一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主(zhu)要是(shi)山楂做的(de)(de)(de)，山楂性(xing)味甘，酸，微溫。入脾、胃(wei)經。具有消食化積，散淤，生津的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。少量吃(chi)(chi)果(guo)丹皮一般不(bu)會上火，但如(ru)果(guo)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)量比較大可(ke)能會引(yin)起上火。因為果(guo)丹皮當中含有的(de)(de)(de)糖分比較多(duo)，如(ru)果(guo)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)太(tai)多(duo)，可(ke)能會影(ying)響到身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)健康，從而引(yin)起上火的(de)(de)(de)情況，因此(ci)在吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)時候一定要適(shi)(shi)量，不(bu)要一次(ci)性(xing)吃(chi)(chi)得(de)太(tai)多(duo)，其(qi)次(ci)還(huan)要注意多(duo)喝水(shui)，能夠(gou)預(yu)(yu)防(fang)身(shen)體(ti)上火。平(ping)時可(ke)以(yi)適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)多(duo)喝熱水(shui)，或者(zhe)是(shi)多(duo)吃(chi)(chi)一些含有維生素比較多(duo)的(de)(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)果(guo)，能夠(gou)預(yu)(yu)防(fang)身(shen)體(ti)上火的(de)(de)(de)發生，盡量少吃(chi)(chi)辣(la)椒等食物(wu)。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹皮吃(chi)多了除了會導致上(shang)火(huo)外，還容易導致胃腸(chang)道疾病(bing)、損傷牙齒(chi)、營養(yang)不良、糖(tang)尿病(bing)、肥(fei)胖等。

1、胃腸疾病

果(guo)丹皮的(de)原(yuan)料是(shi)山楂，山楂如果(guo)吃多了容易導(dao)致(zhi)腸(chang)胃(wei)疾病，雖然山楂有(you)促進消化的(de)功效，但(dan)同(tong)時也(ye)會(hui)對腸(chang)胃(wei)產生一定(ding)的(de)刺激，比(bi)如吃多了容易導(dao)致(zhi)結石，而且(qie)山楂中還(huan)含有(you)鞣酸，胃(wei)部(bu)攝入過多鞣酸會(hui)很不舒服(fu)。

2、損害牙齒

山楂破氣(qi)，不宜多食；多食耗氣(qi)，損齒(chi)(chi)。如果是(shi)小孩子，正處(chu)于換(huan)牙(ya)時期(qi)，大量的(de)(de)吃，對牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)生長是(shi)不利的(de)(de)。另外山楂中的(de)(de)酸性物質對牙(ya)齒(chi)(chi)具有一定的(de)(de)腐蝕性，所(suo)以食用后要注(zhu)意(yi)及時漱(shu)口，正處(chu)于牙(ya)齒(chi)(chi)更替期(qi)的(de)(de)兒童應格外注(zhu)意(yi)。

3、營養不良

兒童要是食用果丹皮太多就會導致沒有饑餓感，這樣會嚴重影(ying)響孩子正常(chang)的進食，長期這樣下(xia)去(qu)，就會導致出現營(ying)養不良和(he)貧血。

4、糖尿病

由于果丹皮中含糖(tang)(tang)(tang)量很高，吃多了會使血(xue)糖(tang)(tang)(tang)升高，對胰島不好，長時間可能導(dao)致糖(tang)(tang)(tang)尿病。所以(yi)在吃的時候(hou)一(yi)定要提醒(xing)自己要控制，任(ren)何食物吃多了都不好。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的時候還(huan)是(shi)需(xu)要注意，多吃會導(dao)致(zhi)糖分(fen)堆積會引起發胖的情(qing)況，所以是(shi)需(xu)要盡(jin)量避(bi)免的。