荷葉減肥茶由荷(he)葉堿(jian)、檸檬酸(suan)、蘋果酸(suan)等組(zu)成。荷(he)葉有清(qing)熱解(jie)暑,升發(fa)清(qing)陽、除濕祛瘀(yu),有利尿(niao)通便的(de)作用,最重(zhong)要的(de)是(shi)它還具(ju)有健脾升陽的(de)效果,它的(de)減(jian)肥原理是(shi)服用后在人體腸壁上(shang)形成一層脂肪隔離(li)膜,有效阻止脂肪的(de)吸收,從根本上(shang)減(jian)重(zhong),并更有效的(de)控制(zhi)反彈。
荷葉(xie)為(wei)多年(nian)水生(sheng)草本(ben)植物蓮的葉(xie)片(pian),其化學成份(fen)主(zhu)要(yao)有荷葉(xie)堿、檸(ning)檬(meng)酸(suan)、蘋(pin)果酸(suan)、葡萄糖酸(suan)、草酸(suan)、琥珀(po)酸(suan)及其它抗有絲分裂作用的堿性成份(fen)。
荷(he)葉(xie)的(de)浸劑和煎劑更可擴張血管,清(qing)熱解暑,有(you)降血壓的(de)作用(yong),同時還是減肥的(de)良(liang)藥(yao)。荷(he)葉(xie)茶(cha)作為一種保健茶(cha),雖然(ran)不象(xiang)藥(yao)物那樣(yang)立竿見(jian)影,但無任何副作用(yong),對“三高(gao)”即高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)血(xue)(xue)脂、高(gao)膽固醇(chun)人(ren)(ren)士(shi),中老年朋友以及希望保持身材苗條(tiao)的(de)(de)女(nv)士(shi)應該(gai)是(shi)最理(li)想(xiang)的(de)(de)選擇。荷葉茶,對(dui)水腫型肥(fei)(fei)胖者、便秘型肥(fei)(fei)胖者以及身上脂肪比例特別多(duo)并(bing)且肉肉很(hen)松垮的(de)(de)人(ren)(ren)群有很(hen)顯著(zhu)的(de)(de)功(gong)效。
因(yin)為荷葉有(you)利尿作用,且荷葉泡(pao)水喝(he)沒有(you)明顯的(de)(de)毒副作用,一(yi)般而(er)言是可(ke)以減肥(fei)的(de)(de),但是還是要看(kan)個(ge)人體(ti)質的(de)(de),腎功能不好的(de)(de)人最好不要喝(he)。
一(yi)(yi)般來說只要(yao)堅(jian)持喝上一(yi)(yi)個(ge)(ge)月左右(you)(you)即可見到(dao)明顯(xian)效果。這個(ge)(ge)是一(yi)(yi)個(ge)(ge)平均時(shi)長統(tong)計,也有(you)一(yi)(yi)部人(ren)(ren)飲(yin)用荷葉茶一(yi)(yi)周左右(you)(you)就(jiu)能見到(dao)效果。需要(yao)根據個(ge)(ge)人(ren)(ren)的體質來判(pan)斷,有(you)的人(ren)(ren)體質非常適合的話,見效就(jiu)很快。
正確的(de)(de)喝(he)(he)(he)荷(he)葉(xie)(xie)茶的(de)(de)方(fang)法是,在(zai)飯前的(de)(de)1小時(shi)喝(he)(he)(he),因為此(ci)時(shi)腸道基本排空,喝(he)(he)(he)進荷(he)葉(xie)(xie)茶以(yi)后荷(he)葉(xie)(xie)中(zhong)的(de)(de)荷(he)葉(xie)(xie)堿能提前進入腸道布(bu)集在(zai)上(shang)面(mian),待食(shi)物(wu)進入時(shi)可以(yi)減少食(shi)物(wu)中(zhong)脂肪(fang)的(de)(de)吸收。次(ci)之的(de)(de)食(shi)用(yong)方(fang)法是,飯后2小時(shi)喝(he)(he)(he),此(ci)時(shi)食(shi)物(wu)已經消化(hua)完(wan)畢(bi),喝(he)(he)(he)荷(he)葉(xie)(xie)茶不會影響食(shi)物(wu)的(de)(de)吸收。
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