新冠康復后可以吃海鮮嗎

新冠患者康復以后是可以吃海鮮的，各類海蝦和海魚等海鮮產(chan)品(pin)均不(bu)是(shi)此次疫(yi)情(qing)的(de)傳染(ran)原，所以(yi)吃海(hai)鮮應(ying)該可以(yi)的(de)，在選(xuan)擇(ze)海(hai)鮮類(lei)海(hai)產(chan)品(pin)時(shi)應(ying)確定是(shi)檢疫(yi)合格的(de)，同時(shi)在烹(peng)飪時(shi)應(ying)保證煮熟后適當(dang)食用，不(bu)要吃變質的(de)食物，生(sheng)食和熟食需要分(fen)開(kai)存放，避免導致寄生(sheng)蟲感染(ran)或(huo)是(shi)病毒感染(ran)的(de)可能。

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陽過可以吃蝦和螃蟹嗎

各類(lei)蝦(xia)和螃蟹(xie)，是(shi)比較常見的(de)水(shui)產(chan)品，不管是(shi)淡(dan)水(shui)蝦(xia)和淡(dan)水(shui)螃蟹(xie)，還是(shi)海水(shui)蝦(xia)和海水(shui)螃蟹(xie)，新(xin)冠好了(le)之(zhi)后(hou)，都(dou)是(shi)可以(yi)適當的(de)食用的(de)，可以(yi)補充營(ying)養，有(you)助于身體恢復，不過要吃熟透的(de)，并且(qie)選(xuan)擇(ze)相對清淡(dan)的(de)烹飪方式。

陽康后飲食能量要充足，除了魚蝦蟹等，還要多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水(shui)果每天200-350克，多選(xuan)深色(se)蔬果。保證充(chong)足飲水量，每天1500-2000毫升，多(duo)次少量(liang)，主(zhu)要飲白開水或淡(dan)茶水，飯前飯后菜(cai)湯、魚湯、雞(ji)湯等(deng)也是(shi)不錯選擇。堅決(jue)杜絕食(shi)用野生動物(wu)，少吃辛(xin)辣刺(ci)激性食(shi)物(wu)。

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