一、蛇果的營養價值

蛇果口感較甜，含有豐富的鉀和纖維、果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿卜素，多種礦物質。蛇果中果膠和鉀的含量，居水果類之首！適(shi)合(he)所有人群，號稱“記(ji)憶之果”。

二、蛇果的功效與作用

1、解毒

蛇(she)果這種水果中含有大(da)量(liang)的(de)維(wei)生素C，它(ta)能提高(gao)人類(lei)的(de)肝臟的(de)解毒能力，可(ke)以清理人體內(nei)積(ji)存(cun)的(de)毒素，經(jing)常食用可(ke)以提高(gao)身體免疫力，也能提高(gao)身體的(de)抗病(bing)能力。

2、生津止咳

平時多吃蛇果(guo)能起到生津止(zhi)咳的(de)(de)作用(yong)，它味甜多汁，能滋潤咽喉，會(hui)讓(rang)人有(you)一(yi)種(zhong)清(qing)爽(shuang)的(de)(de)感(gan)覺，對人類的(de)(de)咖(ka)啡腫痛和聲音嘶啞都有(you)很好的(de)(de)緩解作用(yong)。

3、安神

蛇果還是一種可以安神的水果，它(ta)含有大量的(de)葡萄糖，它(ta)們能(neng)很(hen)快被(bei)人體的(de)大腦吸(xi)收，能(neng)緩解疲憊，同時(shi)也能(neng)調節(jie)情(qing)緒，經常食用(yong)可(ke)以(yi)減少焦(jiao)虛失眠等不良(liang)癥(zheng)狀的(de)發生。

4、降血壓

蛇果含有的(de)鉀元素，可(ke)以有效(xiao)排(pai)除體內(nei)剩余的(de)鈉。從而降(jiang)低(di)身體血壓。

5、降血脂

蛇(she)果含(han)有(you)豐富的(de)果膠，可以(yi)有(you)效降(jiang)低體內的(de)血脂含(han)量，有(you)效保護健康。

6、預防癌癥

蛇果含有特殊的多酚，可(ke)以有效抑制身體內癌(ai)細胞(bao)的產生，降低患癌(ai)癥的幾率。

7、改善消化不良

蛇果(guo)含有豐富的果(guo)膠和膳食纖維，可以有效軟(ruan)化(hua)腸道，幫助(zhu)改善(shan)消化(hua)不良。

8、預防近視

蛇果(guo)含有(you)豐(feng)富(fu)的胡蘿卜素(su)，胡蘿卜素(su)可以(yi)有(you)效保護視(shi)力，預(yu)防近視(shi)。

9、緩解低血糖

蛇果(guo)含有豐富的葡萄糖，果(guo)糖，可以有效緩解身(shen)體(ti)低血糖癥(zheng)狀。

三、吃蛇果的壞處

正常情況下吃蛇果對(dui)人類的(de)身(shen)體(ti)是(shi)(shi)沒(mei)有壞處的(de)，但是(shi)(shi)蛇果是(shi)(shi)一(yi)種進口水果，它的(de)表面多會(hui)(hui)有一(yi)層厚厚的(de)蠟(la)質，在食用以(yi)前一(yi)定(ding)要把它們清理干(gan)凈，不然食用這(zhe)些(xie)蠟(la)質以(yi)后，會(hui)(hui)對(dui)身(shen)體(ti)不利，嚴(yan)重時還(huan)會(hui)(hui)出現中毒(du)。