1、生(sheng)津茶：青果5個，金石(shi)烘(hong)、甘菊、竹茄各(ge)6克(ke)，麥冬、桑葉各(ge)9克(ke)，鮮藕10片(pian)，黃梨2個，革養(yang)5個，鮮蘆根2枝。將所(suo)有的材(cai)料(liao)放入保溫杯中，沖入1000克(ke)沸水燜(men)20分鐘。生(sheng)津止渴(ke)，養(yang)陰(yin)潤燥。適用熱病傷(shang)陰(yin)，或老(lao)人(ren)陰(yin)虛津枯(ku)，口渴(ke)，咽干，唇燥等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用(yong)水(shui)量為(wei)400毫(hao)升。將(jiang)枸杞(qi)沖洗干凈，與綠茶(cha)混放，用(yong)開水(shui)沖泡(pao)5—10分鐘即可飲用(yong)。綠茶(cha)中的(de)維生素(su)A、氨基酸(suan)及(ji)兒茶(cha)素(su)能(neng)有效(xiao)的(de)抗(kang)輻(fu)射，枸杞(qi)具有滋腎、潤(run)肺、名目的(de)效(xiao)果，從(cong)而達到防輻(fu)射、報復視力的(de)作用(yong)。此茶(cha)特別適宜長期在電腦前面工作的(de)人群。

3、山楂(zha)(zha)茶(cha)：取來(lai)新鮮山楂(zha)(zha)30克，槐花(hua)6克，茯苓(ling)10克。山楂(zha)(zha)去核搗爛后，與茯苓(ling)同(tong)放沙鍋中(zhong)，煮沸(fei)10分鐘，濾(lv)渣取汁，用此(ci)汁泡槐花(hua)，加入冰糖(tang)，即成降脂茶(cha)。此(ci)茶(cha)酸甜(tian)可(ke)口(kou)，有開胃助消化、降低(di)膽固(gu)醇、舒張(zhang)血管、預防中(zhong)風的(de)作用。

4、槐菊(ju)(ju)茶(cha)(cha)：取(qu)杭(hang)白(bai)菊(ju)(ju)、槐花、綠茶(cha)(cha)各3克，用(yong)水(shui)量(liang)為(wei)400毫升(sheng)。將曬干脫水(shui)的(de)杭(hang)白(bai)菊(ju)(ju)、槐花與綠茶(cha)(cha)同時放入杯中，倒入開水(shui)沖泡。待茶(cha)(cha)水(shui)不燙口時即(ji)可飲用(yong)。綠茶(cha)(cha)中含有的(de)茶(cha)(cha)多酚有增強血管(guan)彈性，降(jiang)低血液中的(de)膽固醇、甘油三(san)酯及低密度脂肪蛋白(bai)的(de)功效(xiao)，從而(er)達到降(jiang)壓的(de)目的(de)。而(er)高血壓病人最忌(ji)動(dong)怒，菊(ju)(ju)花久服能利血氣(qi)，抗(kang)衰老，加上槐花泄肺(fei)逆、瀉心火(huo)、清(qing)肝火(huo)的(de)功效(xiao)。故而(er)長(chang)期飲用(yong)此茶(cha)(cha)，能清(qing)火(huo)降(jiang)壓，有效(xiao)緩解由高血壓引起的(de)頭痛、頭脹、眩(xuan)暈。

5、蓮(lian)(lian)心(xin)茶(cha)：蓮(lian)(lian)子(zi)心(xin)3克，綠(lv)茶(cha)1克。將蓮(lian)(lian)子(zi)心(xin)和綠(lv)茶(cha)同(tong)時(shi)放入，用(yong)開(kai)水沖泡，加(jia)蓋悶5分鐘，打開(kai)蓋子(zi)涼至不燙口后飲(yin)用(yong)，用(yong)水量為400毫(hao)升。據《本草綱目》記載，蓮(lian)(lian)子(zi)心(xin)具有清心(xin)火(huo)(huo)、平肝(gan)火(huo)(huo)、瀉(xie)脾火(huo)(huo)、降(jiang)肺火(huo)(huo)的(de)(de)功效(xiao)(xiao)；搭配(pei)藥理屬性(xing)為寒性(xing)的(de)(de)綠(lv)茶(cha)飲(yin)用(yong)，可以很好(hao)的(de)(de)起到清火(huo)(huo)解暑、降(jiang)脂降(jiang)壓等功效(xiao)(xiao)，長(chang)期飲(yin)用(yong)此茶(cha)可有效(xiao)(xiao)控制內火(huo)(huo)旺盛(sheng)，并對“三高(gao)”病(bing)情有輔(fu)助(zhu)療(liao)效(xiao)(xiao)，同(tong)時(shi)也是盛(sheng)夏防暑的(de)(de)理想佳品。

6、紅棗桂圓茶(cha)：將(jiang)桂圓去(qu)除外殼以(yi)(yi)(yi)及果(guo)核(he)，紅(hong)棗(zao)去(qu)除果(guo)核(he)；然后(hou)將(jiang)桂圓、紅(hong)棗(zao)以(yi)(yi)(yi)及白砂糖一(yi)起(qi)放入杯子之中，加入開水進行(xing)沖泡，十分(fen)鐘之后(hou)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)服用(yong)了。桂圓具(ju)有很好的(de)補益、補血以(yi)(yi)(yi)及潤膚(fu)等功效，日常(chang)如果(guo)身體出現(xian)了貧(pin)血、神經衰弱(ruo)或者(zhe)是虛(xu)弱(ruo)的(de)情況，服用(yong)之后(hou)都能夠獲得很好的(de)效果(guo)。適合陰虛(xu)體質的(de)患者(zhe)服用(yong)，另外桂圓服用(yong)過多容(rong)易上火，所以(yi)(yi)(yi)飲用(yong)的(de)時候要(yao)注意適量。

7、柿(shi)(shi)餅茶：取帶霜的干柿(shi)(shi)餅10～15克，羅(luo)漢果10克（或(huo)1枚），胖大(da)海1枚。將(jiang)柿(shi)(shi)餅放入(ru)小茶杯內蓋緊，隔水(shui)蒸15分(fen)(fen)鐘(zhong)后(hou)切(qie)成片。羅(luo)漢果洗凈搗爛，與胖大(da)海、柿(shi)(shi)餅同放入(ru)陶瓷茶杯中(zhong)，沸水(shui)沖(chong)入(ru)，蓋5分(fen)(fen)鐘(zhong)后(hou)即(ji)成清咽(yan)茶。這種茶滋(zi)潤爽口，有(you)清咽(yan)止痛、止咳消腫之效。柿(shi)(shi)餅上的柿(shi)(shi)霜還有(you)涼血、清熱(re)、利咽(yan)作(zuo)用。

8、石(shi)斛(hu)瓜(gua)蔞(lou)茶：石(shi)斛(hu)5克，瓜(gua)蔞(lou)3克，綠茶3克。將(jiang)石(shi)斛(hu)、瓜(gua)蔞(lou)、綠茶放入茶壺中(zhong)，用(yong)(yong)開(kai)水沖泡(pao)，并悶4分(fen)鐘后揭開(kai)蓋子使其(qi)降溫，待茶水不燙口時即可飲用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水量(liang)為(wei)500毫(hao)升(sheng)。此(ci)藥茶，主(zhu)要用(yong)(yong)于對慢(man)(man)性(xing)呼(hu)吸道疾(ji)病的(de)治療和(he)癥狀的(de)緩解。綠茶中(zhong)含有的(de)維(wei)生(sheng)素和(he)其(qi)他抗過敏物質，可以(yi)減少(shao)其(qi)他食物及氣(qi)味對氣(qi)管的(de)刺激作用(yong)(yong)。石(shi)斛(hu)：壯(zhuang)筋骨、補虛(xu)、驅冷痹，瓜(gua)蔞(lou)：潤肺燥、降火、滌(di)痰(tan)結(jie)、利咽喉(hou)。長期(qi)飲用(yong)(yong)此(ci)茶，能(neng)治療肺燥咳(ke)嗽、咳(ke)干痰(tan)，和(he)慢(man)(man)性(xing)支(zhi)氣(qi)管炎等(deng)慢(man)(man)性(xing)呼(hu)吸系統疾(ji)病。