一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒(bang)棒(bang)糖的好處(chu)主要是補充(chong)能(neng)量、保持心情愉快等，壞處(chu)主要有(you)引起齲齒(chi)、肥胖等，建議機體適(shi)當進食(shi)，有(you)助于身體的健康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以具(ju)有舒緩(huan)壓力、興奮神經、保(bao)持愉快的心情的作用(yong)。

2、壞處：如果機(ji)體食(shi)用(yong)過量的(de)棒(bang)棒(bang)糖，可能會導致身體沒(mei)有(you)(you)完全吸收，容易生成脂肪，從(cong)而(er)引起肥胖的(de)癥狀。進食(shi)棒(bang)棒(bang)糖之后沒(mei)有(you)(you)仔細洗刷牙齒，可能會導致細菌繁殖(zhi)，容易產生齲(qu)齒。嚴重的(de)時(shi)候(hou)機(ji)體可能會有(you)(you)皮膚老化、高血糖等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍(zha)聽起(qi)來(lai)，舔(tian)好像挺不(bu)(bu)雅觀(guan)、挺臟的(de)(de)(de)(de)，其實不(bu)(bu)然，因為這是(shi)(shi)一(yi)(yi)種最原始(shi)的(de)(de)(de)(de)吃棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法嘍。吃過(guo)拔糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)人肯定知道(dao)，如果(guo)拔糖(tang)(tang)不(bu)(bu)舔(tian)著吃，結果(guo)可能(neng)(neng)是(shi)(shi)滴到(dao)衣服上，如果(guo)全部(bu)放進嘴里(li)(li)，結果(guo)可能(neng)(neng)用(yong)糖(tang)(tang)噎著自己，看來(lai)都不(bu)(bu)合適(shi)，只有(you)舔(tian)了。為什么要(yao)舔(tian)？大舔(tian)能(neng)(neng)夠(gou)讓你(ni)的(de)(de)(de)(de)舌(she)頭（這一(yi)(yi)全身(shen)最敏感(gan)的(de)(de)(de)(de)味覺器(qi)官）從里(li)(li)到(dao)外充分(fen)體驗棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)味道(dao)，從而使你(ni)分(fen)泌更(geng)多的(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)(hua)酶，促進消(xiao)化(hua)(hua)；小舔(tian)，則(ze)能(neng)(neng)夠(gou)使棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)味道(dao)從舌(she)尖緩慢過(guo)渡到(dao)整個口腔(qiang)，做到(dao)齒頰留香的(de)(de)(de)(de)境界。小孩舔(tian)，是(shi)(shi)他的(de)(de)(de)(de)習慣；大人舔(tian)，充分(fen)喚回了你(ni)的(de)(de)(de)(de)童趣，更(geng)多的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種樂趣。

2、轉

用(yong)手(shou)捻棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖，旋轉(zhuan)著在嘴(zui)里(li)(li)從左到(dao)(dao)右（或(huo)從右到(dao)(dao)左）吃。這(zhe)一(yi)情(qing)況多(duo)半(ban)是手(shou)里(li)(li)空閑的(de)(de)時候，拿著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖看(kan)書、看(kan)電視、看(kan)電影(ying)、看(kan)電腦(nao)、聽(ting)音(yin)樂(le)(le)……一(yi)來解悶(men)，隨著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖敲打牙(ya)齒發出的(de)(de)聲響，有(you)節奏地晃動著腦(nao)袋、聽(ting)著音(yin)樂(le)(le)，說(shuo)不(bu)定(ding)還會培(pei)養你的(de)(de)節奏感和(he)樂(le)(le)感，成為一(yi)名音(yin)樂(le)(le)家也不(bu)一(yi)定(ding)。二來，這(zhe)種吃法還有(you)堅固牙(ya)齒的(de)(de)作用(yong)，據一(yi)名醫生告訴記者，平時，輕(qing)輕(qing)地敲打牙(ya)齒有(you)固齒、健齒的(de)(de)作用(yong)呢。

3、含

很多人吃(chi)棒(bang)棒(bang)糖(tang)(tang)會(hui)選擇(ze)這種方(fang)法，他們說(shuo)，這樣會(hui)讓棒(bang)棒(bang)糖(tang)(tang)慢一(yi)(yi)點(dian)兒在嘴里融(rong)化，經過記者測試這樣含著(zhu)一(yi)(yi)個棒(bang)棒(bang)糖(tang)(tang)能吃(chi)半個多小(xiao)時(shi)呢。而(er)且，這樣不會(hui)影響自己的工作，任(ren)糖(tang)(tang)融(rong)化，時(shi)不時(shi)地換(huan)換(huan)左右，調(diao)整一(yi)(yi)下思路，工作并享受著(zhu)。

4、咬

也(ye)有一部分(fen)急性(xing)子的(de)兄弟們(men)拿來棒(bang)棒(bang)糖放在嘴里就嘎(ga)吱嘎(ga)吱地(di)咬碎了吃(chi)，他們(men)說這(zhe)樣吃(chi)得快，味(wei)道(dao)(dao)濃，適合打賭的(de)時候吃(chi)，雖然有的(de)時候都(dou)不知(zhi)道(dao)(dao)吃(chi)的(de)棒(bang)棒(bang)糖是什么味(wei)兒的(de)，但能(neng)多吃(chi)幾個。

5、泡

也可以把(ba)棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖放到咖啡里泡一(yi)(yi)下(xia)再拿(na)出來吃，苦中帶(dai)甜，別有一(yi)(yi)番(fan)風味！