一、膠原蛋白肽能長期服用嗎

膠原蛋白肽通常都(dou)是可以長期喝(he)的(de)(de)。因為膠(jiao)原蛋(dan)白肽對身(shen)體(ti)是有諸多好處的(de)(de)，比如(ru)美容養(yang)顏、促進胃(wei)腸消化(hua)吸(xi)收、加快傷口恢(hui)復、預防癌癥等，所以長期喝(he)是不會出現什么問題的(de)(de)。

1、美容(rong)養(yang)顏：膠原蛋(dan)白肽的(de)主(zhu)要成分(fen)就是膠原蛋(dan)白，長時間攝入(ru)可以很好的(de)幫助身體補充這種(zhong)物(wu)質，從而循序漸(jian)進(jin)的(de)達到美容(rong)養(yang)顏的(de)作用，同時還可以抗衰老。

2、促進胃腸(chang)消(xiao)化吸收：膠原蛋白肽當中還含有(you)豐富的(de)氨基酸，能夠快(kuai)速被體內吸收，從而起到促進胃腸(chang)消(xiao)化和(he)吸收的(de)作用(yong)。

3、促進傷口(kou)恢(hui)復：膠原蛋白肽對存(cun)在局(ju)部傷口(kou)的(de)人群來說是非常適用的(de)，能夠讓傷口(kou)恢(hui)復速(su)度變得快一些，因(yin)為可以直(zhi)接(jie)進入到細胞當中。

4、預(yu)防(fang)癌(ai)癥：膠原蛋白(bai)肽長時間正確的攝入能夠在(zai)預(yu)防(fang)癌(ai)癥方(fang)面起(qi)到一(yi)定(ding)的作(zuo)用，但具體(ti)效果是因人(ren)而異的。

建議長期喝(he)膠原蛋白(bai)(bai)肽的人(ren)群密切關(guan)注個人(ren)身體變化(hua)，另(ling)外還要嚴格(ge)控(kong)制(zhi)喝(he)膠原蛋白(bai)(bai)肽的劑量和時間，這樣才可(ke)以讓(rang)其更充(chong)分的發揮作用。

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二、膠原蛋白肽喝了有什么副作用

膠原(yuan)蛋白肽喝了之后可能出(chu)現過敏(min)反應以及腹瀉腹痛(tong)、便秘、大腸干燥(zao)等癥狀。

膠(jiao)原蛋白肽(tai)是一種(zhong)很(hen)有營(ying)養的物(wu)質，進行(xing)口服(fu)(fu)之(zhi)后(hou)(hou)可(ke)(ke)以很(hen)好(hao)的補充自身膠(jiao)原蛋白，但是這(zhe)(zhe)種(zhong)營(ying)養品口服(fu)(fu)之(zhi)后(hou)(hou)有可(ke)(ke)能(neng)出(chu)(chu)現腹(fu)瀉，腹(fu)痛等癥狀，因為這(zhe)(zhe)種(zhong)膠(jiao)原蛋白肽(tai)有可(ke)(ke)能(neng)使自身胃腸道出(chu)(chu)現不耐(nai)受，無法對(dui)這(zhe)(zhe)種(zhong)膠(jiao)原蛋白肽(tai)進行(xing)有效吸收分解，最(zui)終(zhong)出(chu)(chu)現腹(fu)瀉以及腹(fu)痛的癥狀。對(dui)于這(zhe)(zhe)種(zhong)狀況，停止口服(fu)(fu)藥物(wu)之(zhi)后(hou)(hou)通常會得到好(hao)轉。

還有(you)部分人(ren)在口服這種膠原蛋白肽后，容(rong)易(yi)出(chu)現全身皮膚過敏，皮膚會出(chu)現紅(hong)斑、丘(qiu)疹，甚至是過敏性休克。出(chu)現過敏反應時(shi)停止口服，癥狀(zhuang)就(jiu)會得(de)到緩解，無需(xu)擔心。

如(ru)果(guo)長期大(da)量使用(yong)膠原(yuan)蛋白肽，有可能(neng)會對人體造成不(bu)同程度的(de)損害，比如(ru)導致一些人群便秘、大(da)腸干燥等。在原(yuan)材料選用(yong)的(de)環節上，有些廠家在里面加入大(da)量的(de)添加劑，也可能(neng)會出現副作用(yong)。

正常情況下，膠原蛋白肽在醫生的指導(dao)下，正確合理的使用是不(bu)會(hui)出現(xian)什么副作用的，不(bu)必過于擔心。