蓮子心，中藥名。為成熟蓮子種仁(ren)內的(de)綠色胚芽，民間(jian)常用(yong)以泡(pao)茶飲，有清(qing)心火(huo)，止遺精(jing)的(de)作用(yong)，對(dui)心腎不(bu)交(jiao)、陰虛火(huo)旺的(de)失眠患者(zhe)，食之最宜(yi)。從臨床應用(yong)上看，蓮子心適用(yong)于(yu)輕度(du)失眠人群(qun)，如不(bu)見效，可適當使用(yong)安定控制，但長期服(fu)用(yong)安定對(dui)身體有較大傷害(hai)。
另外(wai)，失眠患者應該(gai)培養(yang)起(qi)較好(hao)的生活習(xi)慣，如(ru)晚飯后(hou)多(duo)散步(bu)，平常多(duo)運動等等，這些對于睡眠的恢復(fu)均有很好(hao)的幫助。
主產于湖南、湖北、福建(jian)、江蘇(su)、浙江等(deng)地。
入藥部位
睡蓮科(ke)植(zhi)物成熟(shu)果實的干燥幼葉及(ji)胚根(gen)。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清(qing)心安神，交通心腎，澀精止血。
主治
用(yong)于熱(re)入心包(bao)，神(shen)昏譫語，心腎不(bu)交，失眠(mian)遺精，血(xue)熱(re)吐血(xue)。
相關配伍
失精久虛漏泄：蓮子心一撮（3g），辰砂一分。為末。每服二錢，空心白湯下。（《古(gu)今(jin)民統》引《衛生(sheng)方(fang)》）
小(xiao)兒嘔吐：蓮子心七(qi)個，丁香(xiang)三個，人(ren)參三寸(cun)。上為(wei)細末，以綿(mian)裹奶狀，沾奶汁敷藥末在上，令兒呷(xia)之。（《普濟方》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒性體質者(zhe)慎用(yong)。
泡制方法
取出幼葉和(he)胚根，曬干。
多(duo)年生(sheng)(sheng)水(shui)生(sheng)(sheng)草本，根莖橫生(sheng)(sheng)，肥厚(hou)，節間膨(peng)大，內有多(duo)數縱行通氣(qi)孔洞，外生(sheng)(sheng)須狀不(bu)定根。花(hua)期(qi)6-8月，果期(qi)8-10月。干燥的(de)蓮心，略成棒狀，長(chang)(chang)1.2-1.6厘米(mi)。頂端膏綠色，有2個(ge)分歧，一長(chang)(chang)一短，先端反折，緊(jin)密互貼，用水(shui)浸軟后展開，可(ke)見(jian)2片盾(dun)狀卷(juan)曲的(de)幼葉。
1、《溫病(bing)條辨》：“蓮心(xin)，由(you)心(xin)走(zou)腎(shen)，能使心(xin)火(huo)下通于(yu)腎(shen)，又回環上升，能使腎(shen)水上潮(chao)于(yu)心(xin)。”
2、《醫林纂(zuan)要》：“瀉心，堅腎。”
3、《溫病(bing)條辨》：“蓮心，由心走腎(shen)，能(neng)使(shi)(shi)心火下通于(yu)腎(shen)，又回環上(shang)升，能(neng)使(shi)(shi)腎(shen)水上(shang)潮于(yu)心。”
4、《食性本草(cao)》：“生(sheng)取(qu)為末，以米飲(yin)調下三(san)錢，療血渴疾(ji)、產后渴疾(ji)。”
5、《本草(cao)再新》：“清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴，治(zhi)目紅腫。”
蓮子心的入藥部位：
本(ben)品為睡蓮(lian)科植物蓮(lian)Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟種子中的干燥幼葉及胚根。取出(chu)，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品略呈細(xi)圓柱(zhu)形(xing)，長1~1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉(xie)綠色，一(yi)長一(yi)短，卷成(cheng)箭(jian)形(xing)，先端向下反折(zhe)，兩幼葉(xie)間可見細(xi)小(xiao)(xiao)胚芽。胚根(gen)圓柱(zhu)形(xing)，長約3mm，黃白色。質脆，易折(zhe)斷，斷面有數個小(xiao)(xiao)孔。氣微，味苦。
《食(shi)性本草》：“生取為末，以米飲調下三錢，療血渴疾，產后渴飲。”
《日華子本(ben)草》：“止霍亂。”
《醫(yi)林纂要探源(yuan)·藥性》：“瀉心(xin)、堅(jian)腎(shen)。”
蓮子心(xin)(xin)用于(yu)熱入心(xin)(xin)包，神昏譫語，心(xin)(xin)腎不交(jiao)，失眠遺精，血熱吐血。
中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)材的使(shi)用須辨證論治，應在專業中(zhong)(zhong)醫指導下使(shi)用，不可自(zi)行隨意使(shi)用，更不可隨意聽信中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)偏方和(he)廣(guang)告宣傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮子30克，阿(a)膠10克，糯米100克。
2、先將蓮(lian)子放(fang)(fang)入碗中，沸水浸泡片刻，去(qu)蓮(lian)子心后(hou)待用(yong)。阿(a)膠敲碎，研(yan)成細末，放(fang)(fang)入蓮(lian)子肉碗中，拌和均(jun)勻，隔水蒸煮，待用(yong)。
3、將(jiang)糯米淘洗干(gan)凈(jing)，入鍋，加水煮沸，調入蒸(zheng)熟的蓮子和(he)阿膠，拌勻(yun)，按常法(fa)蒸(zheng)制成糯米飯即(ji)成。
牛黃清宮丸
清熱(re)(re)解毒，鎮(zhen)驚(jing)安(an)神，止渴除煩(fan)。用(yong)于熱(re)(re)入心包、熱(re)(re)盛動風證，癥(zheng)見身(shen)熱(re)(re)煩(fan)躁、昏(hun)迷、舌赤唇干、譫語狂躁、頭痛眩暈、驚(jing)悸不安(an)及小(xiao)兒急熱(re)(re)驚(jing)風。
蓮子心(xin)具(ju)有(you)清心(xin)安神，交通心(xin)腎，澀精止血的功效。內(nei)服，具(ju)體(ti)用(yong)法用(yong)量請謹遵醫囑。
蓮(lian)子心煎汁內服時，常用量為(wei)1.5~3g。
蓮子(zi)心一般多(duo)入湯(tang)劑(ji)(ji)，煎汁(zhi)服用(yong)，也可(ke)以制成散(san)劑(ji)(ji)或丸劑(ji)(ji)服用(yong)。但中藥(yao)材的(de)使用(yong)須辨證論治，應在專業(ye)中醫(yi)指(zhi)導下(xia)使用(yong)，不可(ke)自行(xing)隨(sui)意(yi)(yi)使用(yong)，更(geng)不可(ke)隨(sui)意(yi)(yi)聽(ting)信中藥(yao)偏方和廣告宣傳。
此外，蓮(lian)子心也可用(yong)于日(ri)常(chang)保健，常(chang)用(yong)食用(yong)方(fang)法如下：
泡水：用蓮(lian)子心(xin)泡水喝(he)，具(ju)有(you)清心(xin)去熱、澀(se)精、止(zhi)血(xue)、止(zhi)渴(ke)等的功(gong)效。
煎湯：蓮(lian)心(xin)10g，夏(xia)枯草(cao)30g，煮水喝，用于(yu)高血壓，心(xin)煩發熱(re)，眩暈頭痛(tong)等癥。
蓮(lian)子心苦(ku)寒，脾胃虛寒者禁服。
注意事項
1、脾胃(wei)虛寒者禁服。
2、用藥期間需注意忌(ji)食(shi)寒(han)涼(liang)、生冷食(shi)物(wu)、忌(ji)食(shi)辛辣油膩食(shi)物(wu)，忌(ji)煙酒。
3、妊娠及哺乳期婦(fu)女(nv)：如果您已經懷(huai)孕、計劃懷(huai)孕或是(shi)在哺乳期，請及時告知醫生并咨詢是(shi)否可用中藥治療。
4、兒(er)童用藥須在醫生指(zhi)導和成人監護下(xia)進行。
5、請(qing)妥善保存藥材(cai)，不要將(jiang)自己(ji)所用藥材(cai)給(gei)予其(qi)他(ta)人使用。
6、忌用(yong)銅、鐵器煎(jian)藥。
沉靜時光
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