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1，兒(er)童(tong)、青少年正處于(yu)生長發育(yu)的關(guan)鍵(jian)階段，缺(que)鈣的話易導致骨骼(ge)發育(yu)遲(chi)緩(huan)，牙齒(chi)萌出(chu)較(jiao)晚等癥狀(zhuang)，因(yin)此給兒(er)童(tong)補(bu)鈣是必要的，如(ru)鈣鐵鋅咀嚼片(pian)可全面補(bu)充營養，另外水果口味的鈣片(pian)孩子也(ye)比較(jiao)容易接受。

2，中(zhong)老(lao)年(nian)人隨著年(nian)齡的增(zeng)長，鈣(gai)量流失嚴重，極易引發骨質(zhi)疏松、關(guan)節不(bu)適等問題(ti)，中(zhong)老(lao)年(nian)人補鈣(gai)有(you)利于緩解改善身體不(bu)適狀況，最好選擇含有(you)維D的鈣(gai)片(pian)，更有(you)利于吸收和利用，另外(wai)中(zhong)老(lao)年(nian)人還要注意補鈣(gai)飲(yin)食的飲(yin)用，從多方面(mian)減緩鈣(gai)的流失。

3，鈣(gai)廣泛存在于人體的骨骼、牙齒等等之中，是健康(kang)成(cheng)長的保證。所(suo)以(yi)每個(ge)成(cheng)人都可以(yi)適當的補充鈣(gai)片，幫助強健骨骼、提(ti)高免疫力(li)等。

4，由于胎兒(er)骨(gu)骼(ge)形成所需要(yao)的鈣完(wan)全來源于母(mu)體(ti)，因(yin)此孕(yun)(yun)(yun)婦消耗(hao)的鈣量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于普通人(ren)，而(er)日常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不能(neng)滿足孕(yun)(yun)(yun)期及哺乳期鈣的需求，因(yin)此孕(yun)(yun)(yun)婦補鈣是(shi)必須的，但由于孕(yun)(yun)(yun)婦特殊的體(ti)質(zhi)，最好選擇孕(yun)(yun)(yun)婦專(zhuan)用(yong)鈣片。