一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要(yao)注意(yi)少吃。果(guo)丹皮主要(yao)是由(you)山(shan)楂制作而(er)成(cheng)，含有微量元素(su)、維生素(su)以(yi)及(ji)礦物(wu)質，可以(yi)給身體補充營(ying)養，而(er)且能(neng)使胃(wei)腸道(dao)蠕動加快，從而(er)促(cu)進消化，可以(yi)起到增(zeng)加食欲的效果(guo)。在懷孕期(qi)間適(shi)量食用果(guo)丹皮，還可以(yi)緩解(jie)懷孕期(qi)間出現(xian)的惡心和嘔吐的現(xian)象。

但(dan)是要(yao)注意，果丹皮不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)吃太多，因為果丹皮是用山楂制成的(de)(de)，食(shi)用過(guo)(guo)量(liang)酸性的(de)(de)物(wu)質可能(neng)(neng)會(hui)(hui)刺激腸(chang)胃，會(hui)(hui)造成子宮(gong)(gong)收縮，甚至(zhi)會(hui)(hui)增加流產的(de)(de)風險。此外，果丹皮是一(yi)種果脯類的(de)(de)食(shi)物(wu)，在(zai)制作過(guo)(guo)程(cheng)中可能(neng)(neng)會(hui)(hui)放有較多的(de)(de)糖(tang)分(fen)，使口感比較甜，所以(yi)孕婦要(yao)注意不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)過(guo)(guo)多食(shi)用果丹皮等(deng)甜食(shi)，以(yi)免可能(neng)(neng)會(hui)(hui)導致(zhi)孕期血糖(tang)過(guo)(guo)高、增重過(guo)(guo)多，還可能(neng)(neng)會(hui)(hui)使孕婦得糖(tang)尿病(bing)，而造成孕婦血糖(tang)不(bu)穩(wen)定、胎兒過(guo)(guo)大、難產，甚至(zhi)需要(yao)剖宮(gong)(gong)產以(yi)及(ji)產后出血等(deng)多種風險。

在(zai)懷孕(yun)期(qi)間飲食(shi)上要(yao)注意不(bu)要(yao)食(shi)用馬齒(chi)莧、螃(pang)蟹以及薏(yi)米仁(ren)等寒涼食(shi)物(wu)，以免出現(xian)先兆流產的情況(kuang)，在(zai)飲食(shi)上食(shi)物(wu)要(yao)均衡搭配，盡量(liang)不(bu)要(yao)挑食(shi)、偏(pian)食(shi)，像碳水化合物(wu)、蛋(dan)白質(zhi)、蔬菜、水果要(yao)適當搭配，并且要(yao)補(bu)充鐵、鈣(gai)、維生素和微量(liang)元素，建議多(duo)吃瘦肉、黃豆(dou)等食(shi)物(wu)，可以補(bu)充體(ti)內(nei)蛋(dan)白質(zhi)，有利于自(zi)身的健康和胎(tai)兒(er)(er)的成(cheng)長，同時在(zai)懷孕(yun)初(chu)期(qi)前三個(ge)月要(yao)及時服用葉酸，預(yu)防胎(tai)兒(er)(er)出現(xian)神經(jing)管畸形(xing)的現(xian)象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹(dan)皮的食用禁忌有脾胃虛弱者少吃(chi)、糖尿病人少吃(chi)、孕(yun)婦慎食、牙齒(chi)不(bu)好少吃(chi)。

1、脾胃虛弱者少吃

果丹皮(pi)只消(xiao)不(bu)補，脾(pi)胃(wei)(wei)虛弱者不(bu)能多吃。果丹皮(pi)酸甜可口(kou)，有(you)助消(xiao)化(hua)，應該適當的吃，吃多了能產生(sheng)胃(wei)(wei)酸，刺激胃(wei)(wei)粘膜導(dao)致胃(wei)(wei)病，所以吃什(shen)么(me)東(dong)西都要有(you)度，不(bu)是越(yue)多越(yue)好。

2、糖尿病人少吃

市場上的果丹皮含有(you)大(da)量(liang)的糖(tang)分，進食過多會吃進較多的糖(tang)和淀粉(fen)，這些糖(tang)和淀粉(fen)經消化吸收后使血(xue)糖(tang)保(bao)持在較高的水平，不利于血(xue)糖(tang)控(kong)制。

3、孕婦慎吃

果丹(dan)皮對孕(yun)(yun)婦子(zi)(zi)(zi)宮有興(xing)奮作用(yong)，可促(cu)進子(zi)(zi)(zi)宮收縮，倘若孕(yun)(yun)婦大量食(shi)用(yong)果丹(dan)皮，就有可能刺激子(zi)(zi)(zi)宮收縮，進而導致流(liu)(liu)產。尤其是以往有過自然流(liu)(liu)產史或懷孕(yun)(yun)后有先兆(zhao)流(liu)(liu)產癥狀的孕(yun)(yun)婦，更要忌食(shi)果丹(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬于酸甜(tian)的(de)食(shi)物，長(chang)期使用會對牙(ya)齒產(chan)生一定的(de)危害，尤其是年(nian)齡比較小(xiao)的(de)小(xiao)朋友，牙(ya)齒還沒(mei)有發育完(wan)全，更不應該多吃。在每次吃完(wan)之后要及時刷(shua)牙(ya)漱口。