一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸就(jiu)是通過調理人體內(nei)部氣血，使其對胸部供應充盈(ying)旺(wang)盛，讓(rang)乳腺(xian)得到充足的營養，促進乳房(fang)的發育(yu)和生長。

2、精油豐胸

精油豐胸是(shi)以調理為主，把植物荷爾(er)蒙(meng)，經由皮膚和(he)呼吸系統(tong)吸收(shou)，進(jin)(jin)入腦下(xia)垂體來調整身(shen)體內分泌。原理是(shi)通過嗅覺和(he)皮膚吸收(shou)刺激(ji)腦下(xia)垂體的(de)分泌、酵(jiao)素及(ji)荷爾(er)蒙(meng)分泌等(deng)，再(zai)通過科學合(he)理的(de)按(an)摩手法促(cu)進(jin)(jin)豐胸精油的(de)吸收(shou)及(ji)穴位的(de)按(an)摩，促(cu)進(jin)(jin)細胞體積的(de)增(zeng)大(da)，促(cu)進(jin)(jin)乳腺管道的(de)加長(chang)和(he)分支(zhi)來增(zeng)強乳腺組織(zhi)的(de)發(fa)育(yu)并幫(bang)助乳房(fang)增(zeng)大(da)，還促(cu)進(jin)(jin)著支(zhi)持和(he)塑型作用的(de)乳房(fang)周圍的(de)脂肪組織(zhi)及(ji)韌帶的(de)發(fa)育(yu)。

3、經期豐胸

每晚睡前按(an)摩(mo)胸(xiong)部(bu)15分鐘，不要帶胸(xiong)罩睡覺(jue)。最(zui)好每晚臨睡前洗(xi)澡，沐浴(yu)后趁皮膚未干(gan)，涂(tu)(tu)上胸(xiong)部(bu)肌(ji)肉緊縮霜，涂(tu)(tu)上按(an)摩(mo)霜或(huo)噴上豐乳噴霧均可，再(zai)以逆時針向上按(an)摩(mo)15分鐘。

女性經期(qi)豐(feng)胸(xiong)，每個月經期(qi)過后，也是調養身體的(de)最佳時機。經期(qi)豐(feng)胸(xiong)，以補(bu)血為主，補(bu)氣為輔的(de)中藥膳連補(bu)7天，可補(bu)足流(liu)失后的(de)不足，也可為下次的(de)月經做準備！

4、瑜珈豐胸

盤(pan)腿端坐、兩(liang)(liang)腳底并攏(long)；兩(liang)(liang)膝盡(jin)量向下(xia)、上(shang)半(ban)(ban)身(shen)盡(jin)量向上(shang)伸(shen)展(zhan)、兩(liang)(liang)臂盡(jin)量向上(shang)伸(shen)直；用(yong)鼻吸(xi)氣，控制雙肩不(bu)上(shang)抬，充分擴展(zhan)胸廓，同時(shi)上(shang)半(ban)(ban)身(shen)前傾(qing)、腹部(bu)盡(jin)量下(xia)壓；上(shang)半(ban)(ban)身(shen)傾(qing)至(zhi)最(zui)大限度(du)，屏住呼吸(xi)；等到憋(bie)不(bu)住氣時(shi)、邊(bian)用(yong)嘴吐氣邊(bian)抬起(qi)上(shang)半(ban)(ban)身(shen)，兩(liang)(liang)臂不(bu)要用(yong)力(li)。

起身呼(hu)吸(xi)(xi)5次(ci)稍(shao)做調整后，重復(fu)此動(dong)作5～10次(ci)。呼(hu)吸(xi)(xi)過(guo)程中(zhong)可以(yi)舒(shu)展上腹(fu)部，但(dan)小(xiao)腹(fu)一定(ding)要收(shou)緊。呼(hu)吸(xi)(xi)節奏適中(zhong)，不宜過(guo)快或過(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習(xi)3月后(hou)，練習(xi)者胸部(bu)平均(jun)增大(da)，同(tong)時(shi)腰部(bu)變瘦。

5、注射豐胸

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多點(dian)多層次注射：能讓每一個自體細胞與(yu)相(xiang)應(ying)的胸部組織充(chong)分的接觸在一起，使(shi)細胞能夠獲得更多的養(yang)分，脂肪存活(huo)率得到(dao)了相(xiang)應(ying)提高。

立體注射：脂肪(fang)是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影響育齡手術(shu)者的正常哺乳。

6、中醫豐胸

中藥豐胸在打開胸部(bu)經絡(luo)的同(tong)時，可(ke)以通(tong)過獨特的引(yin)經疏通(tong)胸部(bu)經絡(luo)，補充人體氣(qi)血、疏氣(qi)郁、調治內(nei)分泌等達到豐胸功(gong)效，胸部(bu)便自然隆起(qi)。

中醫認為(wei)腎(shen)主生殖(zhi)發(fa)育，女(nv)性(xing)乳房發(fa)育不良，第二性(xing)征不明顯，多因肝腎(shen)之虛(xu)所致。所以中醫豐胸(xiong)就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎(shen)，健脾養(yang)胃入手全面調節機體內分(fen)泌(mi)功(gong)能，使(shi)機體雌性(xing)荷爾(er)蒙分(fen)泌(mi)水平(ping)增加，以促進乳房二次發(fa)育從而達(da)到使(shi)乳房豐滿，堅挺的目的。

而且在豐(feng)乳(ru)的同時還可增強體質(zhi)，提高(gao)抗病(bing)能力，改善睡眠，使(shi)之精力充沛，提高(gao)記憶力，調節月經，推遲絕(jue)經期，延緩(huan)衰老(lao)。

7、穴位豐胸

中醫(yi)以為，膻中穴、乳(ru)根穴和(he)天溪穴，對乳(ru)房發育(yu)有重要作用。每次(ci)(ci)按(an)壓5秒(miao)，一次(ci)(ci)中止五六個回合(he)，再配以精油，可以輔(fu)佐(zuo)豐胸。

膻(shan)中穴(xue)：胸(xiong)(xiong)部并行線(xian)上的(de)中心點(dian)，正對到胸(xiong)(xiong)骨上的(de)地位。

乳(ru)根穴：雙乳(ru)中心(xin)點向下(xia)，乳(ru)房根部(bu)的正下(xia)方(fang)處(chu)，一邊一個(ge)。

天溪穴(xue)(xue)：位于乳(ru)頭(tou)向外延長線上，將手(shou)的虎口(kou)張開，正(zheng)對乳(ru)房(fang)四(si)指(zhi)托(tuo)住，拇指(zhi)對著乳(ru)房(fang)外側兩處（第四(si)五肋間）即是天溪穴(xue)(xue)。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在(zai)豐胸期間，最(zui)好是選擇有調(diao)整(zheng)作用(yong)的(de)(de)內(nei)衣(yi)(yi)，也就(jiu)是說，背帶要比一般(ban)的(de)(de)內(nei)衣(yi)(yi)寬才(cai)行(xing)，一般(ban)是三個(ge)(ge)四個(ge)(ge)扣，只要你會(hui)穿，你會(hui)發現你的(de)(de)胸沒有你想像(xiang)的(de)(de)那么(me)小，很多女性調(diao)整(zheng)后都(dou)能增(zeng)加(jia)一兩(liang)個(ge)(ge)杯(bei)(bei)，穿內(nei)衣(yi)(yi)的(de)(de)時候(hou)，先把內(nei)衣(yi)(yi)扣好，然后把肩帶調(diao)整(zheng)好，身體前屈，用(yong)手把背后、腋(ye)下(xia)、肚子上的(de)(de)多余肉(rou)都(dou)塞(sai)進(jin)罩杯(bei)(bei)里。

很多A杯的(de)女性，就(jiu)因(yin)(yin)為根本不(bu)注意收攏自己胸部周(zhou)圍的(de)肉(rou)肉(rou)，最后越(yue)來越(yue)小，豐胸的(de)東西用了(le)沒(mei)效，是因(yin)(yin)為脂(zhi)肪都流到背后或肚肚上去了(le)。

2、蛋白質攝取不足

很多(duo)女性減肥(fei)時不(bu)吃肉(rou)，不(bu)吃油，還光(guang)吃去(qu)油的蔬(shu)菜，胸部基本全是脂(zhi)肪，所以常聽有(you)女性說減肥(fei)不(bu)成功，胸卻變小了，其實，在減肥(fei)期間(jian)也一定要(yao)注意蛋白質的攝(she)入，胸部才不(bu)會(hui)縮水！

每天一杯(bei)牛奶，幾片瘦(shou)肉，豆制品，都可以保證你(ni)的蛋白質攝入，千萬不要忽略。

3、運動傷害

跑步、跳繩、其實都是減(jian)胸運動，大(da)家要(yao)特別注意，運動時一(yi)定要(yao)穿上調整的內衣，保護你的胸部。

4、錯誤按摩

豐(feng)胸(xiong)(xiong)按摩要(yao)劃圈(quan)，而(er)且向上，一(yi)定(ding)要(yao)配合美(mei)胸(xiong)(xiong)產品(pin)(pin)，對于含有激素的(de)(de)豐(feng)胸(xiong)(xiong)產品(pin)(pin)，短期內使用(yong)的(de)(de)效(xiao)果是十分明顯的(de)(de)，而(er)一(yi)但停用(yong)了(le)就(jiu)會(hui)出現反彈現象。胸(xiong)(xiong)部的(de)(de)保養就(jiu)好似臉部保養的(de)(de)道理一(yi)樣，要(yao)永保最佳狀態就(jiu)要(yao)堅持不懈地維護，區別就(jiu)在于胸(xiong)(xiong)部保養可以不用(yong)天(tian)天(tian)做(zuo)，隔幾天(tian)做(zuo)一(yi)次就(jiu)足夠了(le)，這(zhe)樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯(bei)升級效(xiao)果事半功(gong)倍(bei)。

5、月經不調

月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調(diao)(diao)，100%會使你胸(xiong)部松垮下垂(chui)，所以(yi)(yi)月(yue)經(jing)不(bu)(bu)調(diao)(diao)的女性一定要先調(diao)(diao)理(li)好(hao)自己的身體(ti)，才能豐胸(xiong)成(cheng)功！很多女性都是拼(pin)命的去(qu)想各樣的辦法(fa)但是卻不(bu)(bu)知道治病不(bu)(bu)治本，所以(yi)(yi)建議(yi)先調(diao)(diao)整好(hao)月(yue)經(jing)才能豐胸(xiong)！

6、節食

節食減肥的(de)女生幾乎不吃主食，這樣(yang)體(ti)重很快會(hui)降(jiang)下來(lai)。但(dan)是首當(dang)其沖(chong)的(de)是胸(xiong)部，胸(xiong)部必然會(hui)縮水。當(dang)人(ren)體(ti)長期處于饑餓狀態(tai)下，胸(xiong)部的(de)脂(zhi)肪會(hui)減少，胸(xiong)肌流失。而營養不足引起(qi)腺體(ti)組織(zhi)萎縮，導致(zhi)整體(ti)胸(xiong)部組織(zhi)減少。

7、喜歡趴著睡覺

睡(shui)覺的姿勢(shi)也會(hui)影(ying)響乳(ru)房(fang)的形(xing)狀。長期面朝下(xia)趴著睡(shui)覺會(hui)令乳(ru)房(fang)組織受到擠壓，導(dao)致乳(ru)房(fang)提前老化，皮膚松弛。因此(ci)最好采用仰臥姿勢(shi)。

8、運動不穿內衣

有些女(nv)生覺得運動時穿內(nei)衣會感(gan)覺不(bu)舒服(fu)，于是就(jiu)將內(nei)衣脫掉。其實這樣對胸(xiong)部的(de)(de)傷害非(fei)常大。長期(qi)如(ru)此，很容易導(dao)致乳(ru)房下垂。運動的(de)(de)時候可以(yi)穿專業的(de)(de)運動內(nei)衣，減少(shao)對胸(xiong)部的(de)(de)傷害。