一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸(xiong)就(jiu)是通過調理(li)人體(ti)內部氣血，使其對胸(xiong)部供應充(chong)盈旺盛，讓乳腺得到(dao)充(chong)足的營養，促進乳房的發(fa)育和生長。

2、精油豐胸

精油豐(feng)胸是以調理(li)為主(zhu)，把植物荷爾蒙(meng)，經(jing)由皮膚(fu)和呼(hu)吸系統吸收(shou)，進(jin)入腦下(xia)垂體來(lai)調整身體內分(fen)(fen)泌。原理(li)是通過(guo)嗅(xiu)覺和皮膚(fu)吸收(shou)刺激腦下(xia)垂體的(de)(de)分(fen)(fen)泌、酵素(su)及(ji)荷爾蒙(meng)分(fen)(fen)泌等，再通過(guo)科學合理(li)的(de)(de)按(an)摩手法促進(jin)豐(feng)胸精油的(de)(de)吸收(shou)及(ji)穴位的(de)(de)按(an)摩，促進(jin)細(xi)胞體積的(de)(de)增(zeng)大，促進(jin)乳(ru)(ru)腺(xian)管道的(de)(de)加長(chang)和分(fen)(fen)支(zhi)來(lai)增(zeng)強乳(ru)(ru)腺(xian)組織的(de)(de)發育并幫助(zhu)乳(ru)(ru)房增(zeng)大，還促進(jin)著支(zhi)持(chi)和塑(su)型(xing)作(zuo)用(yong)的(de)(de)乳(ru)(ru)房周圍的(de)(de)脂(zhi)肪組織及(ji)韌帶的(de)(de)發育。

3、經期豐胸

每(mei)晚(wan)睡前按摩(mo)胸部15分(fen)鐘，不要帶胸罩睡覺。最好每(mei)晚(wan)臨(lin)睡前洗(xi)澡，沐(mu)浴后趁皮膚未干(gan)，涂(tu)上胸部肌肉(rou)緊(jin)縮霜，涂(tu)上按摩(mo)霜或噴上豐乳噴霧(wu)均可，再以(yi)逆時(shi)針向上按摩(mo)15分(fen)鐘。

女(nv)性經(jing)期(qi)豐(feng)(feng)胸(xiong)，每(mei)個月經(jing)期(qi)過后(hou)，也是(shi)調養身體的最佳時機。經(jing)期(qi)豐(feng)(feng)胸(xiong)，以補(bu)血為主，補(bu)氣為輔的中藥膳連(lian)補(bu)7天，可(ke)補(bu)足(zu)流失后(hou)的不足(zu)，也可(ke)為下次的月經(jing)做準備！

4、瑜珈豐胸

盤腿(tui)端坐、兩腳(jiao)底并攏(long)；兩膝盡(jin)量(liang)向下、上(shang)(shang)(shang)半(ban)身盡(jin)量(liang)向上(shang)(shang)(shang)伸展、兩臂(bei)盡(jin)量(liang)向上(shang)(shang)(shang)伸直；用鼻吸(xi)氣(qi)，控(kong)制雙肩不(bu)上(shang)(shang)(shang)抬(tai)，充分擴展胸(xiong)廓，同時上(shang)(shang)(shang)半(ban)身前傾、腹部盡(jin)量(liang)下壓；上(shang)(shang)(shang)半(ban)身傾至(zhi)最(zui)大限度，屏住(zhu)呼吸(xi)；等到憋不(bu)住(zhu)氣(qi)時、邊(bian)用嘴吐(tu)氣(qi)邊(bian)抬(tai)起上(shang)(shang)(shang)半(ban)身，兩臂(bei)不(bu)要(yao)用力。

起身呼吸(xi)5次稍(shao)做(zuo)調整(zheng)后，重復此動作5～10次。呼吸(xi)過(guo)程中可以(yi)舒展(zhan)上(shang)腹部，但小腹一(yi)定要(yao)收緊。呼吸(xi)節奏適中，不宜過(guo)快(kuai)或過(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習3月后(hou)，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

5、注射豐胸

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多(duo)點多(duo)層次注射：能讓每一個自體細(xi)胞與相(xiang)應(ying)的胸部(bu)組(zu)織充(chong)分的接觸在(zai)一起，使細(xi)胞能夠獲(huo)得(de)(de)更多(duo)的養分，脂肪存活(huo)率得(de)(de)到了相(xiang)應(ying)提高。

立體注射：脂肪是注射在胸大肌前(qian)和乳腺后所(suo)以(yi)不影響育齡手術者的正常(chang)哺乳。

6、中醫豐胸

中(zhong)藥豐胸在打開胸部經絡的(de)同時，可以(yi)通過獨特的(de)引經疏(shu)通胸部經絡，補充人體氣血、疏(shu)氣郁(yu)、調(diao)治內分泌等(deng)達到豐胸功效，胸部便自然隆起。

中醫認(ren)為腎(shen)主(zhu)生殖(zhi)發育，女性乳房發育不(bu)良，第二性征不(bu)明顯，多因肝(gan)腎(shen)之虛(xu)所致。所以(yi)中醫豐胸就是運用(yong)祖國(guo)醫學原理，從補肝(gan)益腎(shen)，健(jian)脾養胃入(ru)手全面調節機(ji)體內分泌功能，使機(ji)體雌(ci)性荷爾蒙分泌水(shui)平增加，以(yi)促進(jin)乳房二次發育從而達到(dao)使乳房豐滿，堅(jian)挺的(de)目的(de)。

而且在豐乳的同時(shi)還(huan)可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠(mian)，使之精(jing)力充(chong)沛，提高記(ji)憶力，調(diao)節月經(jing)，推遲絕經(jing)期，延緩衰老。

7、穴位豐胸

中(zhong)醫以(yi)為(wei)，膻中(zhong)穴(xue)(xue)、乳根穴(xue)(xue)和天溪穴(xue)(xue)，對乳房發育有(you)重要作用(yong)。每次按壓(ya)5秒，一(yi)次中(zhong)止五六(liu)個回合，再配以(yi)精油，可以(yi)輔佐豐胸。

膻(shan)中穴：胸部并行(xing)線(xian)上的(de)中心點(dian)，正對到胸骨上的(de)地位(wei)。

乳(ru)根穴：雙乳(ru)中心點(dian)向(xiang)下，乳(ru)房根部的(de)正(zheng)下方處，一邊(bian)一個(ge)。

天(tian)溪穴：位于乳頭向外(wai)延長線上，將手的虎口張開，正對(dui)乳房四指(zhi)托住，拇指(zhi)對(dui)著乳房外(wai)側兩(liang)處（第四五肋(lei)間）即是天(tian)溪穴。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期(qi)間，最好是(shi)選(xuan)擇有調整(zheng)作(zuo)用(yong)的(de)(de)內(nei)衣(yi)，也就是(shi)說(shuo)，背帶(dai)要比(bi)一般的(de)(de)內(nei)衣(yi)寬才(cai)行，一般是(shi)三(san)個(ge)四個(ge)扣，只要你會穿，你會發現你的(de)(de)胸沒有你想像的(de)(de)那么小，很多女性調整(zheng)后(hou)都能增加(jia)一兩個(ge)杯，穿內(nei)衣(yi)的(de)(de)時候，先把內(nei)衣(yi)扣好，然后(hou)把肩(jian)帶(dai)調整(zheng)好，身體前(qian)屈，用(yong)手(shou)把背后(hou)、腋下、肚子上的(de)(de)多余肉都塞(sai)進罩(zhao)杯里(li)。

很多A杯的(de)(de)女(nv)性，就(jiu)因為根本不注意收(shou)攏自己(ji)胸部周(zhou)圍的(de)(de)肉肉，最后越來(lai)越小(xiao)，豐(feng)胸的(de)(de)東西用了沒效，是因為脂肪都流到背(bei)后或肚肚上去(qu)了。

2、蛋白質攝取不足

很(hen)多女性(xing)減(jian)(jian)肥時(shi)不吃肉，不吃油，還光吃去油的(de)蔬菜，胸部基(ji)本全是脂肪，所以常聽(ting)有(you)女性(xing)說減(jian)(jian)肥不成(cheng)功，胸卻變小(xiao)了，其實(shi)，在(zai)減(jian)(jian)肥期間(jian)也一定(ding)要注意蛋白質的(de)攝入，胸部才不會縮水！

每天一杯牛奶，幾片瘦肉(rou)，豆制品，都(dou)可以保(bao)證你的蛋白質攝入，千(qian)萬不要(yao)忽略。

3、運動傷害

跑步、跳繩、其實都(dou)是減胸運(yun)動，大家要特別注意，運(yun)動時一定要穿上調整的內(nei)衣，保護你的胸部。

4、錯誤按摩

豐胸(xiong)(xiong)按摩(mo)要(yao)劃圈(quan)，而且向(xiang)上(shang)，一(yi)定要(yao)配合(he)美胸(xiong)(xiong)產品(pin)(pin)，對于含有激素的豐胸(xiong)(xiong)產品(pin)(pin)，短期內使用的效果(guo)是十(shi)分明顯的，而一(yi)但停(ting)用了就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)出(chu)現反彈(dan)現象。胸(xiong)(xiong)部的保養就(jiu)(jiu)(jiu)好(hao)似臉(lian)部保養的道理一(yi)樣，要(yao)永(yong)保最佳狀(zhuang)態就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)堅持不懈(xie)地維護，區別就(jiu)(jiu)(jiu)在于胸(xiong)(xiong)部保養可(ke)以(yi)(yi)不用天(tian)天(tian)做，隔(ge)幾天(tian)做一(yi)次就(jiu)(jiu)(jiu)足夠(gou)了，這(zhe)樣可(ke)以(yi)(yi)激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果(guo)事半功倍。

5、月經不調

月經不(bu)(bu)調(diao)，100%會使你(ni)胸(xiong)部(bu)松垮(kua)下垂，所以月經不(bu)(bu)調(diao)的(de)(de)女性一定要先(xian)調(diao)理好自己的(de)(de)身(shen)體，才能豐胸(xiong)成功！很多女性都是拼(pin)命的(de)(de)去想各(ge)樣的(de)(de)辦法但(dan)是卻(que)不(bu)(bu)知道治病不(bu)(bu)治本(ben)，所以建議(yi)先(xian)調(diao)整(zheng)好月經才能豐胸(xiong)！

6、節食

節食(shi)減(jian)肥的女生(sheng)幾(ji)乎不吃主(zhu)食(shi)，這樣體(ti)重很快會(hui)降下來。但是首當其沖(chong)的是胸部，胸部必然(ran)會(hui)縮水(shui)。當人體(ti)長期處(chu)于(yu)饑餓狀態下，胸部的脂肪會(hui)減(jian)少(shao)，胸肌流失。而營養不足引(yin)起腺體(ti)組織(zhi)萎(wei)縮，導致整體(ti)胸部組織(zhi)減(jian)少(shao)。

7、喜歡趴著睡覺

睡(shui)覺的姿勢(shi)也會影響乳(ru)房的形狀。長期面朝(chao)下趴著(zhu)睡(shui)覺會令(ling)乳(ru)房組織受到(dao)擠壓，導致乳(ru)房提前老化，皮膚松弛。因此最好采(cai)用仰臥姿勢(shi)。

8、運動不穿內衣

有些(xie)女生覺得(de)運動時穿(chuan)內(nei)衣會感覺不舒(shu)服，于是就將內(nei)衣脫掉。其實這樣對胸部(bu)的(de)(de)傷害(hai)非常大。長期如(ru)此，很(hen)容易導致乳(ru)房(fang)下垂。運動的(de)(de)時候可以(yi)穿(chuan)專業的(de)(de)運動內(nei)衣，減少對胸部(bu)的(de)(de)傷害(hai)。