一、冰糖葫蘆熱量高嗎

還是比較高的哦，冰糖葫蘆的熱量(liang)（以100克可食部分(fen)計）是184大(da)卡（769千焦），單(dan)位(wei)熱量(liang)適中。每(mei)100克冰糖葫蘆的熱量(liang)約占中國營養學會推(tui)薦的普通成(cheng)年人保(bao)持健康每(mei)天所需攝(she)入總熱量(liang)的8%。

二、吃冰糖葫蘆會長胖嗎

冰糖葫蘆(lu)是一種(zhong)含有大量(liang)熱量(liang)和糖分的(de)食物(wu)，偶爾(er)吃一點不(bu)會(hui)長(chang)胖(pang)，但如果(guo)總吃的(de)話就容易長(chang)胖(pang)，所以在食用的(de)時候(hou)大家(jia)要控(kong)制量(liang)，千萬不(bu)要吃太多(duo)哦(e)，要不(bu)然還(huan)是會(hui)長(chang)胖(pang)的(de)。

三、減肥可以吃冰糖葫蘆嗎

冰(bing)糖葫蘆(lu)(lu)對減(jian)肥(fei)是不(bu)利的。每100克(ke)冰(bing)糖葫蘆(lu)(lu)中，含(han)有大(da)(da)約(yue)碳水化合(he)物(wu)38.73克(ke)；脂肪0.38克(ke)；蛋白質0.31克(ke)；熱量(liang)184大(da)(da)卡(ka)。一根(gen)正常大(da)(da)小的冰(bing)糖葫蘆(lu)(lu)大(da)(da)概(gai)在(zai)140克(ke)左右(you)，也(ye)就是有大(da)(da)概(gai)250大(da)(da)卡(ka)的熱量(liang)，這么多(duo)熱量(liang)需要做(zuo)不(bu)少的運(yun)(yun)動來(lai)消(xiao)耗(hao)掉。如(ru)果實在(zai)想吃的話，盡量(liang)在(zai)白天吃一點(dian)，如(ru)果不(bu)小心吃多(duo)了的話一定要加(jia)大(da)(da)運(yun)(yun)動量(liang)，避(bi)免長胖。

四、吃冰糖葫蘆有什么好處

1、健胃消食

其實冰糖葫(hu)蘆(lu)就是(shi)將山楂(zha)裹(guo)上了一層糖，并沒(mei)有改變山楂(zha)的(de)(de)任何特性，所以說(shuo)山楂(zha)具有的(de)(de)效果它都有，甚至(zhi)比山楂(zha)還要(yao)受歡迎一些(xie)。小孩(hai)子如果不(bu)想吃飯或(huo)者是(shi)出現消化(hua)不(bu)良的(de)(de)問題，都是(shi)可以吃一點山楂(zha)的(de)(de)，即(ji)使不(bu)吃山楂(zha)吃一點糖葫(hu)蘆(lu)也是(shi)可以的(de)(de)，都能夠(gou)起到(dao)開胃消食的(de)(de)作用。

2、活血化瘀

山楂還具有(you)活血化瘀的(de)(de)功(gong)效，對于一些跌打損傷(shang)都是(shi)能夠治療的(de)(de)，并(bing)且還有(you)不(bu)錯的(de)(de)效果(guo)。當(dang)然了，并(bing)不(bu)是(shi)說吃(chi)山楂或(huo)者冰糖葫蘆(lu)就能夠治好傷(shang)，還是(shi)應該去看醫(yi)生(sheng)的(de)(de)。

3、降低血壓

對于中老年人來說，血壓就是比較重要的問題了，很多人因為控制不住自己的血壓，而出現各種各樣的問題。其實山楂就具有降低血壓的作用，而糖葫蘆也是(shi)可以(yi)的。只不(bu)過老年人要(yao)適量，不(bu)然容易出(chu)現其(qi)他的問題(ti)。