一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針(zhen)灸豐胸(xiong)就是通過調理人(ren)體(ti)內部氣血，使其對(dui)胸(xiong)部供(gong)應(ying)充(chong)盈旺(wang)盛，讓乳腺(xian)得到充(chong)足的(de)(de)營養，促進乳房的(de)(de)發育和(he)生長。

2、精油豐胸

精油豐胸是(shi)以調理(li)為(wei)主，把植物荷(he)爾蒙，經由皮膚和(he)呼吸系統吸收(shou)，進(jin)入腦(nao)下垂體(ti)(ti)來(lai)調整(zheng)身(shen)體(ti)(ti)內分(fen)泌(mi)(mi)(mi)。原理(li)是(shi)通(tong)(tong)過嗅(xiu)覺和(he)皮膚吸收(shou)刺激腦(nao)下垂體(ti)(ti)的(de)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)、酵素及荷(he)爾蒙分(fen)泌(mi)(mi)(mi)等，再(zai)通(tong)(tong)過科學(xue)合理(li)的(de)按摩手法促進(jin)豐胸精(jing)油的(de)吸收(shou)及穴位的(de)按摩，促進(jin)細胞體(ti)(ti)積的(de)增大，促進(jin)乳腺(xian)管道的(de)加長和(he)分(fen)支來(lai)增強乳腺(xian)組織的(de)發育并幫助乳房增大，還促進(jin)著支持和(he)塑型(xing)作用的(de)乳房周圍的(de)脂肪組織及韌帶的(de)發育。

3、經期豐胸

每晚睡(shui)(shui)前按摩胸部15分(fen)鐘，不要(yao)帶胸罩睡(shui)(shui)覺。最好每晚臨睡(shui)(shui)前洗(xi)澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜(shuang)，涂上按摩霜(shuang)或噴(pen)上豐乳噴(pen)霧均可，再以逆時針向上按摩15分(fen)鐘。

女性經(jing)期豐胸，每個月經(jing)期過后，也(ye)是調(diao)養(yang)身體的最佳時機。經(jing)期豐胸，以補(bu)血為主(zhu)，補(bu)氣為輔(fu)的中藥膳(shan)連補(bu)7天，可補(bu)足(zu)流失后的不足(zu)，也(ye)可為下次的月經(jing)做準(zhun)備！

4、瑜珈豐胸

盤腿端(duan)坐、兩腳(jiao)底(di)并攏；兩膝盡(jin)量(liang)向(xiang)下、上半(ban)身(shen)盡(jin)量(liang)向(xiang)上伸展(zhan)、兩臂盡(jin)量(liang)向(xiang)上伸直；用(yong)鼻吸氣，控制雙肩不上抬(tai)，充分擴展(zhan)胸廓，同時(shi)(shi)上半(ban)身(shen)前傾(qing)、腹部(bu)盡(jin)量(liang)下壓；上半(ban)身(shen)傾(qing)至最大限度，屏住(zhu)(zhu)呼吸；等到憋不住(zhu)(zhu)氣時(shi)(shi)、邊用(yong)嘴吐氣邊抬(tai)起上半(ban)身(shen)，兩臂不要用(yong)力。

起身呼(hu)吸(xi)(xi)5次(ci)稍做調整后(hou)，重(zhong)復此動作5～10次(ci)。呼(hu)吸(xi)(xi)過程中(zhong)可以舒展上(shang)腹部，但小(xiao)腹一(yi)定要(yao)收緊。呼(hu)吸(xi)(xi)節奏適中(zhong)，不宜過快或過慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練(lian)習3月后，練(lian)習者胸(xiong)部平(ping)均增大(da)，同時腰部變瘦。

5、注射豐胸

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多(duo)點(dian)多(duo)層次注(zhu)射：能讓(rang)每一個(ge)自體細(xi)胞與相應的(de)胸部組織充分的(de)接觸(chu)在一起，使細(xi)胞能夠(gou)獲得更多(duo)的(de)養分，脂肪(fang)存活(huo)率得到了相應提高。

立體注(zhu)(zhu)射：脂(zhi)肪是注(zhu)(zhu)射在胸(xiong)大肌(ji)前和乳腺后所以不(bu)影響育齡手術者的(de)正常哺乳。

6、中醫豐胸

中藥豐(feng)胸(xiong)在打開胸(xiong)部(bu)(bu)經絡(luo)的(de)同時(shi)，可以通(tong)過(guo)獨(du)特的(de)引經疏(shu)通(tong)胸(xiong)部(bu)(bu)經絡(luo)，補充(chong)人體氣血(xue)、疏(shu)氣郁、調治內分泌等達到豐(feng)胸(xiong)功效(xiao)，胸(xiong)部(bu)(bu)便自然隆起。

中醫認為腎(shen)主(zhu)生殖發育，女性乳(ru)房(fang)(fang)發育不(bu)良，第二(er)(er)性征不(bu)明顯(xian)，多因肝腎(shen)之虛所(suo)致。所(suo)以(yi)中醫豐(feng)胸就是運用祖國醫學原(yuan)理，從補肝益腎(shen)，健(jian)脾養胃入手全面調節機體內分(fen)泌功能，使機體雌性荷(he)爾蒙分(fen)泌水平增加(jia)，以(yi)促進乳(ru)房(fang)(fang)二(er)(er)次發育從而達到使乳(ru)房(fang)(fang)豐(feng)滿，堅挺的(de)(de)目的(de)(de)。

而(er)且在豐乳的(de)同(tong)時還(huan)可增強體質(zhi)，提(ti)(ti)高抗病能力(li)，改善睡眠，使之精力(li)充(chong)沛(pei)，提(ti)(ti)高記憶力(li)，調節月經，推遲絕經期，延緩(huan)衰(shuai)老。

7、穴位豐胸

中(zhong)醫以為(wei)，膻中(zhong)穴、乳根(gen)穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次(ci)按壓5秒，一次(ci)中(zhong)止五六個(ge)回合，再(zai)配以精油，可以輔(fu)佐豐胸(xiong)。

膻中穴(xue)：胸部并行線(xian)上(shang)的中心(xin)點，正對到胸骨上(shang)的地位。

乳根穴：雙(shuang)乳中心點向下(xia)，乳房根部(bu)的正下(xia)方處，一(yi)邊一(yi)個。

天溪(xi)(xi)穴(xue)(xue)：位于乳頭向外(wai)延長線上，將手的虎口(kou)張開，正對乳房四指(zhi)托住，拇指(zhi)對著乳房外(wai)側(ce)兩處（第四五(wu)肋間）即是天溪(xi)(xi)穴(xue)(xue)。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在(zai)豐胸期間，最好是(shi)選擇有調整作用的(de)(de)內衣(yi)，也就(jiu)是(shi)說，背帶要比一般的(de)(de)內衣(yi)寬(kuan)才(cai)行，一般是(shi)三個四個扣，只要你會(hui)穿，你會(hui)發現你的(de)(de)胸沒有你想(xiang)像的(de)(de)那么(me)小(xiao)，很多女性調整后都能(neng)增(zeng)加一兩個杯，穿內衣(yi)的(de)(de)時候，先把(ba)內衣(yi)扣好，然后把(ba)肩(jian)帶調整好，身體前屈，用手把(ba)背后、腋下、肚子上的(de)(de)多余肉都塞進罩杯里。

很(hen)多A杯的女性(xing)，就因為(wei)根本不注意收攏自己胸部(bu)周圍的肉肉，最后越來(lai)越小(xiao)，豐胸的東西(xi)用了(le)沒效，是因為(wei)脂肪都流到背后或肚肚上去了(le)。

2、蛋白質攝取不足

很多女性減(jian)肥(fei)時不(bu)吃肉(rou)，不(bu)吃油(you)(you)，還光吃去油(you)(you)的蔬菜，胸(xiong)部基(ji)本(ben)全是脂肪，所以常(chang)聽有女性說(shuo)減(jian)肥(fei)不(bu)成(cheng)功，胸(xiong)卻變小了，其實，在減(jian)肥(fei)期間(jian)也一定要注意(yi)蛋白(bai)質的攝(she)入，胸(xiong)部才不(bu)會縮水(shui)！

每天一杯牛奶，幾片瘦(shou)肉，豆制品(pin)，都(dou)可以(yi)保證(zheng)你的蛋白(bai)質(zhi)攝(she)入，千萬不要忽略。

3、運動傷害

跑(pao)步、跳繩(sheng)、其實都是減胸(xiong)運動(dong)，大(da)家(jia)要(yao)特別(bie)注意，運動(dong)時(shi)一定要(yao)穿上調整(zheng)的內(nei)衣(yi)，保(bao)護(hu)你的胸(xiong)部。

4、錯誤按摩

豐胸(xiong)按摩(mo)要(yao)劃(hua)圈(quan)，而且向(xiang)上，一定(ding)要(yao)配(pei)合美胸(xiong)產(chan)品，對于含有(you)激素的(de)豐胸(xiong)產(chan)品，短期內使用的(de)效果(guo)是十(shi)分明顯的(de)，而一但(dan)停(ting)用了就(jiu)會(hui)出現反彈現象。胸(xiong)部(bu)的(de)保(bao)養就(jiu)好(hao)似臉部(bu)保(bao)養的(de)道理一樣，要(yao)永保(bao)最(zui)佳(jia)狀態就(jiu)要(yao)堅(jian)持不懈地維護，區別就(jiu)在于胸(xiong)部(bu)保(bao)養可以不用天天做，隔幾天做一次就(jiu)足夠(gou)了，這樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級(ji)效果(guo)事(shi)半功倍。

5、月經不調

月經(jing)不調(diao)(diao)，100%會使你(ni)胸(xiong)部(bu)松垮下(xia)垂，所(suo)以月經(jing)不調(diao)(diao)的(de)女性一定要(yao)先調(diao)(diao)理好(hao)自(zi)己(ji)的(de)身體，才能豐胸(xiong)成功！很多(duo)女性都是拼命的(de)去想(xiang)各樣的(de)辦法但(dan)是卻(que)不知道治病(bing)不治本，所(suo)以建議先調(diao)(diao)整(zheng)好(hao)月經(jing)才能豐胸(xiong)！

6、節食

節食(shi)減肥(fei)的(de)女生幾(ji)乎不吃主食(shi)，這樣體重很(hen)快會(hui)降下來。但是首當其沖的(de)是胸(xiong)部，胸(xiong)部必然會(hui)縮(suo)水(shui)。當人體長期(qi)處于饑餓狀態下，胸(xiong)部的(de)脂(zhi)肪會(hui)減少，胸(xiong)肌流(liu)失。而(er)營養不足引起腺體組(zu)織萎縮(suo)，導致整體胸(xiong)部組(zu)織減少。

7、喜歡趴著睡覺

睡覺的姿勢也會(hui)影響乳房(fang)的形狀。長(chang)期面朝下(xia)趴著(zhu)睡覺會(hui)令(ling)乳房(fang)組織受到(dao)擠壓，導(dao)致(zhi)乳房(fang)提前老化，皮膚松弛。因(yin)此(ci)最好采用仰臥姿勢。

8、運動不穿內衣

有些女生覺(jue)得(de)運動時穿內(nei)衣會感(gan)覺(jue)不舒服(fu)，于(yu)是就將內(nei)衣脫掉。其實這(zhe)樣對(dui)胸部(bu)的傷害非常大。長期如此，很容(rong)易導致乳房下(xia)垂。運動的時候可以穿專業的運動內(nei)衣，減少對(dui)胸部(bu)的傷害。