蒙自石榴是紅色還是白色

蒙自石榴顆(ke)粒(li)白(bai)色，里面(mian)摻雜(za)一絲紅暈(yun)，遠看呈淡(dan)淡(dan)的粉色，粒(li)粒(li)飽滿，顆(ke)顆(ke)晶瑩剔透。

蒙自石榴功效與作用

蒙自石榴一般(ban)在秋(qiu)季9-10月時成(cheng)熟，也有(you)一些(xie)早熟的石榴8月份的時候成(cheng)熟。其含(han)多種營養成(cheng)分，包(bao)括維生素(su)C、維生素(su)E、維生素(su)K、葉酸、鉀、鎂(mei)、鐵、鋅等。此外(wai)，蒙自石榴還含(han)有(you)豐富的抗氧化物質，如花(hua)青素(su)和類黃酮，這些(xie)成(cheng)分都有(you)著很好的保健作用。

1、蒙自石榴中的(de)花青素(su)和類黃酮具有很強的(de)抗氧化作(zuo)用(yong)，可(ke)以幫助(zhu)清除體內自由基，減(jian)少細胞(bao)的(de)氧化損傷(shang)，從而降低患癌癥(zheng)的(de)風險(xian)。

2、蒙自石榴中的(de)花青素可以抑(yi)制癌(ai)細(xi)胞的(de)生(sheng)長，對(dui)于預防乳(ru)腺(xian)(xian)癌(ai)、前列腺(xian)(xian)癌(ai)等惡性腫瘤有著很好(hao)的(de)作用。

3、蒙自石榴中的鉀元(yuan)素可以幫助維持(chi)心臟的正(zheng)常功能，促(cu)進(jin)血液循環，從而降(jiang)低(di)血壓。

4、蒙自石榴中還含有(you)(you)一種叫(jiao)做花青素的成分，可以促進(jin)血管擴張，增加(jia)血管彈性，有(you)(you)助于降低血壓(ya)。

5、蒙(meng)自石(shi)榴(liu)中含(han)有(you)豐富的膳食纖維，可(ke)以促進腸道蠕動，增(zeng)加糞便體積，有(you)助于預防便秘。

6、蒙自石榴(liu)中(zhong)還含有(you)一(yi)種叫做鞣酸(suan)的(de)成(cheng)分，可以收斂腸道黏膜(mo)，減少腹瀉。

7、蒙自(zi)石(shi)榴中的維生素C和維生素E具有很(hen)好的抗氧化作用，可(ke)以幫(bang)助(zhu)清除(chu)體(ti)內自(zi)由(you)基，增強免疫(yi)力。

8、蒙自石榴中的鐵元素對于血紅蛋(dan)白(bai)的合成也有很(hen)好的作(zuo)用，可以預防(fang)貧(pin)血。

9、蒙自石榴中(zhong)的花青素(su)和類黃酮可以促進(jin)血管擴(kuo)張，增加血管彈(dan)性，降低血壓(ya)，預防心血管疾病。

10、蒙自石(shi)榴中的維生素K可以(yi)促(cu)進血液(ye)凝固，預防出血。

11、蒙(meng)自石榴中的維生素(su)C可以促進鐵(tie)元素(su)的吸收，增(zeng)加血紅蛋(dan)白的合成(cheng)，提高(gao)氧氣輸送能力，從而緩解疲勞(lao)。