有微量元(yuan)素、維生素以(yi)及礦物質，可以(yi)給(gei)身體補充(chong)營養，而且能使胃(wei)腸道(dao)蠕動加快，從(cong)而促進消化，可以(yi)起到增加食欲的效果(guo)(guo)。在(zai)懷孕期(qi)間適(shi)量食用(yong)果(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)，還可以(yi)緩(huan)解懷孕期(qi)間出現的惡心和嘔(ou)吐的現象(xiang)。

但(dan)是(shi)要(yao)注意，果(guo)(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)不能(neng)(neng)(neng)夠(gou)吃(chi)太多(duo)，因為(wei)果(guo)(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)是(shi)用山楂制成(cheng)的，食用過(guo)(guo)量酸性的物質可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)刺激腸胃，會(hui)(hui)造成(cheng)子宮收縮，甚(shen)至(zhi)(zhi)會(hui)(hui)增(zeng)加流產(chan)的風險(xian)。此外，果(guo)(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)是(shi)一種(zhong)果(guo)(guo)(guo)脯類(lei)的食物，在制作過(guo)(guo)程(cheng)中可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)放有較多(duo)的糖(tang)分，使(shi)口感(gan)比較甜(tian)(tian)，所以(yi)(yi)孕(yun)婦(fu)要(yao)注意不能(neng)(neng)(neng)夠(gou)過(guo)(guo)多(duo)食用果(guo)(guo)(guo)丹(dan)皮(pi)等(deng)甜(tian)(tian)食，以(yi)(yi)免可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)導致(zhi)孕(yun)期血糖(tang)過(guo)(guo)高、增(zeng)重過(guo)(guo)多(duo)，還(huan)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)使(shi)孕(yun)婦(fu)得(de)糖(tang)尿病，而造成(cheng)孕(yun)婦(fu)血糖(tang)不穩定、胎(tai)兒過(guo)(guo)大(da)、難產(chan)，甚(shen)至(zhi)(zhi)需要(yao)剖(pou)宮產(chan)以(yi)(yi)及(ji)產(chan)后出血等(deng)多(duo)種(zhong)風險(xian)。

在懷孕期間飲食(shi)(shi)(shi)上(shang)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)不要(yao)(yao)(yao)食(shi)(shi)(shi)用馬齒(chi)莧、螃蟹以及薏米(mi)仁等(deng)寒涼食(shi)(shi)(shi)物，以免出現(xian)先兆流(liu)產的(de)(de)情況，在飲食(shi)(shi)(shi)上(shang)食(shi)(shi)(shi)物要(yao)(yao)(yao)均衡搭(da)配，盡(jin)量不要(yao)(yao)(yao)挑(tiao)食(shi)(shi)(shi)、偏(pian)食(shi)(shi)(shi)，像碳水化合(he)物、蛋(dan)白質(zhi)、蔬菜、水果要(yao)(yao)(yao)適當搭(da)配，并且要(yao)(yao)(yao)補充鐵、鈣、維生(sheng)素(su)和微量元素(su)，建議多吃(chi)瘦(shou)肉、黃豆(dou)等(deng)食(shi)(shi)(shi)物，可以補充體內蛋(dan)白質(zhi)，有(you)利于自身的(de)(de)健康和胎兒的(de)(de)成長，同(tong)時在懷孕初期前三個(ge)月要(yao)(yao)(yao)及時服用葉酸(suan)，預(yu)防(fang)胎兒出現(xian)神經管畸形的(de)(de)現(xian)象(xiang)。

二、吃果丹皮的禁忌

果(guo)丹(dan)皮的食用禁(jin)忌有脾胃虛(xu)弱者少吃、糖尿病人少吃、孕(yun)婦慎食、牙齒不(bu)好(hao)少吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果丹皮只消不(bu)補，脾胃虛弱(ruo)者不(bu)能(neng)多吃(chi)(chi)(chi)。果丹皮酸甜可口，有(you)助(zhu)消化，應該適當的吃(chi)(chi)(chi)，吃(chi)(chi)(chi)多了(le)能(neng)產生胃酸，刺激胃粘膜導致胃病(bing)，所以(yi)吃(chi)(chi)(chi)什么東(dong)西都要有(you)度(du)，不(bu)是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市場上的果丹皮含有大(da)量(liang)的糖(tang)分，進食過多會吃(chi)進較(jiao)多的糖(tang)和(he)淀(dian)粉(fen)，這些糖(tang)和(he)淀(dian)粉(fen)經(jing)消化(hua)吸收后使血糖(tang)保持(chi)在較(jiao)高的水平(ping)，不利于血糖(tang)控制(zhi)。

3、孕婦慎吃

果丹(dan)皮對孕婦(fu)子(zi)宮有(you)興奮作(zuo)用(yong)，可(ke)促(cu)進(jin)(jin)子(zi)宮收縮，倘若孕婦(fu)大量食用(yong)果丹(dan)皮，就有(you)可(ke)能刺激子(zi)宮收縮，進(jin)(jin)而導致流(liu)產(chan)(chan)。尤其是以(yi)往有(you)過自然流(liu)產(chan)(chan)史(shi)或懷孕后(hou)有(you)先兆流(liu)產(chan)(chan)癥狀的(de)孕婦(fu)，更(geng)要忌食果丹(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬于酸甜(tian)的食物(wu)，長期使用會對牙(ya)齒(chi)產生一定的危(wei)害(hai)，尤其是年(nian)齡(ling)比較小的小朋友，牙(ya)齒(chi)還沒(mei)有發育完全，更不(bu)應該多吃(chi)(chi)。在每次(ci)吃(chi)(chi)完之后要及時刷(shua)牙(ya)漱口(kou)。