肉松餅是一道美味可口的漢族名點，屬(shu)于閩菜系，呈金(jin)黃(huang)色。以(yi)面粉、雞(ji)蛋、肉松制作而成，松軟香甜(tian)，美味可(ke)口。它(ta)的營養價值(zhi)也不可(ke)小看，小麥面粉富含(han)蛋白質、碳水化合物、維生(sheng)素和鈣、鐵(tie)、磷(lin)、鉀、鎂等(deng)礦物質，有養(yang)心益(yi)腎、健睥厚腸、除熱止(zhi)渴(ke)的(de)功效，主治臟躁、煩(fan)熱、消渴(ke)、泄痢、癰(yong)腫、外(wai)傷(shang)出血(xue)及燙傷(shang)等(deng)。肉松(song)餅是非常暢銷的(de)烘焙零食(shi)，外形小巧(qiao)，外皮酥脆(cui)，一口咬下去(qu)滿嘴盡是松脆(cui)香甜的(de)(de)(de)肉松。不僅受到小孩子(zi)的(de)(de)(de)歡迎，在吃貨(huo)群(qun)體(ti)中也有很高的(de)(de)(de)人氣。休閑(xian)時刻肚子(zi)有點餓了(le)，來一(yi)個肉松(song)餅那(nei)是最好不過的選擇了。

吃肉松餅會胖嗎？首先，需要了解肉松餅(bing)的(de)營養(yang)組成。一般肉(rou)松(song)餅(bing)的(de)主要原(yuan)材料為(wei)豬肉(rou)松(song)、綠豆以及面粉。每(mei)100克的(de)肉(rou)松(song)餅(bing)，熱(re)量(liang)(liang)為(wei)405大(da)卡，脂肪含量(liang)(liang)為(wei)13.8克，蛋白質含量(liang)(liang)為(wei)9.5克，碳水化(hua)合物的含量為60.1克，鈣的含量是(shi)273毫克，鈉的含量則(ze)為322毫克。從肉松餅的成分上來講，肉松餅屬于低膽固(gu)醇(chun)、高蛋白的食品，還含有鈣、納等微(wei)量元素。如果作(zuo)為補充(chong)(chong)體力(li)、補充(chong)(chong)營養的零食，是(shi)不錯(cuo)的選擇。但是(shi)，從成分上(shang)來說，糖尿病人和肥(fei)胖(pang)人群則應(ying)該(gai)忌食。吃少量的肉松(song)餅來補充(chong)(chong)體力(li)和營養是(shi)沒(mei)有問題的(de)，但不能過量食(shi)用。總之(zhi)，不僅吃(chi)肉松餅，吃(chi)任何食(shi)物都需要考慮(lv)能量的(de)吸收和消耗(hao)，如果(guo)兩者之(zhi)間達(da)到平(ping)衡，也就無(wu)需擔憂發胖的問題了(le)。