成熟時期(qi)7-11月

營養(yang)成分含(han)有豐富(fu)的碳水化(hua)合物(wu)、維(wei)(wei)生素和微量元素，糖(tang)類、有機酸、果(guo)膠、蛋白質和膳食纖(xian)維(wei)(wei)等。

功(gong)效(xiao)作(zuo)用降低膽(dan)固醇、防癌抗癌、促進腸胃蠕動(dong)、保護肺部(bu)、維(wei)持(chi)酸堿平衡、減肥。

食用禁忌胃寒者，潰瘍性腸胃炎(yan)、白(bai)細胞減少癥及前列腺(xian)肥大患者忌(ji)生吃(chi)。

成熟(shu)時期7-9月

營(ying)養成分富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素。

功效作用降低感冒幾率(lv)、保護心臟、增進食欲(yu)、清熱鎮靜、防(fang)癌抗癌、消除便秘、預防(fang)骨(gu)質疏松。

食用禁(jin)忌梨性偏寒(han)助濕，糖和果(guo)酸含(han)量(liang)多，脾胃(wei)虛寒(han)、畏冷食者、糖尿(niao)病患(huan)者應少吃。

成(cheng)熟(shu)時期8-9月

營養成分富含蛋白質(zhi)、脂肪(fang)、糖(tang)類(lei)、胡蘿(luo)卜(bu)素、B族維(wei)生素、維(wei)生素C、維(wei)生素P及鈣(gai)、磷、鐵和環磷酸腺苷等。

功效(xiao)作用可治脾胃虛弱(ruo)、氣(qi)血(xue)不(bu)足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠、婦人臟躁、營衛不(bu)和等(deng)。

食(shi)用(yong)禁忌不(bu)宜(yi)(yi)與維生素(su)、黃(huang)瓜、蘿卜同時食用(yong)，且下腹部脹(zhang)滿、大便秘結者不(bu)宜(yi)(yi)食用(yong)。

成熟時(shi)期9-12月

營(ying)養(yang)成分含有(you)大量(liang)的(de)營養元素，包括蛋白質(zhi)、有(you)機(ji)酸、多種維生(sheng)素和鈣磷鎂鈉等身體(ti)所必需的(de)微量(liang)元素。

功效(xiao)作用有(you)降血糖、降血脂、減(jian)肥(fei)、美膚養容等功效(xiao)(xiao)；還具有(you)健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效(xiao)(xiao)。

食用(yong)禁忌性涼(liang)，氣虛體弱、腹部(bu)寒(han)冷、常患腹瀉者不宜多食。

成熟時期10-12月

營養成分(fen)含(han)有(you)豐富的蛋(dan)白質、膳食纖維、碳水化(hua)合物、胡蘿(luo)卜(bu)素、維生素、無機鹽(yan)以及橙皮甙、檸檬酸等(deng)物質。

功效作用消除(chu)疲(pi)勞、開胃理氣(qi)、止咳潤肺、促進(jin)通便、降低膽(dan)固醇、防癌(ai)抗癌(ai)等(deng)。

食用禁忌吃橘子過多(duo)引起上火、結(jie)石(shi)等癥狀，兒童尤其不宜(yi)多(duo)吃。

成(cheng)熟時期(qi)9-10月

營養(yang)成(cheng)分(fen)富含水果糖(tang)(tang)類、優質蛋(dan)白(bai)質以及維生(sheng)素、有機酸、糖(tang)(tang)類、蛋(dan)白(bai)質、脂肪及鈣、磷(lin)、鉀等礦物質。

功效(xiao)作用有(you)清熱、解(jie)毒、平肝、補血(xue)活血(xue)和(he)止瀉，適合黃疸性肝炎、哮(xiao)喘和(he)久瀉的(de)(de)患者(zhe)及經期過長(chang)的(de)(de)女性。

食用禁(jin)忌便秘、尿(niao)道(dao)炎患者、糖尿(niao)病、實(shi)熱積滯者禁(jin)食(shi)；不可(ke)與(yu)西(xi)紅柿、螃蟹、西(xi)瓜、土豆同食(shi)。