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玉樹手工果脯怎么做

準(zhun)備(bei)材(cai)料：果脯、黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干、面粉(fen)、糖粉(fen)、椰子粉(fen)、鹽和椰漿(jiang)。

制作步驟：

1、將果脯洗凈，把果脯切成小粒(li)，放入攪拌器中(zhong)攪拌成泥狀。

2、將黑糖、香油、蜂蜜、葡(pu)萄(tao)干和椰子粉(fen)放(fang)入攪拌(ban)器中，攪拌(ban)均勻。

3、將面粉、糖粉、鹽和椰漿放入(ru)攪(jiao)拌(ban)(ban)器(qi)中攪(jiao)拌(ban)(ban)均勻。

4、將果(guo)脯泥均勻放入模具，用勺子(zi)把果(guo)脯泥壓實，然后放入鍋中，用中火煮熟(shu)，讓果(guo)脯泥變稠，撈出放涼。

5、將煮(zhu)好的果脯(fu)泥(ni)放入烤(kao)盤中，用小火烤(kao)熟，烤(kao)到果脯(fu)表面變黑，然(ran)后放涼。

6、將烤好的果(guo)(guo)脯(fu)(fu)切成小(xiao)片(pian)，將糖粉(fen)撒在果(guo)(guo)脯(fu)(fu)片(pian)上裝(zhuang)飾一下即(ji)可(ke)。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯富含纖(xian)維素(su)，對改善腸(chang)(chang)道運動有(you)良好作用，適量(liang)食用可以(yi)促進(jin)胃腸(chang)(chang)道消化。

2、果脯富含氨(an)基酸、礦(kuang)物質、纖維素等營養成分，可以補充人體所需的營養元素。

3、果脯中含有維(wei)生素A，可(ke)以預防(fang)夜(ye)盲癥和視力下降(jiang)。

4、果(guo)脯中含(han)有較多的葡萄糖(tang)(tang)和果(guo)糖(tang)(tang)，容(rong)易被人(ren)(ren)體吸收，能迅速為人(ren)(ren)體補充(chong)能量。