骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養(yang)不良(liang)是骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)的重要原因之一，骨(gu)骼(ge)由鈣、磷和蛋白質(zhi)(zhi)組(zu)成，各種元(yuan)(yuan)素必須保持在一個(ge)相對穩定(ding)的水平，無論何種元(yuan)(yuan)素的過高或者過低都(dou)會對骨(gu)骼(ge)產(chan)生影響。因此，合理(li)的膳(shan)食(shi)結構，保證蛋白質(zhi)(zhi)、鈣、磷、維生素和微量元(yuan)(yuan)素等的合理(li)供(gong)給，是預治(zhi)骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)的主要環節(jie)之一。

合(he)(he)理的膳食(shi)結構：指膳食(shi)中蛋白質(zhi)、碳水(shui)化合(he)(he)物、脂(zhi)肪、維(wei)生素、無(wu)機鹽、膳食(shi)纖維(wei)等必(bi)須(xu)做到品種(zhong)齊全、數(shu)量(liang)適(shi)量(liang)、比例合(he)(he)理等是人體(ti)內各類營養(yang)素達到平(ping)衡狀態。

2、運動治療

生命在于(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)對(dui)于(yu)任何人來說都是必(bi)要(yao)的(de)，適當(dang)的(de)健身(shen)(shen)運(yun)(yun)動(dong)(dong)能(neng)提高人體對(dui)疾病的(de)抵抗(kang)能(neng)力和身(shen)(shen)體的(de)健康水平(ping)，對(dui)于(yu)骨質(zhi)疏(shu)松(song)的(de)患者(zhe)說，運(yun)(yun)動(dong)(dong)是件必(bi)須(xu)而且又害怕的(de)事，害怕運(yun)(yun)動(dong)(dong)導(dao)致(zhi)骨折，女性運(yun)(yun)動(dong)(dong)導(dao)致(zhi)閉經(jing)等使(shi)骨質(zhi)的(de)流失(shi)，但(dan)是骨質(zhi)疏(shu)松(song)需要(yao)靠運(yun)(yun)動(dong)(dong)來增加骨量(liang)，所以選擇運(yun)(yun)動(dong)(dong)對(dui)骨質(zhi)疏(shu)松(song)患者(zhe)很重(zhong)要(yao)。

運動(dong)選擇(ze)：跳舞、散(san)步、慢(man)跑、爬山、爬樓梯(ti)、踢(ti)球(qiu)或打(da)球(qiu)，這些(xie)運動(dong)都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造(zao)成(cheng)骨折。

3、西藥治療

治療(liao)骨質(zhi)疏松(song)的(de)藥物種類(lei)繁多(duo)，可(ke)分為防止(zhi)骨質(zhi)丟(diu)失的(de)骨吸收抑制劑，促進骨形成的(de)骨形成刺激劑，所以(yi)(yi)藥物治療(liao)是一個綜合(he)的(de)治療(liao)，再(zai)補充(chong)(chong)鈣的(de)同時還要補充(chong)(chong)其(qi)他制劑。以(yi)(yi)達到骨總量的(de)上(shang)升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補(bu)鈣的同時還應補(bu)充其他營養素：維生素D、磷、酸性介質以(yi)及蛋白質等。

4、中醫治療

在中(zhong)國的中(zhong)醫學(xue)上(shang)沒(mei)有“骨質(zhi)疏松癥”這一(yi)名詞，本(ben)病被規劃到(dao)中(zhong)醫的“虛(xu)勞”、腰痛等范疇，中(zhong)醫究其根(gen)本(ben)病位，則責在脾腎。且(qie)中(zhong)藥治療對骨質(zhi)疏松有一(yi)定的療效。

腎氣(qi)丸：附子、肉桂、熟地(di)、淮(huai)山藥、丹皮(pi)、澤瀉(xie)、茯苓(ling)、山茱萸等(deng)組成(cheng)。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質(zhi)疏松的病人，腰(yao)背(bei)疼痛除(chu)了進(jin)行(xing)腰(yao)背(bei)肌肉的功能鍛煉外，還可以(yi)進(jin)行(xing)物理療法。

物(wu)理療(liao)(liao)法(fa)：熱水袋熱毛巾敷疼(teng)痛部位、紅外(wai)線照(zhao)射、超(chao)聲(sheng)波、短波、磁療(liao)(liao)、按摩等療(liao)(liao)法(fa)。