斐濟果簡介

菲(fei)油果(guo)又名肥吉果(guo)、費約(yue)果(guo)、納(na)粹瓜、鳳榴，系桃金娘科常(chang)綠(lv)灌木(mu)或小喬木(mu)。原產南美國家(jia)，上(shang)世(shi)紀30年代初傳入日(ri)本，在全球亞熱(re)帶氣候溫暖(nuan)地(di)區廣泛種植。

斐濟果主要價值

菲油果富含(han)維生素C、葉酸、植物纖維，以及多種苷類和黃酮類物質，且具有排毒養(yang)顏、降(jiang)血脂、抗癌等功效，被(bei)稱為“水果中(zhong)的中(zhong)華鱘“。

斐濟果的功效與作用

1、排毒

斐濟果能迅(xun)速排(pai)除體內積(ji)累的毒素，保持血液(ye)的弱(ruo)堿(jian)性(xing)及腸內細菌均衡，斐濟果能強化(hua)細胞、促進消化(hua)、加強對病原菌的抵抗力。

2、健腦

斐(fei)濟果(guo)可活(huo)化細胞，滋養腦部(松果(guo)體(ti)(ti))改(gai)善腦細胞及(ji)神經系(xi)統;斐(fei)濟果(guo)還(huan)能促進機體(ti)(ti)褪黑(hei)激(ji)素(su)及(ji)血清素(su)的產生(sheng)，改(gai)善睡眠，增加記(ji)憶力。

3、助眠

斐濟果能促進松(song)果體分泌“松(song)果體素”，幫(bang)助睡(shui)眠(mian)、保持情緒愉(yu)快、延緩(huan)衰(shuai)老。

4、美容

斐濟(ji)果增(zeng)加體能改善皮膚和頭發的(de)質素(su)，使其更紅潤，斐濟(ji)果有光澤和有彈(dan)性活化(hua)細胞(bao)內的(de)酵素(su)肌膚和頭發的(de)功效。

5、抗菌

斐濟果(guo)汁(zhi)中所含(han)的類黃酮(tong)和丁(ding)香酚有抗病(bing)毒作用。

6、抗癌

斐濟果解除病痛毒(du)素，抑制癌細胞增長、提(ti)高人體自然治愈(yu)能力(li)。

7、凈化血液

斐濟果幫助分解、排(pai)泄血液中的(de)(de)廢(fei)物以及腦炎癥所產生的(de)(de)病毒，斐濟果還能分解膽固(gu)醇，使血液保持弱堿性，促(cu)進血液循環。

8、緩解身體各種疼痛

斐(fei)濟果可以幫助降低長期(qi)服用(yong)藥物(wu)或化療帶來的副(fu)作用(yong)。

9、預防心絞痛

斐(fei)濟(ji)果可(ke)以(yi)調(diao)節血壓(ya)正常，增加血管彈性，抑制血栓形成，預防心絞痛。

10、調節免疫系統

斐(fei)濟(ji)果(guo)的抗(kang)氧化作用高于許許多多抗(kang)氧化劑(ji)。斐(fei)濟(ji)果(guo)甚(shen)至高于葡(pu)萄籽的30%。斐(fei)濟(ji)果(guo)可以有效的清除自(zi)由基，增強(qiang)我們的免疫系統功能。斐(fei)濟(ji)果(guo)中的氨基酸、維生素、微量元素、糖酯類物質(zhi)可調節機(ji)體(ti)免疫系力，抵抗(kang)疾病和預防感染。

11、改善腸胃功能

斐濟果能改善腸(chang)胃功能，增強人(ren)體對各種(zhong)營養素的吸收(shou)能力。

12、預防老年癡呆癥

斐濟果還能(neng)改善睡(shui)眠質量，減輕(qing)疲勞感(gan)，提升(sheng)大腦(nao)反應力，舒解壓力，調(diao)理和(he)預防老年癡呆(dai)癥。

斐濟果的營養價值

每100克斐濟果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的，而有充分的維生素C和膳食纖維，不含膽固醇的(de)水果，它還(huan)含有(you)豐富的(de)抗氧化劑(ji)，似乎有(you)點祛病免災的(de)功效。

斐濟(ji)果(guo)(guo)富含(han)高量的葉酸和(he)維生素C，其果(guo)(guo)實由于內含(han)甲基苯甲酸脂(zhi)的影(ying)響而氣味獨特芳香，果(guo)(guo)肉沙質感較強。近年來，這種味道溫和(he)、酸甜的水果(guo)(guo)愈(yu)來愈(yu)受到世界各地人們的喜(xi)愛。

菲油果怎么吃

斐濟果(guo)最通常的吃法(fa)(fa)，莫過于用水果(guo)刀(dao)切(qie)兩(liang)半，然(ran)后(hou)用勺子舀出果(guo)肉食用，和獼猴桃(tao)吃法(fa)(fa)類似。越是接近果(guo)皮(pi)的地方，水果(guo)果(guo)肉越是堅(jian)硬，酸酸甜甜的味道，不(bu)知(zhi)道怎么(me)形容(rong)才好，只有親自吃了才滿足吧(ba)。

在新西蘭，斐濟果不僅作為水果食(shi)用(yong)，通常(chang)還(huan)可做成奶昔(xi)、冰(bing)激(ji)凌、果汁(zhi)飲料、果醬等(deng)，也可以注入伏(fu)特加。這(zhe)種水果全(quan)果可食(shi)用(yong)，瓤白(bai)色，稍有(you)粒狀(zhuang)口感，甘甜多汁(zhi)，無比芳香。