新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產品均(jun)不是(shi)(shi)此次疫情的(de)傳染(ran)原(yuan)，所以吃(chi)海(hai)鮮應(ying)該可以的(de)，在(zai)選(xuan)擇(ze)海(hai)鮮類海(hai)產品時(shi)(shi)應(ying)確定是(shi)(shi)檢疫合格的(de)，同時(shi)(shi)在(zai)烹(peng)飪時(shi)(shi)應(ying)保證煮熟后適(shi)當食用，不要吃(chi)變質的(de)食物，生食和熟食需要分開存(cun)放，避免導致寄生蟲感染(ran)或是(shi)(shi)病毒感染(ran)的(de)可能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類蝦(xia)和(he)螃蟹，是比較常見的水(shui)產品，不管是淡(dan)水(shui)蝦(xia)和(he)淡(dan)水(shui)螃蟹，還是海水(shui)蝦(xia)和(he)海水(shui)螃蟹，新冠(guan)好了之后，都是可以(yi)適當的食用的，可以(yi)補充營養，有助于身體恢復，不過要吃熟透的，并(bing)且選擇相對清淡(dan)的烹飪方式。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上(shang)，水果每天200-350克，多選深色(se)蔬(shu)果。保(bao)證(zheng)充足飲(yin)水量，每天1500-2000毫升，多(duo)次少(shao)量，主要飲白(bai)開(kai)水或淡茶水，飯前飯后菜湯(tang)、魚湯(tang)、雞湯(tang)等也是不錯選擇。堅決杜(du)絕食用(yong)野生動(dong)物，少(shao)吃辛辣刺激性(xing)食物。

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